MS кучагы: бул эмне? Ага кандай мамиле кылышат?

Мазмун

• MS кучакташуу деген эмне?
• MS кучакташуу: Ал эмнени сезет
• MS кучакташуу триггерлери
• Баңги терапиясы
• Жашоо образын өзгөртүү
• Стратегияларды жеңүү

MS деген эмне?

Көп склероз (MS) - бул борбордук нерв системасынын өнөкөт жана күтүүсүз оорусу. МС организмдин өзүнө өзү кол салган аутоиммундук шарты деп эсептелет. Кол салуунун максаты - миелин, нервди каптаган коргоочу зат. Миелиндин жабыркашы, эки көздүн көрүүсүнөн тартып, кыймылдоо көйгөйлөрүнө жана сүйлөө жөндөмүнүн начарлашына алып келет. Нервдин жабыркашы нейропатиялык ооруга алып келет. МС менен ооруган адамдардын нейропатиялык оорусунун бир түрү "MS кучакташуусу" деп аталат.

MS кучакташуу деген эмне?

MS кучагы - бул булчуң аралык аралык булчуңдарынын спазмы пайда кылган белгилердин жыйындысы. Бул булчуңдар кабыргаларыңыздын ортосунда жайгашкан. Алар сиздин кабыргаларыңызды ордунда кармап, ийкемдүүлүк жана жеңилдик менен кыймылдоого жардам берет. MS кучагы өзүнүн каймана атын оору денеңизди кучактап же кур курчап алгандыктан алат. Бул ыксыз булчуң спазмаларын кур же MS куру деп аташат.

Белдөө маанилүү, бирок склерозго гана мүнөздүү эмес. Эгер сизде башка сезгенүү оорулары болсо, мисалы, туурасынан кеткен миелит, жүлүндүн сезгениши болсо, MS кучагына туура келген белгилер байкалышы мүмкүн. Костохондрит, сиздин кабыргаларыңызды бириктирип турган кемирчектин сезгениши, ошондой эле MS кучакташуусун шартташы мүмкүн. Белгилери бир нече секунддан бир нече саатка чейин созулушу мүмкүн.

MS кучакташуу: Ал эмнени сезет

Кээ бир адамдар эч кандай оору жөнүндө билдиришпейт, тескерисинче белине, тулкусуна же моюнуна кысым көрсөтүшөт. Башкалары ошол эле жерде чырылдап же күйүп кетишет. Курч, бычак сайган оору же тажатма, жайылган оору MS кучакташуунун белгилери болушу мүмкүн. MS кучакташуу учурунда сизде төмөнкүдөй сезимдер болушу мүмкүн:

• кысуу
• майдалоо
• теринин астындагы сезимдерди сойлоп жүрүү
• ысык же муздак күйүү
• төөнөгүчтөр жана ийнелер

Башка белгилердей эле, MS кучакташуусу күтүүсүз жана ар бир адам аны ар башкача сезет. Жаңы оору белгилери жөнүндө доктурга кабарлаңыз. Ошондой эле, ушул башка сезгенүү шарттарында MS кучакташуусуна окшогон белгилерди байкасаңыз болот:

• туурасынан кеткен миелит (жүлүндүн сезгениши)
• костохондрит (кабыргаңызды бириктирип турган кемирчектин сезгениши)

MS кучакташуу триггерлери

Жылуулук, стресс жана чарчоо - сиздин денеңиз 100 пайыз натыйжалуулукта иштебей калышы мүмкүн болгон бардык кырдаалдар - MS белгилерин, анын ичинде MS кучакташуусун күчөтүүчү факторлор. Симптомдордун көбөйүшү сөзсүз түрдө сиздин ооруңуз күчөп кеткенин билдирбейт. Сизге керек болушу мүмкүн:

• көбүрөөк эс алуу
• муздоо
• дене табыңызды көтөрүп жаткан ысытманы дарылаңыз
• стресстен арылтуу жолдорун табуу

Ооруну башкаруунун бир бөлүгү - бул оорунун эмнеге алып келерин билүү. Сиз байкаган триггерлер жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Баңги терапиясы

MS кучакташуусу булчуңдардын спазмынын натыйжасы болгону менен, сиз сезген оору неврологиялык мүнөзгө ээ. Башка сөз менен айтканда, аны чечүү кыйынга турган нерв оорусу. Ибупрофен жана ацетаминофен сыяктуу рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражаттар жеңилдетиши мүмкүн эмес. Нервдик ооруну дарылоодо колдонулган көптөгөн дары-дармектер алгач башка шарттарга макул болгон. Алардын нерв ооруларына каршы иштешинин так жолу белгисиз. Улуттук MS Коомунун маалыматы боюнча, MS кучактап жаткан нерв ооруларын дарылоо үчүн бекитилген дары класстары:

• спазмга каршы дары-дармектер (диазепам)
• конвульсантка каршы дары-дармектер (габапентин)
• антидепрессант дары (амитриптилин)

Дарыгериңиз ошондой эле дулоксетин гидрохлориди же прегабалин сыяктуу дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Булар кант диабетиндеги невропатиялык ооруну дарылоо үчүн бекитилген жана МСде "белгисиз" колдонулат.

Жашоо образын өзгөртүү

MS кучакташуу эпизоду учурунда ыңгайлуу болуш үчүн, жашоо образын жана үй шартында жасалган дарыларды дарылоо ыкмалары менен айкалыштырып көрүңүз. Айрым MS оорулуу адамдар жеңил, кенен кийимдерди кийип жүргөндө өзүн жакшы сезишет. Эпизод учурунда, аянтыңызга колуңузду кысып же денеңизди ийкемдүү бинт менен ороп көрүңүз. Бул сиздин нерв тутумуңуздун ооруу же күйүү сезимдерин оорутпаган басымга которуусуна жардам берип, сизди жакшы сезиши мүмкүн.

Терең дем алуу жана медитация сыяктуу эс алуу ыкмалары кээде эпизод учурунда ыңгайсыздыкты жеңилдетиши мүмкүн. Айрым MS бейтаптар жылуу компресс же жылуу ванна MS кучакташуу белгилери менен жардам берет деп табышат. Жылуулук белгилерди башка бейтаптарда күчөтөт. Сизге ылайыктуу күрөшүү стратегияларын байкап туруңуз.

Стратегияларды жеңүү

Күнүмдүк жашооңузга таасир этүүчү алдын-ала билинбеген белгилер менен күрөшүү коркунучтуу жана коркунучтуу болушу мүмкүн. Улуу Британиянын MS коому MS менен ооруган бейтаптардын дээрлик үчтөн бир бөлүгү ар кандай мезгилдерде бир аз кыйналат деп билдирди. MS кучакташуу өмүргө коркунуч туудурган симптом болбосо дагы, ыңгайсыздык жаратат жана сиздин мобилдүүлүгүңүздү жана көзкарандысыздыгыңызды чектеши мүмкүн.

MS кучакташуу менен күрөшүүгө үйрөнүү сыноо жана ката кетирүү процесси болушу мүмкүн. Жаңы оору белгилери жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүп, сизге ылайыктуу күрөшүү стратегияларын байкап алыңыз. MS кучакталуусу көңүлүңүздү чөгөрүп же көк сезип калса, медициналык кызматкерлердин тобу менен сүйлөшүңүз. Колдоо топтору МС менен ооруган адамдарга алардын белгилери менен күрөшүүдө жана мүмкүн болушунча дени сак жашоодо жардам бере алышат.