Кан басымын өлчөө

Мазмун

• Кан басымын өлчөө деген эмне?
• Ал эмне үчүн колдонулат?
• Эмне үчүн кан басымын текшерүү керек?
• Кан басымын текшерүү учурунда эмне болот?
• Тестке даярдануу үчүн бир нерсе жасашым керекпи?
• Тестке коркунуч барбы?
• Жыйынтыгы эмнени билдирет?
• Кан басымын өлчөө жөнүндө дагы бир нерсени билишим керекпи?
• Шилтемелер

Кан басымын өлчөө деген эмне?

Жүрөгүңүз согуп турган сайын, канды кан тамырыңызга айдайт. Кан басымын өлчөө - бул жүрөгүңүз согуп жатканда кан тамырларыңыздагы күчтү (басымды) өлчөөчү тест. Кан басымы эки сан менен өлчөнөт:

• Систоликалык кан басымы (биринчи жана андан жогорку сан) жүрөк согуп жатканда кан тамырларыңыздагы басымды өлчөйт.
• Диастоликалык кан басымы (экинчи жана төмөнкү сан) жүрөк кагыштын ортосунда турганда артериянын ичиндеги басымды өлчөйт.

Гипертония деп аталган жогорку кан басымы Кошмо Штаттардагы он миллиондогон чоң кишилерге таасир этет. Бул жүрөк пристубу жана инсульт, анын ичинде өмүргө коркунуч туудурган шарттарды жогорулатат. Бирок жогорку кан басымы сейрек белгилерди пайда кылат. Кан басымын өлчөө кан басымдын диагнозун эрте аныктоого жардам берет, андыктан аны олуттуу кыйынчылыктарга алып келбей дарыласа болот.

Башка аталыштар: кан басымын өлчөө, кан басымын анализдөө, кан басымын текшерүү, сфигмоманометрия

Ал эмне үчүн колдонулат?

Кан басымын өлчөө көбүнчө жогорку кан басымын аныктоо үчүн колдонулат.

Гипотония деп аталган өтө төмөн болгон кан басымы азыраак кездешет. Бирок сизде кандайдыр бир белгилер байкалса, кан басымдын төмөндүгүнө текшерилишиңиз мүмкүн. Кан басымынын жогорулашынан айырмаланып, төмөн кан басым белгилерди пайда кылат. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Баш айлануу же баш айлануу
• Жүрөк айлануу
• Муздак, тердеген тери
• Бозарган тери
• Эсинен тануу
• Алсыздык

Эмне үчүн кан басымын текшерүү керек?

Кан басымын өлчөө көбүнчө кадимки текшерүүнүн алкагында жүргүзүлөт. 18 жаштан улуу кишилердин кан басымы эки-беш жылда бир жолудан кем эмес өлчөнүп турушу керек. Эгер сизде кандайдыр бир тобокелдик факторлору бар болсо, жыл сайын текшерүүдөн өтүп турушуңуз керек. Эгер сиз төмөнкү тобокелдиктерге кабылсаңыз:

• 40 жашта же андан улуу
• Ашыкча салмак же семирүү бар
• Үй-бүлөңүздө жүрөк оорусу же кант диабети менен ооруңуз
• Бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ич
• Кара / афроамерикалыктар. Кара / африкалык америкалыктар башка расалык жана этникалык топторго караганда кан басымы жогору

Эгер сизде кан басымынын төмөндөшүнүн белгилери байкалса, анда сизге бул анализ талап кылынышы мүмкүн.

Кан басымын текшерүү учурунда эмне болот?

Кан басымын текшерүү төмөнкү кадамдарды камтыйт:

• Сиз бутуңузду жерге коюп, отургучка отурасыз.
• Сиз колуңузду столдун үстүнө же башка бетке сүйөйсүз, ошондуктан колуңуз жүрөгүңүз менен бирдей. Сизден жеңиңизди түрүп коюңузду талап кылышат.
• Сиздин провайдериңиз кан басымы манжетин колуңузга ороп алат. Кан басымынын манжети - бул боо сымал шайман. Ал сиздин колуңуздун тегерегине тыкыс жайгашып, астыңкы четин чыканагыңыздан жогору коюңуз.
• Сиздин провайдериңиз кичинекей кол насостун жардамы менен же автоматташтырылган шаймандагы баскычты басуу менен кан басымын көтөрөт.
• Сиздин провайдер басымды кол менен (кол менен) же автоматташтырылган шайман менен өлчөйт.
  • Эгерде кол менен болсо, анда ал стетоскопту жогору колуңуздун чоң артериясынын үстүнө жайгаштырат, манжеттин ичине кирип кеткенде кан агымын жана тамырдын кагышын угат.
  • Автоматташтырылган шайманды колдонсоңуз, кан басымы манжета автоматтык түрдө көтөрүлүп, дүүлүгүп, басымды өлчөйт.
• Кан басымынын манжети жогорулаганда, анын колуңузга оролгонун сезесиз.
• Андан кийин провайдериңиз манжетте абаны жай чыгарып туруу үчүн клапанды ачат. Манжета суюлганда, кан басымы төмөндөйт.
• Басымдын төмөндөшү менен кандын пульсациясы биринчи жолу угулганда өлчөө жүргүзүлөт. Бул систолалык басым.
• Аба чыгарыла бергенде, кандын дабышы басыла баштайт. Ал толугу менен токтоп калганда, дагы бир өлчөө жүргүзүлөт. Бул диастоликалык басым.

Бул тестти бир гана мүнөттө бүтүрүүгө болот.

Тестке даярдануу үчүн бир нерсе жасашым керекпи?

Кан басымын өлчөө үчүн атайын даярдыктардын кереги жок.

Тестке коркунуч барбы?

Кан басымы көтөрүлүп, колуңузду кысканда сизде бир аз ыңгайсыздыктар болушу мүмкүн. Бирок бул сезим бир нече секундага гана созулат.

Жыйынтыгы эмнени билдирет?

Сиздин кан басымын өлчөө деп аталган натыйжаларыңыз эки санды камтыйт. Жогору же биринчи сан - систолалык басым. Төмөнкү же экинчи сан - диастолалык басым. Кан басымынын жогорку көрсөткүчтөрү категориялар боюнча белгиленип, нормадан кризиске чейин. Сиздин окууңуз кан басымыңызды көрсөтөт:

Эгер сизде кан басымы жогору деген диагноз коюлган болсо, анда провайдериңиз кан басымыңызды көзөмөлдөө үчүн жашоо образыңызды жана / же дары-дармектерди сунуштай алат. Ошондой эле, провайдериңиз кан басымыңызды үйдө автоматтык түрдө кан басымын текшерип турууну сунуштап турушу мүмкүн. Үйдөгү кан басымын текшерүүчү жайда кан басымынын манжети жана кан басымынын көрсөткүчтөрүн жазып, чагылдырып туруучу санариптик шайман бар.

Үй мониторинги провайдериңизге үзгүлтүксүз баруунун ордун баса албайт. Бирок ал маанилүү маалыматты бере алат, мисалы, дарылоо натыйжалуу болуп жатабы же абалыңыз начарлап кеттиби. Ошондой эле, үйдөгү мониторинг тестти анча стресстен ажыратышы мүмкүн. Көпчүлүк адамдар провайдердин кеңсесинде кан басымын өлчөөдөн чочулашат. Бул "ак халат синдрому" деп аталат. Бул кан басымынын убактылуу көтөрүлүшүнө алып келип, натыйжаларды анча так бербейт. Үйдөгү кан басымын көзөмөлдөө жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн, провайдериңиз менен сүйлөшүңүз.

Эгерде сизде кан басымы төмөн экени текшерилген болсо, анда кан басымынын 90 систолалык, 60 диастоликалык (90/60) же андан төмөн көрсөткүчү анормалдуу деп эсептелет. Төмөнкү кан басымын дарылоо дары-дармектерди жана рационуңузга айрым өзгөртүүлөрдү киргизүүнү камтыйт.

Кан басымын өлчөө жөнүндө дагы бир нерсени билишим керекпи?

Эгер сизде кан басымынын жогорулугу диагнозу коюлган болсо, анда провайдериңиз төмөнкү же төмөнкүдөй жашоо образын сунуштай алат.

• Дайыма спорт менен машыгыңыз. Кыймылдуу болуу кан басымыңызды төмөндөтүүгө жана салмагыңызды башкарууга жардам берет. Көпчүлүк чоңдор жумасына 150 мүнөт физикалык активдүүлүккө умтулушу керек. Көнүгүү программасын баштоодон мурун провайдериңизден сурап алыңыз.
• Ден-соолугуңузду чыңдаңыз. Эгерде сиз ашыкча салмакка ээ болсоңуз, анда 5 килограммга арыктасаңыз, кан басымыңыз төмөндөшү мүмкүн.
• Туура тамактаныңыз мөмө-жемиштерди, жашылчаларды жана дан эгиндерин камтыйт. Каныккан майга жана жалпы майга бай азыктарды чектөө.
• Тамактануудагы тузду азайтыңыз. Көпчүлүк кишилерде күнүнө 1500 мгдан аз туз болушу керек.
• Ичкиликти колдонууну чектөө. Эгерде сиз ичүүнү тандасаңыз, анда сиз аял болсоңуз, бир күндө бирден суусундук менен чектеңиз; сиз эркек болсоңуз, күнүнө эки суусундук.
• Тамеки чекпеңиз.

Шилтемелер

1. Америка Жүрөк Ассоциациясы [Интернет]. Даллас (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Кан басымынын жогорулашы жана африкалык америкалыктар; [келтирилген 2020-жылдын 30-ноябры]; [болжол менен 4 экранда]. Https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -америкалыктар
2. Америка Жүрөк Ассоциациясы [Интернет]. Даллас (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Төмөнкү кан басымы –Кан басымы өтө төмөн болгондо; [келтирилген 2020-жылдын 30-ноябры]; [болжол менен 4 экранда]. Https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -то төмөн
3. Америка Жүрөк Ассоциациясы [Интернет]. Даллас (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Үйдө каныңызды көзөмөлдөө; [келтирилген 2020-жылдын 30-ноябры]; [болжол менен 4 экранда]. Https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home сайтынан алууга болот
4. Америка Жүрөк Ассоциациясы [Интернет]. Даллас (TX): American Heart Association Inc .; c2020. Кан басымынын көрсөткүчтөрүн түшүнүү; [келтирилген 2020-жылдын 30-ноябры]; [болжол менен 3 экран]. Https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору [Интернет]. Атланта: АКШнын Саламаттыкты сактоо жана калкты тейлөө министрлиги; Кан басымынын жогорку белгилери жана себептери; [келтирилген 2020-жылдын 30-ноябры]; [болжол менен 3 экран]. Https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm дарегинен алууга болот
6. Кливленд клиникасы [Интернет]. Кливленд (OH): Кливленд клиникасы; c2020. Кан басымы; [келтирилген 2020-жылдын 30-ноябры]; [болжол менен 3 экран]. Https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Майо клиникасы [Интернет]. Майо медициналык билим берүү жана изилдөө фонду; c1998–2020. Кан басымын текшерүү: Обзор; 2020-жылдын 7-октябры [келтирилген 2020-жылдын 30-ноябры]; [болжол менен 3 экран]. Https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Майо клиникасы [Интернет]. Майо медициналык билим берүү жана изилдөө фонду; c1998–2020. Төмөн кан басымы (гипотония): Диагноз жана дарылоо; 2020-жылдын 22-сентябры [келтирилген 2020-жылдын 30-ноябры]; [болжол менен 4 экранда]. Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Майо клиникасы [Интернет]. Майо медициналык билим берүү жана изилдөө фонду; c1998–2020. Төмөнкү кан басымы (гипотония): Белгилери жана себептери; 2020-жылдын 22-сентябры [келтирилген 2020-жылдын 30-ноябры]; [болжол менен 3 экран]. Https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Афроамерикалыктарда гипертонияны башкаруу. АКШ кардиологиясы [Интернет]. 2009-жылдын 18-сентябры [келтирилген 2020-жылдын 30-ноябры]; 6 (2): 59-62. Https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african сайтынан алууга болот
11. UF Health: Флоридадагы Ден-соолук Университети [Интернет]. Гейнсвилл (Флорида): Флоридадагы Саламаттыкты сактоо университети; c2020. Кан басымын өлчөө: Обзор; [жаңыртылган 2020-жылдын 30-ноябры; 2020-жылдын 30-ноябрында келтирилген]; [болжол менен 2 экран]. Https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement сайтынан алууга болот
12. Рочестер университетинин медициналык борбору [Интернет]. Рочестер (Нью-Йорк штаты): Рочестер университетинин медициналык борбору; c2020. Ден-соолук энциклопедиясы: Өтө маанилүү белгилер (Дене температурасы, тамырдын кагышы, дем алуу ылдамдыгы, кан басымы) [келтирилген 2020-жылдын 30-ноябры]; [болжол менен 2 экран]. Https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. UW Ден-соолук [Интернет]. Мэдисон (WI): Висконсин университетинин ооруканалар жана клиникалар башкармалыгы; c2020. Ден-соолукка байланыштуу билим базасы: Кан басымын текшерүү; [келтирилген 2020-жылдын 30-ноябры]; [болжол менен 3 экран]. Https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

Бул сайттагы маалымат кесипкөй медициналык жардамдын же кеңештин ордуна колдонулбашы керек. Ден-соолугуңуз боюнча суроолоруңуз болсо, медициналык тейлөөчүгө кайрылыңыз.