Тынчтык менен тарбиялоо деген эмне?

Мазмун

• Тынчтык менен тарбиялоо
• Ата-энелердин тынч жол-жоболорун кантип сактоо керек
• Ата-эне катары сезимдерди жөнгө салуу
• Сиздин балдарыңыз менен байланышуу
• Коёндун ордуна коучинг
• Тынчтык менен тарбиялоонун артыкчылыктары
• Тынчтык менен тарбиялоонун кемчиликтери
• Тынчтык менен тарбиялоонун мисалдары
• Toddler
• Мектеп жашындагы улакчы
• Өспүрүмдөр
• Учуп кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Үйдө жаңы төрөлгөн балаңыз барбы жана ата-энелик философия жөнүндө ойлоно баштадыңызбы? Же сизде балдарыңыз бар беле, жана сиз ар дайым аларга кыйкырып жатасызбы? (Же болбосо, кыйкырып жаткандардын бардыгы кыймыл-аракеттерди өзгөртүү үчүн эч нерсе жасабай жаткандыгын байкагандырсыз.)

Бул жерде сизди кызыктырган ыкма бар: тынчтык менен тарбиялоо. Бул oxymoron сыяктуу сезилиши мүмкүн, же кээ бирлери Ураа Woo колдору менен Кумбаяны токойдо ырдоону камтыган философия, бирок чындыгында изилдөөгө жана карап чыгууга негизделген.

Кантип жазалоону токтотуп, балаңыздын ичинде жакшы жүрүм-турумду жайылтууга аракет кылсаңыз, анда акыл-эсиңиздин бир нече гана жылышын байкап баштаңыз.

Тынчтык менен тарбиялоо

Тынчтык менен тарбиялоо - философия доктору, клиникалык психолог жана популярдуу Aha блогунун автору Лаура Маркхамдын философиясы. Ата-эне. Анын 2012-жылы жарык көргөн “Тынч ата, бактылуу балакай: кантип ыйлоону токтотуп, байланышты баштоо керек” аттуу китебин уккандырсыз.

Кыскача айтканда, анын тынчтык жолу менен тарбиялоо концепциясы үч негизги идеяга бөлүнөт:

• ата-эне катары сезимдерди жөнгө салуу
• балдарыңыз менен байланышуу
• контролдоонун ордуна коучинг

Тынчтык менен тарбиялоо бул акыл-эстүүлүккө багытталат. Бул сиздин үйүңүздө жана балдарыңыз менен болуп жаткан окуялардын ар биринде жашап жатканыңызды билдирет.

Мындан тышкары, сиз өзүңүздүн сезимдериңизди жана мурунку тажрыйбаңызды же травма сезимдериңизди таап, сыйлоо үчүн убакыт бөлөсүз, бул оор учурларда балдарыңызга кандай мамиле жасаганыңызга таасир этиши мүмкүн.

Максаты - жүрүм-турумду ичтен жакшыртуу жана ата-эне менен баланын ортосунда бекем байланыш түзүү. Анын максаты - балдарга өзүлөрүнүн сезимдерин таанууга керектүү куралдарды берүү жана натыйжада өсүп келе жатканда акылдуу тандоо.

Тектеш: Ата-эне тарбиясы жөнүндө эмнени билгиңиз келет?

Ата-энелердин тынч жол-жоболорун кантип сактоо керек

Бул жетиштүү жөнөкөй окшойт, туурабы? Бул аймактардын ар бири кандайча бөлүнгөнү жөнүндө дагы бир аз маалымат.

Ата-эне катары сезимдерди жөнгө салуу

Биринчи кезекте, бейкут ата-эне алардын сезимдерине жана субъективдүүлүктөрүнө карап, ар кандай ата-энелердин жагдайына кандай жооп кайтарарын божомолдой алат.

Сиз буга чейин бул жөнүндө ойлонгонсуз. Сиздин кичинекей балаңыз ашкана шкафына ыргытып жаткандыгын көрдүңүз - дагы. Ошондой эле сиз бүткөндөн кийин сизди күтүп турган үрөй учурган башаламандык жөнүндө ойлоно аласыз. 2 секундда нөлдөн 60ка чейин жалпак басасыз. Сиз көргөн эмоциялар "кызыл" гана болушу мүмкүн, ал сергек.

Сезимдерди жөнгө салуу терең дем алып, жагдайды оңдоп-түзөөнү билдирет. Балаңыз эмне үчүн шкафта башталат? Алар ачка болушабы? Тажоо? Бул шкаф жөн эле кирип кетүүнү өтүнүп жатабы? Кандай гана болбосун, өзүңүздүн сезимдериңизди жана айлана чөйрөңүздү ойлонуп көрүңүз.

Доктор Маркхам ачуулануунун экинчи сезим экендиги жөнүндө көп айтат. Ошентип, артка чегинүү менен, өзүңүздөн: "Мен эмнеден корком?" Жооп дайыма эле айкын боло бербейт. Же кырдаалга жараша, оңойго турбашы мүмкүн.

Сезимдериңизди жөнгө салуу жагынан балдарыңызга мыкты үлгү калтырат алардын сезимдер. Сиз муну чокуну уруудан таптакыр карама-каршы деп эсептесеңиз болот.

Бирок, ички сезимдериңизди байкаганыңыздан кийин, эсиңизден чыкса дагы, ачууланууну сезип, аны башкалар менен бөлүшө аласыз. Айырмасы, дароо жооп берүүнүн ордуна, бир азга өзүңүздү чогултуп алдыңыз.

Сиздин балдарыңыз менен байланышуу

Сиз ойлойсуз, Бирок мен буга чейин Жоопсуздарды кароо супер менин балам. Сыяктуу, сөзмө-сөз.Күнүнө 24 саат бою ал менин бутума жабышып, коё бербейт.

Нах, бул жеке мейкиндик жөнүндө эмес. Бул ата-энелер менен балдардын ортосундагы ынак мамиле. Балаңыз менен акыркы жолу качан байланышта болдуңуз? Же ушундай сезимде болуу үчүн эмне болушу мүмкүн?

Доктор Маркхам балаңыз менен кантип байланышууга боло тургандыгы жөнүндө бир нече мисал келтирди:

• Жаш балдарды тарбиялоо - эмоцияларга жана физикалык жакындыкка жакын жаш балдарды тарбиялоо.
• Күн сайын жекеме-жеке "атайын" спектаклге катышуу. Бул узак убакытты талап кылбайт - атүгүл 10-20 мүнөт да чоң өзгөрүүлөрдү жасашы мүмкүн.
• Балдарыңыз менен иштешкенде телевизорлорду, планшеттерди, телефондорду жана башка технологияларды өчүрүп коюңуз.
• Күн сайын кечинде чогуу тамактануу сыяктуу үй-бүлөлүк убакытты белгилөө.
• Кучакташуу, колтуктоо жана башка сүйүү көрсөтүү аркылуу бири-бирине туташуу.
• Балаңыз менен байланышуу үчүн өзүңүздүн уникалдуу ырым-жырымдарды жасаңыз, мисалы, бир күн бою төшөктөн чыкканга чейин бир нече мүнөт кармайсыз.

Туташууңузда иштөө балаңызга өзүн коопсуз сезүүгө жардам берет. Алар өздөрүн сүйүүнү үйрөнүшөт жана бул сүйүүнү башкаларга жайылтууга мүмкүнчүлүк алышат. Доктор Маркхам өзүнүн байланышын “тынчтык жолу менен тарбиялоого мүмкүндүк берет” деп түшүндүрөт, анткени бул алардын ата-энелери менен тыгыз байланышта болгондуктан, балдар чындыгында кызматташууну каалашат.

Байланыш: Эмне үчүн алаксыган тарбия сизди кыйнап жатат - аны оңдоонун 11 жолу

Коёндун ордуна коучинг

Бул акыркы идеяны - коучинг менен контролдоону - түшүнүү кыйын.

Балким, жердеги кичинекей балаңар сени кандайча укса болот? Же кыйкыруу жана жазалоонун күчүн жоготуп алсаңыз, алсыз болуп каласыз. Бирок, кызыгы, тынч ата-энелерде, бул күчтү алып салгандан кийин, адептүү жана жакшы жүрүм-турум пайда болот.

Коучинг сиздин балаңызга өзүлөрүнүн жүрүм-турумун тез жазалоо же пара албаса өзгөртүү үчүн куралдарды бериши мүмкүн. Мисалы, iPhone-ны дароо тартып алганда, өспүрүмүңүз ачууланып, таарынып калышы мүмкүн. Эгер сиз алардын көңүлүн белгилүү бир жүрүм-турумга алып келген нерсеге көңүл бурсаңыз, натыйжасы бардык катышкан тараптарга жакшыраак болушу мүмкүн.

Балаңызга өз сезимдери менен байланыштырууга үйрөтүп коюу акылга сыярлык көрүнүшкө ээ болушу мүмкүн. Сөзсүз эле сиз үчүн гана эмес. Андан көрө, максаты - дүйнө жүзү боюнча эмоционалдык интеллект менен иштөөгө жана жакшы тандоо жасоого сөз байлыгы менен идеяларын берүү. Тынчыраак үй - бул таттуу бонустук сыйлык.

Тынчтык менен тарбиялоонун артыкчылыктары

Ата-энелик тарбиянын бул ыкмасы башкалардан жогору экендиги жөнүндө эч кандай далил жок. Бирок доктор Маркхам ата-энелердин тарбиялоонун бул ыкмасына көбүрөөк салттуу режимден өткөндөн кийин, ата-энелер жана алардын балдары көрө турган бир катар артыкчылыктар жөнүндө айтып берди.

Мисалы:

• Сиздин балдар жалпы жонунан бактылуу болуп, жакшыраак көнүп кетиши мүмкүн. Хек, алар кыйкырып кереги жок эле кызматташып кетиши мүмкүн.
• Сиз азыраак кыйкырсаңыз болот.
• Максаттуу байланышуу аркылуу үй-бүлөңүз менен жакыныраак мамиледе болушуңуз мүмкүн.
• Балдарыңыз эмоционалдык жактан акылдуу чоң кишилер болуп өсүшү мүмкүн, алар назиктик, тырышчаактык менен өзүн өзү тарбиялоо жана жоопкерчилик сезимин өрчүтөт.
• Жалпысынан, сиз чоңдорго жана андан кийинки жашка чейинки балдарыңыз менен болгон мамилеңизди түзө аласыз.

Тынчтык менен тарбиялоонун борборунда акылдуулук деген түшүнүк бар. Ошондой эле, индивиддердин акыл-эстүүлүгүн колдогон жана ата-энелер үчүн колдонулган бир катар изилдөөлөр бар.

Чилидеги мектепке чейинки балдарга арналган бир изилдөөдө, акыл-эстүүлүккө негизделген программанын пайдасы ата-энелер менен балдардын ортосундагы байланышты өркүндөтүп, анча стресс жана тынчсыздануу сезимдерине чейин болгон. Башка плюстар гиперактивдүүлүктүн төмөндөшү, депрессиянын төмөндөшү жана ата-энелердин канааттануусун жогорулатуу болду.

Тектеш: Эстүүлүк менен тарбиялоо деген эмне?

Тынчтык менен тарбиялоонун кемчиликтери

Тынчтык менен тарбиялоого мүнөздүү болгон тобокелдиктер жагынан анчалык деле көп нерсе жок, айрыкча, ымыркай жана андан улуу балдар үчүн. Бирок бул философияда жаш ымыркайларды биргелешип уктоону жактаган ата-эне тарбиясына басым жасалган.

Биргелешип уктоо ымыркайлардын күтүлбөгөн жерден өлүм синдромунун (SIDS) коркунучу күчөйт, ошондуктан адистер муну сунуш кылбайт. Бирок сиз тиркеме тарбиясынын башка элементтерин колдонсоңуз болот - балдардын кийими сыяктуу - жана баланын уктап калышынын коопсуз ыкмаларын тандаңыз.

Ата-энелик тарбиянын ар бир үй-бүлөсү үчүн ылайыктуу эмес экендигин түшүнүү маанилүү. Тынчтык менен тарбиялоо сиз үчүн оңой эмес. Бирок сиз аракет кылмайынча сөзсүз түрдө билип каласыз.

Тынчтык менен тарбиялоого аракет кылып көрсөңүз, бирок ал иштебей калса, ага дагы бир аз убакыт бергиңиз келиши мүмкүн. Өзүңдү да карачы.

Патрик Коулмэн блогундагы Аталык ата-эне балдарды тынч тарбиялоого аракет кылып же өткөрүп жиберген эмес. Жалпысынан, анын акыл-эстүүлүккө жана балдарынын боорукердигине болгон сапары менен байланыштуу дагы бир нерсе болду. Ал ушул чекитке жеткенден кийин, бардыгы үчүн жакшы болду.

Тынчтык менен тарбиялоонун мисалдары

Демек, бул нерсени канткенде чырайлуу наристеге же ачууланган өспүрүмгө карата колдонсо болот? Бул, айрыкча, ата-энелердин тарбиялоонун салттуу стилдеринен өтсөңүз, иш жүзүндө колдонулушу мүмкүн. Мээнин ширелеринин агып чыгышы үчүн кыскача мисалдар келтирилген.

Toddler

Эгер 2 жаштагы балаңыз дүкөндө оюнчук сатып албай койсоңуз, анда:

• Эгер сиз кезекте турсаңыз жана токойуңуз кыйкырып жатса, көңүлүңүздү чөгөрбөй койсоңуз болот, ошол замат эсиңизден чыгарбаңыз жана сезимдериңизди унчукпай кабыл алыңыз. Унчукпай бешке чейин санаңыз же бир нече терең дем алыңыз.
• Алардын сезимдерин таанып, өзүңүздү 2 жаштагы балаңыздын ордуна коюуга аракет кылыңыз. Чектөөңүздү бөлүшүңүз. "Жаңы оюнчук алганыңызды түшүнөм, бирок дүкөнгө барганда биз жаңы оюнчуктарды ала албайбыз" деген сыяктуу бир нерсе айтсаңыз болот.
• Алар дагы эле кыйкырып жатса, аларды кучактап көрүңүз. Кармоо бир нерсени сыйлык катары сезиши мүмкүн, бирок сиз чын эле ошол байланыш тармагында иштеп жатасыз. Бул алардын маанайын калыбына келтирет деп ойлойсуз.
• Азыр чындыкты текшерүү үчүн: 2 жаштагы балага чыр-чатактын ортосунда алардын сезимдери жөнүндө сүйлөшүү анчалык деле жакшы иштебей калышы мүмкүн. Балаңызды кырдаалдан тезирээк арылтууга аракет кылышыңыз мүмкүн, бирок реакция катары кыйкыруудан алыс болушуңуз мүмкүн.

Мектеп жашындагы улакчы

Эгерде 7 жашар балаңыз жаңы эле боёп калса, анда ага тийбегиле деп айткан боёк - жаңы ак килемиңизде:

• Килем канчалык кымбат экендигин токтоосуз айтпаңыз. Сиз муну жасап жатканыңызды оозеки айткыңыз келиши мүмкүн. Айткын: "Мен сизге эмне болуп жатканы жөнүндө сүйлөшүүдөн мурун өзүмдү тынчтандырууга аракет кылып жатам".
• Аларга көйгөйдү чечүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз. Бул мисал үчүн, алардан “Бул чоң башаламандык. Аны тазалаш үчүн эмне кылышыбыз керек? ”Деп сурады. Анда бир нече көйгөйдү чечүү үчүн сиз менен бирге чабуул коюуга уруксат бериңиз.
• Андан кийин көйгөйгө көңүл бурушуңуз мүмкүн - боёкту уруксатсыз колдонуу. Жазалоонун ордуна, өз позицияңды түшүндүр. Өзүңүздүн эрежелериңизге сабырдуу, бирок чечкиндүү үн менен көрсөтүңүз. Белгилей кетсек, боёк жана башка чектелген көркөм сүрөт буюмдарын бир-бирден бирге колдонууну сунушташыңыз мүмкүн.

Өспүрүмдөр

Эгер 16 жаштагы балаңыз достору менен ичип отурган деп ойлосоңуз:

• Кандай болбосун, өспүрүмүңүз кыйкырып жиберген жагдайга туш болгондо, ар дайым эле боло бербешиңиз мүмкүн. Аларды укканда же кийинчерээк уксаңыз да, өзүңүздүн сезимдериңизди эске алууга аракет кылыңыз. Сиз орто мектепте көп ичип көрдүңүз беле? Же алар жаман жол менен баратат деп коркуп жатасыңарбы? Коркуу сезимине ачуулануу менен жооп бергенге чейин, өзүңүздүн сезимдериңизди мойнуңузга алыңыз жана аларды бөлүшүү жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
• Бул курактык топ менен байланыш ата-энелердин каалоосунан баш тартуунун ордуна, жоопкерчиликтүү, көзкарандысыз чечим кабыл алууга жардам берет. Өспүрүмүңүздүн артка чегинип же кетип жаткандыгын байкасаңыз, көңүл буруңуз. Туташуу байланыштын ачык агымын жана ооба, лекторго караганда көбүрөөк угуучу болууну билдирет.
• Өзүңүзгө эсиңизде болсун, туура эмес тандоо балаңызга өсүп-өнүгүүгө мүмкүнчүлүк берет. Өспүрүмдөр теңтуштарынын кысымына туруштук беришет жана алар туура чечим чыгарууну гана үйрөнүп жатышат. Спирт ичимдиктерин жашы жете элек ичүүдөн оолак болуу сыяктуу ар кандай тандоолор жакшы натыйжаларга алып келерин айтып берүүгө аракет кыл.

Байланыш: Өспүрүмдөр үчүн реалдуу комендант саатын орнотуу

Учуп кетүү

Тынчтык менен тарбиялоо боюнча көптөгөн ресурстар бар, аларды Интернеттен акысыз, китеп дүкөнүнөн же ал тургай жергиликтүү китепканадан таба аласыз. Интернетте сатып алууну карап чыгуучу вебсайттар жана китептер:

• И-и! Ата-энелер веб-сайты
• Тынч ата, бактылуу балдар
• Тынч ата, бактылуу балдар: Иш китеби
• Тынч ата, бактылуу бир туугандар
• Тынч Ата-энелер институтунун сайты

Эгер сизге ушул идеялар жагып калса, анда сиз дагы бир кадам басып, бейкуттукту тарбиялоо боюнча машыктыруучу менен байланышсаңыз болот. Бул машыктыруучулар 6 айлык сертификациялык класстарды аякташты.

Ата-эне болуу кыйын иш. Шаршемби күнү кечинде дагы бир ата-эне жөнүндө китепти окуп көрүңүз. Бирок, эгерде бул ойлор сиз менен сүйлөшүп жатса, анда убакыт бөлүү жөнүндө ойлонуп алыңыз. Гармониялуу үйдүн ачкычы - же, жок дегенде, a дагы гармониялуу үй - тынчтыкта ​​тарбиялоо мүмкүн.