Зайтун майынын бетиңизге тийгизген пайдасы

Мазмун

• Зайтун майы жана териге кам көрүү
• Зайтун майынын териге пайдасы
• Витаминдерге бай
• Антиоксиданттык касиетке ээ
• Ал нымдап, бактериялар менен күрөшөт
• Бетиңизге зайтун майын кантип колдонсо болот?
• Коркунучтар жана эскертүүлөр
• Ала кетүү

Зайтун майы жана териге кам көрүү

Зайтунду кысып, алардын майын алуу менен жасалган зайтун майы ар кандай формада болот жана ар кандай максатта колдонулат.

Көпчүлүгүбүздүн идиштерибизде бир бөтөлкө зайтун майы отурат - салатты же бышыруу үчүн колдонууга ыңгайлуу. Көпчүлүк адамдар аны кечки тамакты көбөйтүүдөн башка максатта колдонууну ойлогон жок окшойт. Бирок адамдар зайтун майын анын нымдуураак катары пайдаланышын көздөп жатышат.

Чындыгында, бир изилдөөгө ылайык, изилдөөчүлөр зайтун майын рак оорусуна алып келиши мүмкүн болгон ультрафиолет нурларына дуушар болгон чычкандардын терисине колдонушкан. Алардын терисине зайтун майын чачкан чычкандарда шишиктердин саны бир кыйла төмөн болгон.

Зайтун майынын териге пайдасы

Витаминдерге бай

Зайтун майынын териге кандайдыр бир пайдасы бар. Эл аралык Зайтун Кеңешинин маалыматы боюнча, зайтун майында көптөгөн витаминдер бар, анын ичинде A, D жана K, ошондой эле Е витамини.

Антиоксиданттык касиетке ээ

Зайтун майы антиоксидант болуп саналат, ошондуктан ал ракты пайда кылган ультрафиолет нурлануусунун кесепетин жоёт. Адамдар адатта жеген майлардын жана майлардын башка түрлөрүнө салыштырмалуу анын курамында сквален деп аталган ингредиенттин деңгээли жогору. Скалален - бул зайтун майына антиоксиданттын кошумча күчөшү.

Ал нымдап, бактериялар менен күрөшөт

Эгерде сизде безетки пайда болсо, анда зайтун майы менен жасалган самынды колдонуу, безетки пайда кылган бактерияларды жок кылып, безеткиңизди азайтууга жардам берет. Зайтун майы териңизди нымдап, ылдамдатат.

Бетиңизге зайтун майын кантип колдонсо болот?

Зайтун майы көбүнчө бет жуугучтун курамында колдонулат. Зайтун майынын негизи бар косметика бар. Аны кээ бир самындарда, денени жууп, лосьондордо да табууга болот.

Зайтун майын нымдандыргыч катары эч кандай кошумча ингредиенттерсиз түз эле териңизге сүртсөңүз болот. Ал жерден ашыкча майды сүлгү же кездеме менен жууп салсаңыз болот. Күнгө күйгөндөн же күн күйгөндөн кийин зайтун майын нымдандыргыч катары колдонуу пайдалуу болушу мүмкүн.

Коркунучтар жана эскертүүлөр

Зайтун майы кандайдыр бир деңгээлде пайдалуу болушу мүмкүн, бирок башка изилдөөлөргө ылайык, тери сезгич, айрыкча майлуу тери же дерматит сыяктуу тери абалы жакшы болсо, зайтун майын тандоо жакшы болбойт. Бир изилдөөдө зайтун майы чоң кишилердин терисинин айрым шарттарын ого бетер начарлаткандыгы аныкталып, ата-энелерине ымыркайларына зайтун майын колдонуудан алыс болуш керектиги айтылды. Эгерде сизде тери сезимтал болсо, анда аллергияга каршы тестти бетиңизге колдонуудан мурун жасаңыз. Сиз колду пландаштырган зайтун майы менен бир тете өлчөмдөгү сумманы сүйкөңүз. Эгерде 24 сааттан 48 саатка чейин эч кандай реакция байкабасаңыз, анда аны колдонуу коопсуз болушу керек.

Ымыркайларга табигый майларды, анын ичинде зайтун майын колдонуу алардын экземанын өсүшүнө түрткү бериши мүмкүн деген дагы бир изилдөө. Бул, айрыкча, сизде экземанын үй-бүлөлүк тарыхы болсо.

Зайтун майы - бул оор май жана териге оңой сиңбейт. Тешикчелердин тыгылышына же бактериялардын капталына жол бербөө үчүн ашыкча майды сүртүңүз. Кошумчалары же химикаттары жок жогорку сапаттагы өнүмдү тандаңыз.

Ала кетүү

Эгерде сиз бетиңизге зайтун майын колдонгуңуз келсе, сапатка байланыштуу маанилүү нерсени эсиңизден чыгарбаңыз. Таза зайтун майынан айырмаланып, май аралашмаларынан этият болуңуз. Бир изилдөөнүн жыйынтыгында, белгилүү зайтун майынын белгилүү бренддери зайтун майы кандай болушу керек экендиги аныкталган эмес.

Зайтун майы ташып бара жатканда ашыкча ысыкка, жарыкка же кычкылтекке учураса, бузулушу мүмкүн. Зайтун майы сапатына зыян келтириши мүмкүн, эгерде зайтун аны өндүрүүдө колдонулган болсо же майы туура сакталбаса. Зайтун майы бөтөлкөсүндө Эл аралык Зайтун Кеңешинин сертификаты бар энбелгини издеңиз. Ошондой эле бетиңизге зайтун майын колдонуп жатканда, алгач териңиздин кичинекей бөлүгүндө териңиздин зайтун майына реакциясын текшерип көрүңүз.