14 Мыкты Ноотропика жана Акылдуу Дары-дармектер каралды

Мазмун

• 1. Кофеин
• 2. L-Theanine
• 3. Креатин
• 4. Bacopa Monnieri
• 5. Rhodiola Rosea
• 6. Panax Ginseng
• 7. Ginkgo Biloba
• 8. Никотин
• 9. Noopept
• 10. Пирацетам
• 11. Фенотропил
• 12. Modafinil (Provigil)
• 13. Амфетаминдер (Adderall)
• 14. Метилфенидат (Риталин)
• The Bottom Line
• 9. Noopept
• 10. Пирацетам
• 11. Фенотропил
• 12. Modafinil (Provigil)
• 13. Амфетаминдер (Adderall)
• 14. Метилфенидат (Риталин)
• The Bottom Line

Ноотропиктер жана акылдуу дары-дармектер ден-соолугу чың адамдардын акыл-эс ишин жакшыртуу үчүн табигый же синтетикалык заттар.

Алар азыркы атаандаштыкка жөндөмдүү коомдо популярдуулукка ээ болушту жана көбүнчө эс тутумду, фокусту, чыгармачылыкты, акылдуулукту жана мотивацияны жогорулатуу үчүн колдонулат.

Бул жерде 14 мыкты ноотропика жана алардын өндүрүмдүүлүгүн кантип жогорулатуу жөнүндө кыскача маалымат бар.

1. Кофеин

Кофеин дүйнөдөгү эң көп колдонулган психоактивдүү зат ().

Бул табигый жол менен кофе, какао, чай, кола жаңгактары жана гуаранада кездешет жана көптөгөн газдалган суусундуктарга, энергетикалык суусундуктарга жана дары-дармектерге кошулат. Аны өз алдынча же башка заттар менен айкалыштырып кошумча түрүндө да кабыл алууга болот ().

Кофеин мээңиздеги аденозин рецепторлорун тосуп, аз чарчаганыңызды сездирет ().

Кофеинди аз-орточо 40-300 мг ичүү сиздин сергектигиңизди жана көңүлүңүздү жогорулатып, реакция убактыңызды азайтат. Бул дозалар чарчаган (,,) адамдар үчүн өзгөчө натыйжалуу.

Кыскача маалымат Кофеин табигый жол менен пайда болгон химиялык зат, ал сергектигиңизди жогорулатат, көңүлүңүздү жакшыртат жана реакция убактыңызды кыскартат.

2. L-Theanine

L-теанин табигый жол менен пайда болгон амино-кислота, ал чайда кездешет, бирок аны кошумча катары да кабыл алууга болот ().

Бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, 200 мг L-теанинди ичүү уктабай, тынчтандыруучу таасир берет (,).

50 мг гана ичүү - болжол менен эки стакан кайнатылган чайдын курамында - мээдеги чыгармачылыкка байланышкан альфа-толкундарды көбөйтөт ().

L-теанин кофеин менен ичкенде андан да натыйжалуу болот. Ушул себептен, алар көбүнчө өндүрүмдүүлүктү жогорулатуучу кошумчаларда чогуу колдонушат. Дагы эмне, экөө тең табигый чайда (,) кездешет.

Кыскача маалымат L-теанин - бул чайдагы амино-кислота, ал тынчтануу сезимин күчөтөт жана чыгармачылыктын жогорулашы менен байланыштуу болушу мүмкүн. Анын натыйжалуулугун кофеин менен айкалыштырганда андан да жогору болот.

3. Креатин

Креатин - аминокислота, аны денеңиз белок жасоодо колдонот.

Бул булчуңдардын өсүшүнө өбөлгө түзгөн, бирок мээңиз үчүн пайдалуу бодибилдинг популярдуу кошумчасы.

Керектенгенден кийин, креатин мээңизге кирип, фосфат менен байланышат жана мээңиз өз клеткаларына тез май куюп турган молекуланы жаратат (11).

Мээңиздин клеткалары үчүн энергиянын жогорулашы кыска мөөнөттүү эс тутум жана ой жүгүртүү жөндөмдөрүнө, айрыкча вегетариандарда жана стресстеги адамдарда (,,) байланыштуу.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, күнүнө 5 грамм креатинди эч кандай терс таасирсиз ичүү коопсуз. Чоңураак дозалар дагы натыйжалуу, бирок алардын узак мөөнөттүү коопсуздугу боюнча изилдөө жүргүзүлбөйт ().

Кыскача маалымат Креатин - бул кыска мөөнөткө эс тутумун жана ой жүгүртүү жөндөмүн өркүндөтө турган аминокислота. Бул вегетериандарда жана стресске кабылган адамдарда эң натыйжалуу. Күнүнө 5 граммдан ичкен дозалар узак мөөнөттүү келечекте коопсуз экендигин көрсөттү.

4. Bacopa Monnieri

Bacopa monnieri мээ функциясын күчөтүү үчүн Аюрвед медицинасында колдонулган байыркы чөп.

Бир нече изилдөөлөр муну аныктады Bacopa monnieri Кошумчалар мээңиздеги маалыматты иштеп чыгууну тездетип, реакция убактысын кыскартып, эс тутумду жакшыртат (,,).

Bacopa monnieri мээни кычкылдануу стрессинен коргогон жана эсиңиз иштелип чыккан гиппокампаңыздагы сигнализацияны жакшырткан бакозиддер деп аталган активдүү кошулмаларды камтыйт ().

Таасири Bacopa monnieri дароо сезилбейт. Демек, максималдуу пайда алуу үчүн (,) бир нече ай бою 300‒600 мг дозаларын ичүү керек.

Кыскача маалыматBacopa monnieri бул бир нече ай бою кабыл алынганда, эс тутумду жана маалыматты иштеп чыгууну жакшырткан чөптөрдөн жасалган кошумча зат.

5. Rhodiola Rosea

Родиола розасы - организмге стрессти натыйжалуу чечүүгө жардам берген адаптогендик чөп.

Бир нече изилдөөлөр муну аныктады Rhodiola rosea Кошумчалар көңүлдү көтөрүп, тынчсызданган жана катуу стресстеген адамдардын күйүп кетүү сезимин төмөндөтөт (,).

Күнүмдүк дозаларын алуу Rhodiola rosea стресстик экзамен мезгилдеринде колледж студенттеринде психикалык чарчоону азайтып, жыргалчылык сезимин жогорулатат ().

Оптималдуу дозаны аныктоо жана чөптүн ушул таасирлерди кандайча алып келерин жакшыраак түшүнүү үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек.

Кыскача маалыматRhodiola rosea денеңизди катуу стрессте көнүүгө жана ага байланыштуу психикалык чарчоону азайтууга жардам берген табигый чөп.

6. Panax Ginseng

Panax женьшень тамыр - бул мээнин иштешин жогорулатуу үчүн колдонулган байыркы дары чөп.

200-400 мг бир дозасын алуу Panax женьшень мээнин чарчап-чаалыгуусун азайтып, акыл-эс математикасы (,,) сыяктуу оор тапшырмаларды аткарууну бир кыйла жакшыртат.

Бирок, кантип экени белгисиз Panax женьшень мээнин иштешин жогорулатат. Бул сиздин мээңизди кычкылдануу стрессинен коргоого жана анын функциясын жогорулатууга жардам берген күчтүү сезгенүүгө каршы таасиринен улам болушу мүмкүн ().

Кээ бир узак мөөнөттүү изилдөөлөрдүн жыйынтыгында, денеңиз женьшенге ыңгайлашып, бир нече ай колдонгондон кийин эффективдүүлүгү төмөндөп кетиши мүмкүн. Ошондуктан, анын узак мөөнөттүү ноотроптук таасири жөнүндө көбүрөөк изилдөө талап кылынат ().

Кыскача маалымат Кез-кездеги дозалары Panax женьшень акыл-эс функциясын өркүндөтүүгө жардам берет, бирок анын узак мөөнөттүү натыйжалуулугу жөнүндө көбүрөөк изилдөө талап кылынат.

7. Ginkgo Biloba

Жалбырактарынан үзүндүлөр Ginkgo biloba дарак мээңизге оң таасирин тийгизиши мүмкүн.

Ginkgo biloba кошулмалар дени сак улгайган адамдардын эс тутумун жана акыл-эс иштетүүсүн өркүндөтүп, күн сайын алты жума бою ичкенде (,,) көрсөтүлгөн.

Алуу Ginkgo biloba стресске байланыштуу жогорку кан басымын төмөндөтүп, стресс гормонунун бир түрү болгон кортизолдун деңгээлин төмөндөтөт.

Бул кээ бир артыкчылыктар менен толукталгандан кийин мээге кан агымы көбөйүшү мүмкүн деп божомолдонууда Ginkgo biloba ().

Бул натыйжалар келечектүү болсо да, бардык эле изилдөөлөр пайдалуу натыйжаларды көрсөткөн жок. Потенциалдын артыкчылыктарын жакшыраак түшүнүү үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек Ginkgo biloba мээңизде ().

Кыскача маалымат Айрым изилдөөлөр ушуну көрсөтүп турат Ginkgo biloba эс тутумду жана психикалык иштетүүнү жакшыртып, стресстүү кырдаалда пайдалуу болушу мүмкүн. Ошентсе дагы, көбүрөөк изилдөө талап кылынат.

8. Никотин

Никотин - көптөгөн өсүмдүктөрдө, айрыкча тамекиде табигый жол менен пайда болгон химиялык зат. Бул тамекини ушунчалык көз каранды кылуучу кошулмалардын бири.

Ошондой эле, аны никотин сагызы аркылуу колдонсо болот же никотиндик патч аркылуу териңизге сиңирип алат.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, никотиндин сергек болуу жана көңүл буруу сыяктуу ноотропдук таасири болушу мүмкүн, айрыкча көңүл табигый деңгээли начар адамдарда (,).

Ошондой эле мотордун иштешин жакшырта тургандыгы аныкталды. Андан тышкары, никотин сагызын чайноо кол жазманын ылдамдыгы жана ийкемдүүлүгү менен байланыштуу ().

Бирок, бул зат көз карандылыкты пайда кылышы мүмкүн жана жогорку дозада өлүмгө алып келет, андыктан этияттык талап кылынат ().

Көз карандылык тобокелдигине байланыштуу никотин сунушталбайт. Бирок, тамекини таштоого аракет кылып жатсаңыз, никотинди колдонуу туура болот.

Кыскача маалымат Никотин - сергек, көңүлдү жана кыймылдаткыч функцияларын күчөтүүчү табигый жол менен пайда болгон химиялык зат. Ошентсе да, ал жогорку дозада көз карандылыкты жана уулуу.

9. Noopept

Noopept - бул синтетикалык акылдуу дары, аны кошумча каражат катары сатып алууга болот.

Табигый ноотроптордун айрымдарынан айырмаланып, Noopeptтин таасири бир нече сааттын ичинде, күндөрү же жумалары эмес, бир нече сааттын ичинде сезилет жана адатта бир нече саатка созулат (,).

Жаныбарларга жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, Noopept мээ клеткаларынын (,,) өсүшүнө көмөктөшүүчү мээден алынган нейротрофиялык фактордун (BDNF) деңгээлин жогорулатуу менен мээни канчалык тез пайда кылат жана эс тутумду тездетет.

Адамдардын изилдөөлөрү бул акылдуу дары адамдарга мээ жаракаттан тезирээк калыбына келүүгө жардам берет деп тапты, бирок дени сак бойго жеткен адамдарда аны ноотроп катары кантип колдонсо болорун түшүнүү үчүн дагы көптөгөн изилдөөлөр талап кылынат (,).

Кыскача маалымат Noopept бул мээдеги BDNF деңгээлин жогорулатуу менен эс тутумду өркүндөтүүчү тез иштей турган синтетикалык ноотроп. Ошентсе да, адамга таянып дагы изилдөө жүргүзүү керек.

10. Пирацетам

Пирацетам дагы бир синтетикалык ноотропдук молекула, ал түзүлүшү жана иштеши боюнча Noopept менен абдан окшош.

Курактык акыл-эси төмөн адамдарда эс тутумду өркүндөтөт, бирок дени сак чоңдордо анчалык деле пайдасы жок көрүнөт (,).

1970-жылдары, бир нече кичинекей, начар иштелип чыккан изилдөөлөр Пирацетам дени сак бойго жеткен адамдардын эс тутумун жакшыртат деп божомолдогон, бирок бул ачылыштар кайталана элек (,,).

Пирацетам кеңири жеткиликтүү жана акылдуу дары катары жайылтылса дагы, анын таасири жөнүндө изилдөө жетишсиз.

Кыскача маалымат Пирацетам ноотропдук кошумча катары сатылат, бирок анын натыйжалуулугун колдогон изилдөө жетишсиз.

11. Фенотропил

Фенотропил, ошондой эле фенилпирацетам деп аталат, бул рецептсиз кошумча түрүндө кеңири сатылып алынган синтетикалык акылдуу дары.

Бул түзүлүшү боюнча Пирацетам жана Ноопептке окшош жана мээге инсульт, эпилепсия жана жаракат (,,) сыяктуу ар кандай жаракаттарды калыбына келтирүүгө жардам берет.

Келемиштердеги бир изилдөөдө фенотропилдин эс тутуму бир аз жакшыргандыгы аныкталды, бирок ден-соолугу чың адамдарда акылдуу дары катары колдонулушун колдоочу изилдөө мүмкүн эмес ().

Кыскача маалымат Фенотропил акылдуу дары катары сатылат, бирок дени сак бойго жеткен кишилердин эс тутумун жогорулатуучу артыкчылыктарын көрсөткөн изилдөө мүмкүн эмес.

12. Modafinil (Provigil)

Адатта Провигил деген бренд менен сатылат, модафинил - бул дары-дармектер менен дары-дармек каражаты, көбүнчө нарколепсияны дарылоодо колдонулат, бул көзөмөлгө алгыс уйкуга алып келет ().

Анын стимулдаштыруучу таасири амфетамин же кокаинге окшош. Ошентсе да, жаныбарларды изилдөө анын көз карандылык тобокелдигин төмөндөтөт (,).

Бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, модафинил чарчоо сезимин кыйла төмөндөтөт жана уйкусу жок чоңдордо эс тутумду жакшыртат (,,).

Ошондой эле, ал аткаруучулук иштөөнү же максаттарды ишке ашыруу үчүн убактыңызды жана ресурстарыңызды туура башкаруу жөндөмүн өркүндөтөт ().

Модафинилдин ноотроптук таасири күчтүү болсо дагы, көпчүлүк өлкөлөрдө рецепт боюнча гана жеткиликтүү.

Белгиленген учурда дагы, терс таасирлерден сактануу үчүн бул дарыны жоопкерчиликтүү колдонуу маанилүү.

Модафинил көбүнчө көз каранды эмес деп эсептелгенине карабастан, көз карандылык жана кетүү учурлары жогорку дозаларда (,) кабарланган.

Кыскача маалымат Модафинил - бул ден-соолугу чың адамдарда, айрыкча уйкусу качкандарда уйкусуроону басаңдатып, мээнин иштешин жакшырта турган дары-дармек. Бирок, ал белгиленгендей гана кабыл алынышы керек.

13. Амфетаминдер (Adderall)

Adderall - бул рецепт боюнча дары-дармек каражаты, ал стимулдаштыруучу амфетаминдерди камтыйт.

Көбүнчө көңүлдүн жетишсиздигинин гиперактивдүүлүгүнүн бузулушун (ADHD) жана нарколепсияны дарылоо үчүн жазылган, бирок дени сак чоңдор көңүлдү жана көңүлдү жакшыртуу үчүн көбүрөөк колдонушат ().

Adderall мээбиздин эс тутумун, көңүл буруусун жана жүрүм-турумун көзөмөлдөгөн аймакта, мээдеги химиялык дофамин жана норадреналиндин жеткиликтүүлүгүн жогорулатуу менен иштейт ().

Аддераллда табылган амфетаминдер адамдарды сергек сезип, кунт коюп, оптимизмге бөлөйт. Ошондой эле алар табитти төмөндөтүшөт ().

48 изилдөөлөрдүн кароосу Adderall адамдардын жүрүм-турумун көзөмөлдөө жөндөмүн бир кыйла жакшыртып, кыска мөөнөттүү эс тутумун өркүндөттү ().

Берилген таблетканын дозасына жана түрүнө жараша, таасирлери 12 саатка чейин созулат ().

Бул дары терс таасирлери жок эмес экенин белгилей кетүү маанилүү.

Adderall студенттердин кампусунда кеңири колдонулуп, айрым сурамжылоолорго ылайык, студенттердин 43% стимулятордук дарыларды рецептсиз колдонушат ().

Adderall кыянаттык менен терс таасирлери тынчсыздануу, төмөн жыныстык каалоо жана тердөө кирет ().

Эс алуу Adderall кыянаттык менен пайдалануу, ошондой эле жүрөк пристубу сыяктуу олуттуу терс таасирлерин, алып келиши мүмкүн, айрыкча, спирт ичимдиктерине аралашканда (,,).

Adderall акыл ишин өркүндөтөт деген далилдер күчтүү, бирок ал белгиленгендей гана кабыл алынышы керек.

Кыскача маалымат Adderall дары-дармексиз берилбейт, бирок ден-соолугу чың адамдарда жана ADHD менен ооруган адамдарда мээнин иштешин жакшыртат.

14. Метилфенидат (Риталин)

Риталин - ADHD жана нарколепсиянын белгилерин башкаруу үчүн колдонулган дагы бир дары-дармек.

Adderall сыяктуу эле, бул стимулятор жана мээңиздеги допамин менен норадреналин концентрациясын жогорулатат. Бирок, анын курамында амфетаминдер жок ().

Ден-соолугу чың адамдарда Риталин кыска мөөнөттүү эс тутумду, маалыматты иштеп чыгуу ылдамдыгын жана көңүлүн жакшыртат (,).

Адатта, буга жакшы жол берилет, бирок тескерисинче, ашыкча доза кабыл алса, ой жүгүртүүнү начарлатышы мүмкүн ().

Аддералл сыяктуу эле, Риталинди, айрыкча, 18–25 жаштагы адамдар көп кордошот ().

Риталиндин эң көп кездешкен терс таасирлерине уйкусуздук, ашказан, баш оору жана табиттин жоголушу кирет ().

Ошондой эле, галлюцинация, психоз, талма, жүрөктүн аритмиясы жана кан басымы жогорулашы мүмкүн, айрыкча жогорку дозада кабыл алууда (,,,).

Риталин - күчтүү стимулятор, аны белгиленгендей ичүү керек жана кыянаттык менен пайдаланганга кылдат байкоо жүргүзүү керек.

Кыскача маалымат Риталин - бул маалыматты иштетүүнү, эс тутумду жана көңүлдү күчөтүүчү акылдуу дары. Бул рецепт менен гана жеткиликтүү.

The Bottom Line

Ноотропиктер жана акылдуу дары-дармектер акыл-эс функциясын күчөтүүчү табигый, синтетикалык жана рецепттик заттарга тиешелүү.

Аддералл жана Риталин сыяктуу рецепт боюнча акылдуу дары-дармектер эс тутумга жана көңүлгө эң күчтүү жана олуттуу таасир этет.

Noopept жана piracetam сыяктуу синтетикалык ноотропдук кошумчалар кеңири жеткиликтүү, бирок ден-соолуктары чың адамдарда алардын натыйжалуулугун изилдөө жетишсиз.

Көптөгөн табигый ноотроптор альтернативдүү медицинада колдонулат, бирок алардын таасири адатта сезимтал жана жайыраак болот. Алар кээде натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн айкалышта кабыл алынат.

Ноотропиктерди жана акылдуу дары-дармектерди колдонуу азыркы коомдо өсүп жатат, бирок алардын артыкчылыктарын жакшыраак түшүнүү үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек.

Көз карандылык тобокелдигине байланыштуу никотин сунушталбайт. Бирок, тамекини таштоого аракет кылып жатсаңыз, никотинди колдонуу туура болот.

Кыскача маалымат Никотин - сергек, көңүлдү жана кыймылдаткыч функцияларын күчөтүүчү табигый жол менен пайда болгон химиялык зат. Ошентсе да, ал жогорку дозада көз карандылыкты жана уулуу.

9. Noopept

Noopept - бул синтетикалык акылдуу дары, аны кошумча каражат катары сатып алууга болот.

Табигый ноотроптордун айрымдарынан айырмаланып, Noopeptтин таасири бир нече сааттын ичинде, күндөрү же жумалары эмес, бир нече сааттын ичинде сезилет жана адатта бир нече саатка созулат (,).

Жаныбарларга жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, Noopept мээ клеткаларынын (,,) өсүшүнө көмөктөшүүчү мээден алынган нейротрофиялык фактордун (BDNF) деңгээлин жогорулатуу менен мээни канчалык тез пайда кылат жана эс тутумду тездетет.

Адамдардын изилдөөлөрү бул акылдуу дары адамдарга мээ жаракаттан тезирээк калыбына келүүгө жардам берет деп тапты, бирок дени сак бойго жеткен адамдарда аны ноотроп катары кантип колдонсо болорун түшүнүү үчүн дагы көптөгөн изилдөөлөр талап кылынат (,).

Кыскача маалымат Noopept - бул тез иштей турган, синтетикалык ноотропдук зат, мээңиздеги BDNF деңгээлин жогорулатуу менен эс тутумду жакшыртат. Ошентсе да, адамга таянып дагы изилдөө жүргүзүү керек.

10. Пирацетам

Пирацетам дагы бир синтетикалык ноотропдук молекула, ал түзүлүшү жана иштеши боюнча Noopept менен абдан окшош.

Курактык акыл-эси төмөн адамдарда эс тутумду өркүндөтөт, бирок дени сак чоңдордо анчалык деле пайдасы жок көрүнөт (,).

1970-жылдары, бир нече кичинекей, начар иштелип чыккан изилдөөлөр Пирацетам дени сак бойго жеткен адамдардын эс тутумун жакшыртат деп божомолдогон, бирок бул ачылыштар кайталана элек (,,).

Пирацетам кеңири жеткиликтүү жана акылдуу дары катары жайылтылса дагы, анын таасири жөнүндө изилдөө жетишсиз.

Кыскача маалымат Пирацетам ноотропдук кошумча катары сатылат, бирок анын натыйжалуулугун колдогон изилдөө жетишсиз.

11. Фенотропил

Фенотропил, ошондой эле фенилпирацетам деп аталат, бул рецептсиз кошумча түрүндө кеңири сатылып алынган синтетикалык акылдуу дары.

Бул түзүлүшү боюнча Пирацетам жана Ноопептке окшош жана мээге инсульт, эпилепсия жана жаракат (,,) сыяктуу ар кандай жаракаттарды калыбына келтирүүгө жардам берет.

Келемиштердеги бир изилдөөдө фенотропилдин эс тутуму бир аз жакшыргандыгы аныкталды, бирок ден-соолугу чың адамдарда акылдуу дары катары колдонулушун колдоо боюнча изилдөө жеткиликтүү эмес ().

Кыскача маалымат Фенотропил акылдуу дары катары сатылат, бирок дени сак бойго жеткен кишилердин эс тутумун жогорулатуучу артыкчылыктарын көрсөткөн изилдөө мүмкүн эмес.

12. Modafinil (Provigil)

Адатта Провигил деген бренд менен сатылат, модафинил - бул дары-дармектер менен дары-дармек каражаты, көбүнчө нарколепсияны дарылоодо колдонулат, бул көзөмөлгө алгыс уйкуга алып келет ().

Анын стимулдаштыруучу таасири амфетамин же кокаинге окшош. Ошентсе да, жаныбарларды изилдөө анын көз карандылык тобокелдигин төмөндөтөт (,).

Бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, модафинил чарчоо сезимин кыйла төмөндөтөт жана уйкусу жок чоңдордо эс тутумду жакшыртат (,,).

Ошондой эле, ал аткаруучулук иштөөнү же максаттарды ишке ашыруу үчүн убактыңызды жана ресурстарыңызды туура башкаруу жөндөмүн өркүндөтөт ().

Модафинилдин ноотроптук таасири күчтүү болсо дагы, көпчүлүк өлкөлөрдө рецепт боюнча гана жеткиликтүү.

Белгиленген учурда дагы, терс таасирлерден сактануу үчүн бул дарыны жоопкерчиликтүү колдонуу маанилүү.

Модафинил көбүнчө көз каранды эмес деп эсептелгенине карабастан, көз карандылык жана кетүү учурлары жогорку дозаларда (,) кабарланган.

Кыскача маалымат Модафинил - бул ден-соолугу чың адамдарда, айрыкча уйкусу качкандарда уйкусуроону басаңдатып, мээнин иштешин жакшырта турган дары-дармек. Бирок, ал белгиленгендей гана кабыл алынышы керек.

13. Амфетаминдер (Adderall)

Adderall - бул рецепт боюнча дары-дармек каражаты, ал стимулдаштыруучу амфетаминдерди камтыйт.

Көбүнчө көңүлдүн жетишсиздигинин гиперактивдүүлүгүнүн бузулушун (ADHD) жана нарколепсияны дарылоо үчүн жазылган, бирок дени сак чоңдор көңүлдү жана көңүлдү жакшыртуу үчүн көбүрөөк колдонушат ().

Adderall мээбиздин эс тутумун, көңүл буруусун жана жүрүм-турумун көзөмөлдөгөн аймакта, мээдеги химиялык дофамин жана норадреналиндин жеткиликтүүлүгүн жогорулатуу менен иштейт ().

Аддераллда табылган амфетаминдер адамдарды сергек сезип, кунт коюп, оптимизмге бөлөйт. Ошондой эле алар табитти төмөндөтүшөт ().

48 изилдөөлөрдүн кароосу Adderall адамдардын жүрүм-турумун көзөмөлдөө жөндөмүн бир кыйла жакшыртып, кыска мөөнөттүү эс тутумун өркүндөттү ().

Берилген таблетканын дозасына жана түрүнө жараша, таасирлери 12 саатка чейин созулат ().

Бул дары терс таасирлери жок эмес экенин белгилей кетүү маанилүү.

Adderall студенттердин кампусунда кеңири колдонулуп, айрым сурамжылоолорго ылайык, студенттердин 43% стимулятордук дарыларды рецептсиз колдонушат ().

Adderall кыянаттык менен терс таасирлери тынчсыздануу, төмөн жыныстык каалоо жана тердөө кирет ().

Эс алуу Adderall кыянаттык менен пайдалануу, ошондой эле жүрөк пристубу сыяктуу олуттуу терс таасирлерин, алып келиши мүмкүн, айрыкча, спирт ичимдиктерине аралашканда (,,).

Adderall акыл ишин өркүндөтөт деген далилдер күчтүү, бирок ал белгиленгендей гана кабыл алынышы керек.

Кыскача маалымат Adderall дары-дармексиз берилбейт, бирок ден-соолугу чың адамдарда жана ADHD менен ооруган адамдарда мээнин иштешин жакшыртат.

14. Метилфенидат (Риталин)

Риталин - ADHD жана нарколепсиянын белгилерин башкаруу үчүн колдонулган дагы бир дары-дармек.

Adderall сыяктуу эле, бул стимулятор жана мээңиздеги допамин менен норадреналин концентрациясын жогорулатат. Бирок, анын курамында амфетаминдер жок ().

Ден-соолугу чың адамдарда Риталин кыска мөөнөттүү эс тутумду, маалыматты иштеп чыгуу ылдамдыгын жана көңүлүн жакшыртат (,).

Адатта, буга жакшы жол берилет, бирок тескерисинче, ашыкча доза кабыл алса, ой жүгүртүүнү начарлатышы мүмкүн ().

Аддералл сыяктуу эле, Риталинди, айрыкча, 18–25 жаштагы адамдар көп кордошот ().

Риталиндин эң көп кездешкен терс таасирлерине уйкусуздук, ашказан, баш оору жана табиттин жоголушу кирет ().

Ошондой эле, галлюцинация, психоз, талма, жүрөктүн аритмиясы жана кан басымы жогорулашы мүмкүн, айрыкча жогорку дозада кабыл алууда (,,,).

Риталин - күчтүү стимулятор, аны белгиленгендей ичүү керек жана кыянаттык менен пайдаланганга кылдат байкоо жүргүзүү керек.

Кыскача маалымат Риталин - бул маалыматты иштетүүнү, эс тутумду жана көңүлдү күчөтүүчү акылдуу дары. Бул рецепт менен гана жеткиликтүү.

The Bottom Line

Ноотропиктер жана акылдуу дары-дармектер акыл-эс функциясын күчөтүүчү табигый, синтетикалык жана рецепттик заттарга тиешелүү.

Аддералл жана Риталин сыяктуу рецепт боюнча акылдуу дары-дармектер эс тутумга жана көңүлгө эң күчтүү жана олуттуу таасир этет.

Noopept жана piracetam сыяктуу синтетикалык ноотропдук кошумчалар кеңири жеткиликтүү, бирок ден-соолуктары чың адамдарда алардын натыйжалуулугун изилдөө жетишсиз.

Көптөгөн табигый ноотроптор альтернативдүү медицинада колдонулат, бирок алардын таасири адатта сезимтал жана жайыраак болот. Алар кээде натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн айкалышта кабыл алынат.

Ноотропиктерди жана акылдуу дары-дармектерди колдонуу азыркы коомдо өсүп жатат, бирок алардын артыкчылыктарын жакшыраак түшүнүү үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек.