Пневмонияны айыктыруу үчүн эмне жеш керек

Мазмун

• Эмне жеш керек
• Эмне жебеш керек
• Пневмония диетасы Менюсу
• Табиттин жетишсиздигин кантип айланып өтсө болот
• Пневмония учурунда суюктуктардын оптималдуу көлөмү

Пневмонияны дарылоо жана айыктыруу үчүн антиоксидант жана сезгенүүгө каршы тамактарды, мисалы, тунец, сардина, каштан, авокадо, жашылча-жемиштер, мисалы, апельсин, лимон сыяктуу азыктарды керектөөнү көбөйтүү керек, анткени аны күчөтүү мүмкүн. иммундук система жана калыбына келтирүү жараянын тездетүү.

Мындан тышкары, кантка, майга, куурулган тамактарга, тузга жана кофеинге бай тамактарды колдонууну азайтуу дагы маанилүү, анткени ал калыбына келтирүүгө тоскоол болуп, жалпы ден-соолукту начарлатат.

Эмне жеш керек

Пневмония - бул вирустар, бактериялар же козу карындар козгогон инфекция, натыйжада инфекция менен күрөшүү үчүн организмдин энергия чыгымдары көбөйөт. Андыктан организмге оору менен күрөшүүгө жардам берүүчү жетиштүү калория менен камсыз кылган жана иммундук системаны чыңдаган азык-түлүктөрдү дарыгер жазып берген дары-дармектер менен кошо ичүү маанилүү.

Мындан тышкары, өпкөнүн сезгенишинен тезирээк айыгып кетүү үчүн, күндүн ар бир тамагында мөмө-жемиштерди жеш керек, анткени алар сууга, витаминдерге, минералдык заттарга жана антиоксиданттарга бай, бул организмди нымдаштырууга жана иммундук системаны чыңдоого жардам берет. Ошентип, түшкү же кечки тамакта шорполордон же жашылча кремдеринен тышкары, мисалы, ширелер, майдаланган жемиштер жана витаминдер менен закускаларды жасай аласыз. Туура тандоонун кээ бир мисалдары апельсин, ананас, кулпунай, брокколи, шпинат жана помидор.

Мындан тышкары, лосось, сардина, авокадо, каштан жана зыгыр сыяктуу сезгенүүгө каршы жана омега-3ке бай тамактарды көбөйтүңүз. булчуң оорусунан жана ысытмадан арылтып, оорудан улам сезгенүүнү азайтууга жардам берет.

Өпкөнүн сезгенишине каршы күрөшүү үчүн үй шартында дарылоо ыкмаларын карап чыгыңыз.

Эмне жебеш керек

Өпкөнүн сезгенишинен айыгууну тездетүү үчүн эмне жеш керектигин билүүдөн тышкары, сезгенүүнү күчөтүп, ооруну күчөтүүчү тамактарды, мисалы, куурулган тамактар, таттуулар, майлуулугу жогору азыктар жана иштетилген эттер сыяктуу нерселерди колдонуудан алыс болуңуз. бекон, колбаса, ветчина жана колбаса.

Ошондой эле, тез даярдалган кесме, тоңдурулган даяр тамак, фаршталган печенье жана эт тууралган шорполор, ошондой эле Вустершир соусу, соя соусу, туз жана кофеинге бай азыктарды иштетилген тамактарды жана татымалдарды колдонуудан алыс болуңуз. кофе, көк чай, чай кара жана алкоголсуз суусундуктар.

Пневмония диетасы Менюсу

Төмөнкү таблицада пневмонияны тезирээк айыктырууга жардам берген 3 күндүк меню мисалы келтирилген.

Тамактануу учурунда суюктукту көбөйтүү үчүн көп сууну, ширелерди же алсыз чайларды, кантсыз ичүүнү унутпаңыз. Тамакка табити жок болсо дагы, керектөө аз өлчөмдө жасалган болсо дагы, ар бир тамактанууда тамактанууга аракет кылуу керек.

Табиттин жетишсиздигин кантип айланып өтсө болот

Пневмония учурунда табиттин жетишсиздиги жана тамак-ашты азайтуу көп кездешет, бул абалды начарлатып, калыбына келүүнү кечеңдетет. Ошентип, тамак-аш азыктарынын жана калориялардын керектелишин көбөйтүү боюнча айрым стратегиялар:

• Ар бир 3-4 саат сайын организмге жаңы пайдалуу заттар келип турушу үчүн күнүнө жок дегенде 5 маал тамактаныңыз;
• Сулу, жер жаңгак майы, какао жана сыра ачыткысы сыяктуу калориялуу жана пайдалуу азыктар менен кошо мөмө-жемиш витаминдерин кабыл алыңыз;
• Шорпого же түшкү жана кечки тамак учурунда бир кашык зайтун майын кошуңуз;
• Жашылчалардын боткосун жана каймагын жакшы концентрациялап жасаңыз, андыктан бул препараттарды аз өлчөмдө жегенде дагы көп калориялар сиңип калат.

Кээ бир учурларда, дарыгер тамак-ашты аз ичкендиктин ордун толтуруп, табитти өстүрүү үчүн мультивитаминдерди чоңдор үчүн капсулалардагы же балдарга тамчылатуучу дары-дармектер менен жазып бериши мүмкүн.

Пневмония учурунда суюктуктардын оптималдуу көлөмү

Пневмониядан айыгып жатканда суюктукту күнүнө жок дегенде 6-10 стаканга чейин көбөйтүү керек, ал эми суу, мөмө-жемиш ширелери же жашылча сорполору гидратацияны жогорулатуу үчүн колдонулушу мүмкүн.

Бул ысытма учурунда жана мурундун агып кетишинде пайда болгон суунун жоготууларын көзөмөлдөөгө, ошондой эле жөтөлдү жеңилдетип, маанайды көтөрүүгө жардам берет. Ымыркайлардагы жана балдардагы пневмониядан дарылоо кандайча жүргүзүлөрүн билип алыңыз.