Автор: Peter Berry
Жаратылган Күнү: 20 Июль 2021
Жаңыртуу Күнү: 11 Май 2024
Anonim
Как научить ребенка читать? Учимся учиться! Эффективное обучение чтению детей.
Видео: Как научить ребенка читать? Учимся учиться! Эффективное обучение чтению детей.

Мазмун

жалпы көрүнүш

Тизелер дененин кээ бир эмгекчил муундары болуп, дененин салмагынын көп бөлүгүн көтөрөт.

Эгер бутуңузду бүгүп же түздөй албасаңыз, анда бул өтө маанилүү. Сиз тизеңиз же тизелериңиз ордуна кулпуланып калгандай сезилиши мүмкүн. Мындай абалды так айтканда “кулпуланган тизе” деп аташат.

Кулпуланган тизеге эмне себеп болот?

Тизе кулпунун эки түрү бар: чыныгы тизе кулпу жана жасалма тизе кулпу.

Чыныгы тизе кулпусу сиздин тизеңиздин бир жери бир нерсеге жабышып калганда пайда болот жана сиз аны эч кыймылдай албайсыз. Тизе муундары ылдый жана ылдый бүгүлүп, айланууга ылайыкталган. Бир нерсе тизенин кыймылына тоскоол болгондо, ал бекитип, кыймылдабашы мүмкүн. Кээде бул өтө оор болушу мүмкүн.

Чыныгы тизенин бекитилиши

Чыныгы тизенин кулпуланышы себеп болушу мүмкүн:

Менискустун көз жашы

Менискус - бул сиздин тизеңиздеги чака туткасы же "С" тамгасы сыяктуу кемирчек. Ал сенин сөөгүң менен сан сөөгүңдүн ортосунда жаздык милдетти аткарат. Meniscus көз жашы - тизе жаракаттарынын эң көп кездешкен түрлөрүнүн бири.


Алар тизеңизди күч менен бүгүп же буруп жаткан иш-аракеттерди жасаганда, айрыкча, сиз өзүңүздүн салмагыңызды толук көтөргөндө пайда болушу мүмкүн. Бул кемирчектин жыртылган бөлүгү тизеңиздин туура кыймылына тийгенде, тизеңиз кулпулай алат. Тизенин кулпуланышынан тышкары, симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • popping sensation
  • шишик
  • акыл-
  • айрыкча, тизеңизди бүгүп же айландырып жатканда, оору
  • тизеңизди толугу менен түздөө кыйынга турат

Уятсыз дене

Бул тизе сөөгүңүздүн бир бөлүгү кесепеттүү болгондо пайда болот:

  • жыгылуу
  • дегенеративдүү биргелешкен оору
  • чип сыныгы
  • кемирчек айрылган
  • мурунку операциядан чет өлкөлүк буюм
  • кан менен камсыз кылуунун азайышы же башка травма

Сөөктүн үзүндү сиздин тизеңиздин айланасында калкып жүрөт. Эгерде бош денеңиз кармалып калса жана тизеңиздин кадимки кыймылына тоскоол болсо, анда сиздин тизеңиз кулпулай берет. Бузулган дененин башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

  • оору жана шишик келип чыгат жана баратат
  • тизеңизге тийгениңизде, бош денеңизди кичинекей бүдүрчөк же сакал сыяктуу сезип, мүмкүн, аны манжаларыңыз менен кыймылдата аласыз
  • өнөкөт акылдуулук

Псевдо тизенин бекитилиши

Эгер сизде жалган тизе кулпуланган болсо, анда сиз тизеңизди кыймылдай албай жаткандай сезип жатасыз, анткени сиз ушунчалык кыйналып жатасыз. Бирок, бутуңузду кыймылдатууга тоскоол болгон эч нерсе жок.


Бул сиздин денеңиз тизеңиздин же анын жанындагы оору менен шартталган булчуң спазмын жаратат. Псевдо тизенин бекитилишинин негизги белгиси - тизе кыймылдай албагандыгы менен коштолгон оору. Башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

  • сезимдерди кармоо
  • кыскача кулпу сезимдери
  • тизеде эркин же ачык сезимдер

Жасалма тизе жабуунун айрым себептери төмөнкүлөрдү камтыйт:

Тизеден жаракат алган

Буга себеп болушу мүмкүн:

  • сынык
  • айрыкча жамбаш же subluxation
  • бурсит
  • tendonitis
  • тарамыштын көз жашы

Сезгенүү жана шишүү

Бул көбүнчө тизе жаракатынан же дегенеративдик оорудан келип чыгат. Симптомдор ар кандай.

Плика синдрому

Бул абал тизе муунунун кыртышында бүктөмдүн дүүлүгүүсүнө алып келет. Башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

  • тердеши
  • шишик
  • тепкичке чыкканда, бүктөлгөндө же бүгүлүп жатканда ооруйт
  • кармоо же кулпулоо сезими, айрыкча олтурганда туруп
  • узак убакытка отуруу кыйын
  • тизеңизди бүгүп же сунуп жатканда чыкылдатуу же баскан үндөр
  • тизеңиз чыгып кетет деген сезим
  • тепкичтерде жана капталдарда өзүн туруксуз сезүү
  • тизенин бекитилиши

Пателлар туура эмес иштешет

Бул сиздин тебүүңүздүн туура эмес жылышына себеп болгон шарт. Симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:


  • көтөрүлүп же түшүп жатканда жана чуркаганда тизенин алды жагындагы оору
  • узак убакыт отурганда же андан кийин пайда болгон оору
  • тизенин туруксуздугу
  • тизенин бекитилиши

Бекитилген тизе кандайча мамиле кылынат?

Сиздин кулпуланган тизеңиздин дарыланышы анын себебине жана анын оордугуна жараша болот.

Менискустун көз жашын дарылоо

Чыныгы тизе кулпусунун эң көп кездешкен себеби - менискустун көз жашы. Менискустун көз жашын дарылоо үчүн, доктуруңуз эс алуу, муз жана сезгенүүгө каршы дары-дармектерди сунуш кылат. Ошондой эле алар тизеңиздин жана буттарыңыздын булчуңдарын чыңдоо үчүн физикалык терапияны сунушташы мүмкүн, бул тизе муундарын турукташтырууга, ооруну жана кулпулоону азайтууга жардам берет.

Эгерде сизде белгилер байкалса жана, айрыкча, кулпулоо улана берсе, дарыгериңиз хирургияны сунуш кылат. Балдар менен жаштардын чоңдорунда менискинин көз жашын калыбына келтирүүгө болот. Бирок, улгайган адамдарда жана катуу ыйлаганда, хирургиялык жол менен оңдоо мүмкүн эмес. Мындай учурда хирург сиздин тизеңизге түшүп калбашы үчүн, менискусту кесүүгө аракет кылат.

Операциядан кийин тизеңизди айыктыруу үчүн бир нече эс алуу керек. Кийинчерээк тизеңиздин бекемдигин жана туруктуулугун жогорулатуу үчүн терапиялык көнүгүүлөрдү жасашыңыз керек болот.

Уятсыз денени дарылоо

Уятсыз денени дарылоо бир кыйла жөнөкөй: аны алып салуу үчүн операция жасоо керек. Айрым учурларда, уятсыз денени зыянга учураткан болсо, түйүлдүктү калыбына келтирүү үчүн кошумча операция жасалышы керек.

Операциядан кийин тизеңиздеги кыртыштарды айыктырыш үчүн эс алуу керек.

Плика синдромун, пателлалардын бузулушун жана башка себептерди дарылоо

Башка шарттарда көбүнчө жакшы физиотерапия режими менен дарыланышат. Дарыгер сиздин тизеңизди текшерип чыккандан кийин терапия боюнча мындай сунушту берет. Эс алуу, муз жана сезгенүүгө каршы дары-дармектер псевдо менен жабылган тизенин белгилерин жеңилдетүүгө жардам берет.

Бөгөттөлгөн тизе кандай болот?

Бекитилген тизенин бир нече себеби болушу мүмкүн, жана алардын ар биринин дарылоо режими бар. Чыныгы кулпуланган тизе менен жасалма кулпуланган тизени дарылоо окшош болушу мүмкүн, физикалык терапия, эс алуу, муз жана сезгенүүгө каршы дары-дармектер.

Бирок, тизе жабык айрым себептерден улам, катуу операцияларды, мисалы, операцияны талап кылышы мүмкүн. Калыбына келтирүү мезгилдери хирургиялык жол менен дарылоого караганда көбүрөөк убакытка созулат, демек бутуңузга кайтып келүү үчүн көп убакыт талап кылынышы мүмкүн.

Тизеден жана буттун булчуңдарындагы булчуң күчүн куруу жана сактоо, тизеден жабыркаган жаракаттардын жана шарттардын алдын алат. Тизеңиздин ден-соолугун чыңдоого жардам бере турган ар кандай профилактикалык көнүгүүлөр жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Эң Көп Окуу

500дөн ашык адам эчки йога боюнча сабактарды алуу үчүн кезек күтүүдө

500дөн ашык адам эчки йога боюнча сабактарды алуу үчүн кезек күтүүдө

Йога көптөгөн түктүү формаларда болот. Мышык йога, ит йога, ал тургай коён йога бар. Эми, Орегон штатындагы Олбаниден келген гениалдуу фермердин аркасы менен биз эчки йогасына да машыгабыз, ал так ошо...
Үстүңкү Бел көнүгүүлөрү Тон алуу жана Кыйын жерлерди Тартуу

Үстүңкү Бел көнүгүүлөрү Тон алуу жана Кыйын жерлерди Тартуу

Арткы май жана бюстгалтерлер менен коштошуп (dontcha жөн эле жек көрөсүңбү?) түбөлүккө. Бул тез жана эффективдүү жогорку бел көнүгүүлөрү жетүүгө кыйын болгон жерлерди 10 мүнөттүн ичинде эле обон чыгар...