Ачык отургучтар

Мазмун

• Начар отургучтар деген эмне?
• Начар несептин белгилери
• Тамактангандан кийин өнөкөт заъ
• Ачык заъды эмне пайда кылат?
• Тамак жана суусундуктар
• Тамактан уулануу жана инфекциялар
• Дары-дармектер жана кошумчалар
• Лактоза сабырсыздыгы
• Ооруган ичеги синдрому
• Celiac оорусу
• Өт кислотасынын malabsorption
• Демпинг синдрому
• Жара жаралуу колит
• Крон оорусу
• гипертиреоз
• Ич нааразычылыктын татаалдыгы
• Ачык заъда тобокелдигинин факторлору
• Доктурга кайрылыңыз
• Ичеги карындарды кандай мамиле кылуу керек
• Учуп кетүү

Начар отургучтар деген эмне?

Ичеги заъы - бул кадимкидей жумшак көрүнгөн ичеги кыймылы. Алар суу, ширелүү же формасыз болушу мүмкүн. Айрым учурларда, алар күчтүү же жагымсыз жытка ээ болушу мүмкүн.

Ачык заъдын себептери көп болушу мүмкүн. Алар көбүнчө тамактангандан кийин пайда болот, бирок алар күн бою пайда болушу мүмкүн.

Начар несептин белгилери

Ич өткүл заара менен диареянын айырмасын түшүнүү керек. Эгерде сизде диарея бар болсо, анда сизде бош же суу заълары бар. Бирок, мезгил-мезгили менен ичеги-карындары болсо, анда бул сизде диарея бар дегенди билдирбейт.

Ич өткүл заъды ич өткөк деп эсептеш үчүн, алар кайра-кайра кайталанышы керек. Эгерде сизде күнүнө үч же андан көп жолу ичеги-карындары болсо, анда бул диарея.

Ачык заъдын эң көп кездешүүчү белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• суу зыпы
• жумшак же ширелүү табурет
• формасыз заъыптар

Ошондой эле сизде ичеги-карындын башка белгилери болушу мүмкүн, анын ичинде:

• ашказан карышуу
• ашказан ооруйт
• жүрөк айлануу

Тамактангандан кийин өнөкөт заъ

Тамактангандан кийин сизде өнөкөт заъып же бош нәжө болушу мүмкүн. Бул шарттардын айырмасын билүү маанилүү.

Тамактангандан кийин бош несеп адатта узак мөөнөткө созулбайт жана бир жолку окуя болушу мүмкүн. Бирок, жумуртканын өнөкөт заъы бир нече жумага созулушу мүмкүн. Эгерде сизде өнөкөт ичеги-карындын бар экендигин билсеңиз, анда белгилер канчага чейин созуларын текшерип туруңуз.

Тамактангандан кийин бош нык, тамак-аш менен уулануунун, лактозанын сабырсыздыгынын же инфекциянын белгиси болушу мүмкүн. Эгерде сиз өтө көп магний же кофе ичип жүрсөңүз, анда ичтин жоголуп кетиши мүмкүн. Ачуу же майлуу тамактар ​​сыяктуу кээ бир тамактар, ошондой эле, ачык заъды да жаратышы мүмкүн.

Өнөкөт ичеги-карындар, адатта, башка медициналык шарттардан улам келип чыгат. Сенде болушу мүмкүн:

• кыжырданган ичеги синдрому
• геморрой оорусу
• жара жаралуу колит
• өт кислотасынын мальабсорбциясы
• демпингдик синдром

Ачык заъды эмне пайда кылат?

Ачык заъдын себептери көп.

Тамак жана суусундуктар

Айрым суусундуктар жана тамак-аштар, ичеги-карынга себеп болушу мүмкүн. Кофе ичеги-карын булчуңдарын стимулдаштыргандыктан, көп кездешет. Кээ бир адамдар үчүн майлуу жана ачуу тамактар ​​көйгөй болуп саналат, анткени алар ашказанды кыжырдантат. Алар, ошондой эле, ичеги-карындарды алып келиши мүмкүн:

• алкоголь
• Fructose
• кант спирттери

Тамактан уулануу жана инфекциялар

Вирустар, бактериялар же паразиттер тамак-аштан ууланууга алып келиши мүмкүн. Ачык заъып бул инфекциялардан сезгенүүнүн натыйжасы болушу мүмкүн. Сизде дагы башка белгилер болушу мүмкүн, мисалы:

• жүрөк айлануу
• калтыратма
• ашказан карышуу
• кусуу

Дары-дармектер жана кошумчалар

Айрым дары-дармектер жана кошумчалар ич көңдөйгө алып келиши мүмкүн. Мисалы, магнийди көп ичүү көйгөйгө алып келиши мүмкүн. Иччи-лактивдүү дары-дармектерди ичүү ичегинин кыймылына да таасирин тийгизиши мүмкүн. Мындан тышкары, антибиотиктер же химиотерапия сыяктуу дары-дармектер да, ичеги-карындарды алып келиши мүмкүн.

Лактоза сабырсыздыгы

Эгерде сизде лактозага сабырсыздык болсо, анда уятсыз заъдар көйгөй жаратышы мүмкүн. Лактозанын сабырсыздыгы бар адамдар сүт азыктарын бөлүп чыгаруу үчүн керектүү фермент болгон лактазаны жетишсиз чыгарышат.

Ооруган ичеги синдрому

Ичеги-карын синдрому (ИБС) бар болсо, ичтин заъы жана ич өткөк көп кездешет. ИБС - ичеги-карынга таасир тийгизүүчү оору. Башка белгилерге кабылышыңыз мүмкүн, мисалы:

• ашказан ооруйт
• газ
• бекиткичже ич катуу
• шишүү
• кары-

Celiac оорусу

Айрым адамдар целий оорусунан улам, заъы бош. Бул аутоиммундук шарт, организмдеги тамак-аштагы глютенди кайра иштетүү жөндөмүнө таасир этет. Сизде кошумча белгилер болушу мүмкүн, мисалы:

• азап
• шишүү
• гастрит
• бекиткичже ич катуу
• арыктоо
• талыгуу
• баш оору
• Malabsorption

Өт кислотасынын malabsorption

Өт кислотасынын бузулушу организм өттөн кислоталарды калыбына келтире албаганда пайда болот. Бул кыжырданууга алып келип, бошогон заъды алып келиши мүмкүн. Өт кислотасынын мальабсорбциясынын башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• шишүү
• кары-
• азап
• газ

Демпинг синдрому

Демпингдик синдром салмак жоготуу же ашказан хирургиясы менен ооруган адамдардын арасында кеңири жайылган. Тамак-аш ичеги-карын аркылуу өтө тез кыймылдайт, ошондуктан ичеги-карындар пайда болот. Башка белгилер:

• ашказандагы карышуу же оору
• жүрөк айлануу
• кусуу
• тез жүрөк согушу
• тердейт
• кызарган
• баш айлануу
• аз өлчөмдө жеп бүткөндөн кийин өзүн толук сезүү

Жара жаралуу колит

Жара жаралуу колит (UC) - ашказан-ичеги тутумунун сезгенүүсүн шарттаган өнөкөт оору. UC менен ооруган кээ бир адамдар бошогон заъды башынан өткөрүшөт. Алар ошондой эле:

• азап
• кары-
• ректалдык кан агуу
• арыктоо
• талыгуу
• калтыратма

Крон оорусу

Крон оорусу - бул ашказан-ичеги жолуна таасир тийгизүүчү дагы бир өнөкөт шарт. Крон оорусунан улам сизде заъыңыз бош болушу мүмкүн. Башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• талыгуу
• ашказандагы оору же карышуу
• табиттин жоктугу
• газ
• жүрөк айлануу
• кусуу
• калтыратма
• шишүү

гипертиреоз

Сиздин калкансымак өтө эле активдүү болуп, тироксин гормонун ашыкча чыгарганда, ичеги-карындын болушу мүмкүн. Гипертиреоз организмдеги зат алмашууга таасир этет. Бул шартта башка белгилер бар, мисалы:

• арыктоо
• тери жана чач
• уйку көйгөйлөрү
• тынчсыздануу
• кыжырдануу
• тез жүрөк согушу
• Жер титирөө:

Ич нааразычылыктын татаалдыгы

Суусуздануу, суусуз, заъы бар адамдар үчүн олуттуу көйгөй болушу мүмкүн. Суусуз болуп турганыңызды жана көп суюктук ичкениңизди текшериңиз.

Дагы бир мүмкүн болуучу татаалдашуу - тамак-аш. Маанилүү азыктарды малабсорбция көйгөй жаратышы мүмкүн. Сизде витаминдер, минералдар же башка азык заттар жетишсиз болушу мүмкүн. Тамактанууну дарылоо жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Ачык заъда тобокелдигинин факторлору

Ар бир адам өз жашоосунун кайсы бир мезгилинде бош нәжеге ээ болушу мүмкүн. Бул чоңдорго да, бардык курактагы балдарга дагы таасир этет.

Бирок, кээ бир адамдар, ичеги-карындары көп болушу мүмкүн. Ден-соолукка байланыштуу кээ бир өнөкөт көйгөйлөр бар, мисалы, кыжырданган ичеги синдрому, целиак оорусу, Крон оорусу, демпингдик синдром, жаралуу колит, гипертиреоз же өт кислотасынын иштебей калышы.

Доктурга кайрылыңыз

Көпчүлүк учурда, ичеги-карындары убактылуу көйгөй болуп, аны өз алдынча чечүүгө болот. Бирок, эгерде сиздин симптомдоруңуз начарлап, өнөкөт ичеги-карындарыңыз болсо, анда дарыгерге кайрылууга убакыт келди.

Эгерде сизде болсо, дарыгерге кайрылыңыз:

• өнөкөт запастар
• арыктоо
• ич өткөк же заъ
• кара же черге окшогон табуреткалар
• ысытма
• катуу суусуздануу
• тез жүрөк согушу
• тартипсиздик
• баш айлануу же кучтуу
• суук
• ашказандын катуу оорусу жана карышуу

Ичеги карындарды кандай мамиле кылуу керек

Ичеги карындарды дарылоо ар кандай болушу мүмкүн. Дарыгер диетаны өзгөртүүгө жана жипчени көп ичүүнү сунушташы мүмкүн. Ошондой эле ич өткөккө каршы дары-дармектерди ичүү керек болушу мүмкүн.

Ачык заъды токтоосуз токтоосуз дарылоо төмөнкүлөрдү камтыйт:

• ич өткөккө каршы дары-дармектерди ичүү
• көп була керектейт
• гидратталган
• диетага бал кошуу
• тамак-аштан жана суусундуктардан алыс болуу

Ичеги бар заъды токтотуу үчүн узак мөөнөттүү дарылоолор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• пробиотиктерди алуу, аларды жергиликтүү азык-түлүк дүкөндөрүндө, дарыканаларда жана Интернетте сатып алуу
• Ичегиңизди ооруткан медициналык шарттарды табуу жана дарылоо
• дарыларды жана кошумчаларды тууралоо
• диеталык өзгөрүүлөрдү киргизүү

Учуп кетүү

Тамактангандан кийин бош несептин пайда болушу же өнөкөт болушу мүмкүн. Алар, адатта, жумшак, ширелүү, суусуз же формасыз көрүнөт. Ачык заъдын себептери ар кандай.

Кандайдыр бир тынчсызданууңуз болсо, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз жана бош несепти дарылоонун мүмкүн болгон себептери жана дарылоо жолдору жөнүндө талкуулаңыз.