Hidradenitis Suppurativa (HS) менен жашоо үчүн негиздер

Мазмун

• Дарыгерди качан көрүш керек
• HS дарылоо
• кийим үчүн шкаф
• Ачык ылайыкталган кийим
• Чектелбеген ич кийим
• Дем алуу катмарлары
• Жумшак кир жуугуч каражаттар
• Үйдө ооруну басаңдатуу
• Биржадан ашык (OTC) ооруну басаңдатуучу
• Supplements
• компресс
• гигиена
• Душка түшүү жана жуунуу
• Жытты көзөмөлдөө
• Арт
• Үйдөн алыс болгондо
• тамак мүнөздөп ичүү
• Ала кетүү

Hidradenitis suppurativa (HS) - бул теринин астындагы безетки сыяктуу бүдүрчөлөрдүн пайда болушуна алып келген сезгенүү. Бул бездер көбүнчө колтук жана чурай сыяктуу апокриндик тер бездери бар жерлерде пайда болот. Ошондой эле, алар тери жамбаш, бел, ички сан, тешик сыяктуу жана эмчек астындагы жерлерде чогулушу мүмкүн.

ТТнын себептери толук түшүнүлбөйт, бирок эксперттер бул өтө активдүү иммундук жооп деп эсептешет. Териңиздеги протеиндер жана башка заттар чачыңыздын фолликулаларын жабышы мүмкүн. Кээде бул блокада фолликуланын ичине бактерияларды түшүрөт. Эгерде бырыш же тосулган фолликуланын жарылып кетиши сезгенүү реакциясын пайда кылса, анда уюк пайда болот.

Дарыгерди качан көрүш керек

Көбүнчө HS жума же айлар бою созулган бир оорудан башталат. Андан кийин, симптомдор жумшак болушу мүмкүн жана бир эле аймак менен чектелиши мүмкүн. Же симптомдор начарлап, бир нече тармакка таасир этиши мүмкүн.

Эгерде денеңизде жаралар пайда болсо, анда медициналык тейлөөчүңүздөн сураңыз:

• оорутат
• бир нече жума бою
• тазалап, анан кайтып келиңиз
• бир нече жерде пайда болот

HS дарылоо

Учурда ТНнын дарысы жок. Бирок туура дарылоонун планы жана жашоо мүнөзүн өзгөртүү менен сиз симптомдоруңузду башкарууну жана жашооңуздун сапатын жакшыртууну үйрөнө аласыз.

Тынчсыздыкты дарылоонун максаты жигердүү жалындарды тазалоо, тырыктарды жана туннелдерди азайтуу жана келечектеги чыр-чатактардын алдын алуу болуп саналат. Айрым тандоолор:

• Сиздин медициналык камсыздоочу тарабынан белгиленген дары. Буларга антибиотиктер, кортикостероиддер, тубаса көзөмөл сыяктуу гормон терапиясы жана иммундук системаңыз менен байланышкан шарттарды, анын ичинде биологияны дарылоодо колдонулган дары-дармектер кирет.
• Жалындарды тазалоо үчүн радиациялык терапия. Мындай мамиле азыраак кездешет, бирок кээ бир адамдардын чыңалуусун азайтышы мүмкүн.
• Туннелдерди жарадар кылуу. HS териңиздин астында жаракаттарды пайда кылгандыктан, сиздин медициналык тейлөөчүңүз айыккан жерлерди айыктыруу үчүн боёкторду колдонушу мүмкүн.
• Абдан оор же ооруткан жалындар үчүн хирургия. Айрым учурларда, дарыгер инфекцияны алып келиши мүмкүн болгон терең же оорутуучу түйүндөрдү же катуу баракчаларды лазерге, дренажга же алып салууга операция жасоону сунуш кылат.

Ошондой эле, ТНди башкарууга жардам бере турган жашоо мүнөзүңүз бар. Булар сиздин айыгууга болгон сапарыңыздын маанилүү бөлүгү жана аны дарыгер белгилеген дарылоо планы менен айкалыштыруу керек.

кийим үчүн шкаф

Сиз тандаган кийим сиздин ыңгайлуулугуңузду жана тыныгуу убагында өзүңүздү ишенимдүү сезе алат.

Ачык ылайыкталган кийим

Териңиздин кургап калуусуна жардам берүү үчүн пахта же кара куурай сыяктуу табигый жипчелерден жасалган бош кийимди кийиңиз. Катуу кийим жабыр тарткан жерлерди сүртүп, иштин начарлашына алып келиши мүмкүн. Леггинстер же йога шымдары сыяктуу созулган шымдарды тандаңыз, анткени алар көбүрөөк кыймылдап, эркин кыймылдай алышат.

Чектелбеген ич кийим

Бул жерлерде түйүлдүктөр көп кездешет, дем алуу жана ийкемдүү тилкелер ыңгайсыз болушу мүмкүн. Жумшак бышырылган брастарды жана буттарындагы серпилгичсиз ич кийимди издеңиз.

Дем алуу катмарлары

Бул дагы катмарга жардам бериши мүмкүн. Кээде кургатуучу түйүлдүктөр кийимди кетириши мүмкүн. Кандай гана кийсеңиз да, анын астына дем алып туруучу негиз катмарын кийсеңиз, кийимиңизди боёп кетүүдөн сактанасыз. Албетте, ар кандай учурда кийимди алмаштыруу жакшы идея.

Жумшак кир жуугуч каражаттар

Сезимтал териге жуугучтарды колдонуп, кийимиңизди жууп алыңыз. Бояыштар, атырлар же ферменттер жок кир жуугуч каражаттарды издеңиз.

Үйдө ооруну басаңдатуу

Салттуу жана альтернативдүү ыкмаларды колдонуп үйдө ТКнын ыңгайсыздыгын жеңилдетүүнүн көптөгөн жолдору бар. Алар төмөнкүлөрдү камтыйт:

Биржадан ашык (OTC) ооруну басаңдатуучу

Ибупрофен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAID) HS менен байланышкан ооруну жана сезгенүүнү басаңдата алат. Лидокаин сыяктуу сантехникалык майлар, ошондой эле, иштен чыкканда ыңгайсыздыкты жоюуга жардам берет.

Supplements

Куркума куркумин затын камтыйт, ал сезгенүүнү басаңдатат. Чай үчүн бир кашык ысык сууга тик туруңуз же кокос майы сыяктуу ташуучу май менен аралашып, түз эле назик жерлерге жайыңыз.

Күндөлүк режимиңизге цинк кошумчасын кошуп койсоңуз болот. Цинк сезгенүүнү жана жараларды айыктырууда жардам берет.

компресс

Жылуу компресс түздөн-түз колдонулганда ТЖнын зыян келтирген шишиктерин жана сезгенүүсүн азайтууга жардам берет. Оорулуу сезимин азайтуу үчүн, жылытуучу жайдан же ысык суу куюлган бөтөлкөдөн чыккан кургак жылуулукту колдонуп көрүңүз. Эгерде кургак жылуулук берилбесе, анда сайттагы чай баштыгын же жылуу чүпүрөктү колдонсоңуз болот.

Муздак компресс жергиликтүү ооруну жеңилдетиши мүмкүн. Айрым адамдар муздак ванналардан, муздак оромолдордон жана жада калса муздак жайдан музду жеңилдеткенди жакшы көрүшөт.

гигиена

Териңизди жууп, тазалоо үчүн керектүү буюмдарды колдонуу ооруну басаңдатууга жана жалындын алдын алууга жардам берет.

Душка түшүү жана жуунуу

Душка түшкөндө, Cetaphil сыяктуу самындап жууп, колуңуз менен сүртүңүз. Сезимтал кыртышты кыжырданта турган жууп-тазалагычтардан жана жылчыктардан алыс болуңуз. Агартуучу ванналар териңизден белгилүү бактерияларды алып салууга жардам берет. Муну үйдө дерматолог берген көрсөтмөлөрдү колдонуп жасоо керек.

Жытты көзөмөлдөө

Жыт чыкса, көйгөйлүү жерлерге бактерияга каршы препараттарды колдонуңуз. Ийгиликтин жытын азайтуу үчүн, анын тамгасында "антибактериалдык" деген ысым бар денени жууп же ысыктан жууп көрүңүз. Неопсорин сыяктуу антибиотик кремин кургаткан жерлерге куюңуз.

Арт

Алоолонуп турганда, чачыңызды кырып албашыңыз керек, анткени ал сиздин ишиңизди начарлатышы мүмкүн. Эгер сиз чачты алып салуу жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, дерматолог менен сүйлөшүңүз. Алар териңизди кыжырданткан ыкмаларды сунушташы мүмкүн.

Үйдөн алыс болгондо

Ар дайым колуңузду санитардык тазалагыч менен аарчып жүрүңүз. Бул үйдө болбогон учурда териңизди таза сактоонун жакшы жолу.

тамак мүнөздөп ичүү

Ден-соолукту чыңдоо жана туура тамактануу ден-соолукка жана бакытка негиз болот. Эгерде сиз ТЭИ менен жашап жатсаңыз, кайсы тамакты жеш керек экендигин билип, ооруну басаңдатып, үзүлүштү болтурбоо керек.

Сезгенүүгө каршы диета жегенди азайтууга жардам берет. Буга майлуу балыктар, жаңы жемиштер жана жашылчалар жана жаңгактардагы сыяктуу майлар кирет. Эгерде сизде таттуу тиш бар болсо, анда шоколад жана корица жакшы сезгенүүнү басаңдатуучу десерт комбинун жасаңыз. Сүттөн алыс болгуңуз келиши мүмкүн, анткени бул сезгенүүчү тамак.

Ошондой эле сыра ашыткысынан жана буудайдан алыс болуңуз, анткени КТ бар адамдар бул ингредиенттерге иммундук реакция беришет. Алар көбүнчө нан азыктарында жана ачытылган тамактарда, анын ичинде сыра, шарап, уксус жана соя соусунда кездешет.

Ошондой эле, сиз ГС менен жашап, тамеки чеккен болсоңуз, тамекини таштоону ойлонушуңуз керек.

Ала кетүү

HS теринин өнөкөт абалы, ооруткан түйүндөр менен мүнөздөлөт. Сиздин ысыгыңызды азайтууга жана тыныгуу учурунда симптомдоруңузду жеңилдетүүгө жардам берүү үчүн, дарылоо планыңызга дарыгерден келген дары-дармектердин айкалышы, ошондой эле жашоо мүнөзүңүз өзгөрүлүшү керек.