Кош бойлуу 5 жума: белгилери, кеңештери жана башкалар

Мазмун

• Кош бойлуулуктун 5 жумасы: Эмне күтсө болот
• 5-жумада денеңиздеги өзгөрүүлөр
• Сенин балаң
• 5-жумада эгиз өнүгүү
• 5 жумалык кош бойлуулуктун белгилери
• 1. Таңкы оору
• 2. Жеңилдик
• 3. Заара чыгаруу
• 4. Ичтин карышы
• 5. Жыныс канынан
• 6. Чарчоо
• 7. Эмчектин өзгөрүшү
• 8. Тамакты эңсөө жана жийиркенүү
• 9. Ич катуу
• 10. Кындын агып кетишинин көбөйүшү
• 11. Маанайдын өзгөрүшү
• Бойдон түшүү жөнүндө эскертүүчү белгилер
• Дени сак бойго бүтүрүү үчүн 5 кеңеш
• 5-жумада салмак кошуу
• Ала кетүү

Alvaro Hernandez / Offset Images

Кош бойлуулуктун 5-жумасында сиздин кичинекей балаңыз чындыгында кичинекей. Күнжүттүн данегинен чоңураак болбостон, алар алгачкы органдарын түзө башташат.

Физикалык жана эмоционалдык жактан дагы жаңы нерселерди сезе баштасаңыз болот. Кош бойлуулуктун 5-жумасында эмнелерди күтүүгө болору жөнүндө көбүрөөк билип алалы.

Кош бойлуулуктун 5 жумасы: Эмне күтсө болот

• Сизде ПМС сыяктуу белгилер, мисалы, чарчоо, көкүрөктөгү оорулар жана эртең мененки оорулар болушу мүмкүн.
• Балаңыз өтө кичинекей, болгону 2 миллиметрдей.
• Балаңыздын жүрөгү азыр согуп башташы мүмкүн, бирок дагы бир-эки жума УЗИден байкалбашы мүмкүн.
• Төрөттөн мурунку доктурга биринчи жолу жазылууну кааласаңыз болот.
• Бойдон түшүү жана эктопиялык кош бойлуулуктун белгилери жөнүндө билгиңиз келет.

5-жумада денеңиздеги өзгөрүүлөр

Көптөгөн адамдар, адатта, кош бойлуулуктун бешинчи жумасында күтүп жаткандыгын билишет. Учурда айызыңыз келбей калды, кош бойлуулуктун тести оң натыйжа бериши керек эле.

Сиз көптөгөн жаңы эмоциялар, сезимдер жана көйгөйлөр менен күрөшүп жаткандырсыз. Эч нерседен кабатыр болбоңуз - биз сизди ушул таң калыштуу мезгилдин бардык деталдары менен тааныштырдык.

Сенин балаң

Alyssa Kiefer иллюстрациясы

Кош бойлуулуктун бешинчи жумасы эмбрионалдык мезгилдин башталышын билдирет. Дал ушул учурда баланын денеси, жүрөк, мээ, жүлүн сыяктуу системалар түзүлө баштайт.

Балаңыздын жүрөгү азыр туруктуу ылдамдыкта согуп турат, бирок аны УЗИ аркылуу дагы бир-эки жума байкабашыңыз мүмкүн. Плацента да өнүгө баштайт.

Бул этапта балаңыз азырынча ымыркайга окшобойт. Түйүлдүк тез өсүп жатат, бирок ал калемдин учу же кунжут үрөнүнүн көлөмүндөй, өтө эле кичинекей. Болжол менен ушул мезгилде, наристе башында эле өлчөйт.

Денеңиз да чоң өзгөрүүлөргө даярданып жатат.

Кош бойлуулук гормонунун деңгээли тездик менен жогорулап, жатыныңыз чоңоюп баштайт. Дагы бир-эки ай боюңузга кош бойлуу көрүнбөйсүз, бирок симптомдорду эми сезе башташыңыз мүмкүн.

5-жумада эгиз өнүгүү

Эгер сиз бир нече эсе көтөрүп жүрсөңүз, 5-жуманын ичинде балдарды эрте УЗИ аркылуу аныктай аласыз.

Сиздин ымыркайлар бул учурда миллиметр менен өлчөнөт, бирок жума өткөн сайын эки түйүлдүктүн баштыгын, жада калса, түйүлдүктүн кичинекей түркүктөрүн көрө аласыз.

Кээде, ушул алгачкы этапта эки гестациялык баштыкты байкай аласыз, бирок кийинчерээк УЗИде бир гана наристе болот. Бул жок болуп жаткан эгиз синдрому деп аталат. Көп учурда жоготуунун так себеби жок. Сизде кысуу жана кансыроо болушу мүмкүн, же сизде эч кандай белгилер жок.

5 жумалык кош бойлуулуктун белгилери

Кош бойлуулуктун белгилери уникалдуу жана күтүүсүз. Эки адамдын ден-соолугу боюнча бирдей симптомдор жок бойго бүтүшү мүмкүн. Ошо сыяктуу эле, сизде биринчи кош бойлуу кезиңизде жаман жүрөк айлануусу мүмкүн, бирок кийинки кош бойлуулукта эртең менен ооруган эмес.

Адамдын хорионикалык гонадотропин (hCG) жана прогестерон гормондорунун тез жогорулашы кош бойлуулуктун көптөгөн белгилери үчүн жооп берет.

Кош бойлуулуктун кийинки 5-жумасынын симптомдорун күтсөңүз болот:

• эртең мененки оору
• жеңил ойлуулук
• тез-тез заара кылуу
• жыт сезими
• ичтин карышы
• кындан кан кетүү
• чарчоо
• эмчек өзгөрөт
• азык-түлүк кумарлары жана жийиркеничтер
• ич катуу
• кындын агышы жогорулаган
• маанайдын өзгөрүшү

1. Таңкы оору

"Таң" деген сөзгө алданбаңыз. Жүрөк айлануу жана кусуу күндүн каалаган убагында болушу мүмкүн.

Эртең мененки оору адатта кош бойлуулуктун 6-жумасында башталса, кээ бир адамдар аны эрте сезишет.

Күнүгө бир нече кичинекей тамактарды жесе (2 же 3 чоң тамактын ордуна), бул белгилерден арылууга жардам берет.

Эгерде кандайдыр бир тамак же суюктукту кармай албасаңыз, анда дарыгериңизге кайрылыңыз. Бул эртең мененки оорунун өзгөчө түрү болгон гиперемеза гравидарумунун белгиси болушу мүмкүн. Ал кээде ооруканада стационардык дарыланууну талап кылат.

2. Жеңилдик

Кош бойлуулук учурунда кан басымыңыз нормадан төмөн болуп кетет. Бул баш айланууга, ал тургай эс-учун жоготууга алып келиши мүмкүн.

Эгер башыңыз айланып кетсе, турсаңыз отуруңуз же айдап бара жаткан болсоңуз, тартып алыңыз.

3. Заара чыгаруу

Жатыныңыз чоңойгон сайын табарсыкка басышы мүмкүн. Демек, заара ушатууну тез-тезден баштоого туура келет.

Табарсык инфекциясынан сактануу үчүн, каалоо болгондо барыңыз. Суусузданып калбоо үчүн көп суу ичүү керек.

4. Ичтин карышы

Сизде кичинекей карышуу же ичтин толушу мүмкүн. Бул жумуртканы имплантациялоодон же жатыныңызды сунуудан келип чыгышы мүмкүн.

Жөтөлгөндө, чүчкүргөндө же абалын өзгөрткөндө, бул карышуу сезими байкалбай койбойт.

Жумшак карышуу кооптонууну жаратпашы керек, бирок катуу оору сезилсе, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.

5. Жыныс канынан

Адатта имплантациядан кан агуу болуп эсептелет, сиз байкабай калган мезгилге чейин тактар ​​деп да аталат.

Тактануу көптөгөн себептерден улам келип чыгышы мүмкүн, бирок кош бойлуулук учурунда каалаган жериңизде кан кетип, байкалып калса, доктуруңузга билдирип коюңуз.

6. Чарчоо

Прогестерондун деңгээли жогорулаган сайын сиз уйкусурап, энергияңызды жоготуп аласыз.

Кош бойлуулук учурунда чарчоо көбүнчө биринчи триместрде байкалат, бирок кээ бир адамдар кош бойлуу кезинде чарчап калышат.

7. Эмчектин өзгөрүшү

Сизде гормон деңгээли өзгөргөн сайын эмчек назик, ооруп, шишип же толуп кетиши мүмкүн. Бул кош бойлуулуктун алгачкы белгилеринин бири жана бойго бүткөндөн кийин көп өтпөй пайда болушу мүмкүн.

8. Тамакты эңсөө жана жийиркенүү

Сиздин өзгөрүп жаткан гормондоруңуз табитиңиздин өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн.

Мурунку тамактарыңызды жегенден баш тартасыз же көп жебеген тамак-ашты эңсей баштасаңыз болот. Кош бойлуу кезиңизде эле тамак-ашка болгон кумарды жана жек көрүү сезимдерин баштан өткөрсөңүз болот.

9. Ич катуу

Тамак аш сиңирүү тутумуңуз аркылуу жайыраак кыймылдай баштайт, бул азык элементтери канга сиңип, балага жетүүгө көбүрөөк убакыт берет. Бул кечигип жаткан транзит ич катууга алып келиши мүмкүн.

Көбүрөөк клетчатканы жеп, суюктукту көп ичүү ич катууну басат же жок кылат.

10. Кындын агып кетишинин көбөйүшү

Кош бойлуулук учурунда кындын агып кетиши нормалдуу болушу мүмкүн. Ал жука, ак, сүттүү жана жумшак жыпар жыттуу болушу керек.

Эгерде бөлүп чыгаруу жашыл же саргыч түстө болсо, катуу жыттанса же кызаруу же кычышуу менен коштолсо, анда дарыгериңизге кайрылыңыз. Бул кындын жугуштуу оорусунун белгиси болушу мүмкүн.

11. Маанайдын өзгөрүшү

Кош бойлуулук көп эмоцияны пайда кылышы мүмкүн. Жаңы төрөлгөн баланын идеясы эмоционалдык стрессти гана жаратпастан, гормондордогу өзгөрүүлөр да эмоцияларга таасир этиши мүмкүн.

Күндөн-күнгө ар кандай сезимдерди сезүү кадимки көрүнүш - көңүл көтөрүү, кайгы, тынчсыздануу, коркуу жана чарчоо сыяктуу. Эгер бул сезимдер чектен чыгып кетсе же бир нече күндөн ашык созулса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.

Бойдон түшүү жөнүндө эскертүүчү белгилер

Америкалык акушерлер жана гинекологдор колледжинин (ACOG) маалыматы боюнча, кош бойлуулуктун болжол менен 10 пайызы бойдон түшүү менен аяктайт.

Бойдон түшүү белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• жыныс кынынан кан кетүү (догдурдан оор болуп, тромбдорду камтышы мүмкүн болгон эң көп кездешкен белги)
• ичтин же жамбаштын спазмы
• бел оорусу

Кош бойлуу кезинде кан кетсе, дарыгериңизге кайрылыңыз.

Эктопиялык же "тубалдык" кош бойлуулук - бул жатындын сыртында, көбүнчө жатын түтүгүндө өсүүчү кош бойлуулук. Кош бойлуулуктун бул түрү жашоого жөндөмдүү эмес жана эненин өмүрүнө коркунуч келтирет.

Эктопалдык кош бойлуулуктун белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• кындан кан кетүү
• жамбаштын оорушу же карышуусу (бир жагынан болушу мүмкүн)
• ийин оорусу
• баш айлануу же эсинен тануу

Эктопиялык кош бойлуулуктун белгилери байкалса, дароо доктуруңузга кайрылыңыз.

Дени сак бойго бүтүрүү үчүн 5 кеңеш

1. Төрөттөн мурунку доктурга биринчи барууңуздун графигин түзүңүз, эгер сиз буга чейин жасай элек болсоңуз. Документтүү кош бойлуулук үчүн текшерүүдөн өтүү керек. Дарыгериңиз 9 ай бою балаңыздын ден-соолугун чыңдоо үчүн кандай иш-аракеттерди жасоо керектигин айтып берет.
2. Төрөттөн мурунку витаминди ичип алыңыз. Курамында фолий кислотасы бар пренаталдык витаминдер тубаса кемтиктердин пайда болуу тобокелдигин төмөндөтүшү мүмкүн. Көптөгөн пренаталдык витаминдер азыр омега-3 май кислоталарынын DHA жана EPA менен камсыз кылат. Бул пайдалуу заттар баланын мээсин жана көзүн жакшы өстүрүү үчүн өтө маанилүү. Ошондой эле, алар эмчек сүтүңүздүн аш болумдуу болушуна жардам берет.
3. Диетаңызга пайдалуу тамактарды кошуңуз мөмө-жемиштер, жашылчалар, дан эгиндери, майсыз белоктор, буурчак, жаңгак жана сүт сыяктуу. Туура тамактануу балаңыздын ден-соолугу үчүн маанилүү.
4. Азык-түлүк коопсуздугун камсыз кылыңыз! Сиздин белокторуңуз толугу менен бышкандыгын текшериңиз жана өсүп келе жаткан бөбөгүңүзгө жукпас үчүн, сымаптуу деңиз азыктарынан жана пастерленбеген сүт азыктарынан алыс болуңуз.
5. Ымыркайга зыян келтирүүчү заттардан алыс болуңуз. Тамеки чекпеңиз, спирт ичимдиктерин же ашыкча кофеин ичпеңиз же кара куурай сыяктуу башка заттарды колдонбоңуз. Кош бойлуу болгондо спирт ичимдиктери бар. Кош бойлуулук учурунда кээ бир дайындоолор жана OTC дарылар коопсуз эмес. Дарыгериңизге ичип жаткан бардык дары-дармектер, витаминдер, кошумчалар жана чөптөр жөнүндө айтып бериңиз. Заттарды колдонуу боюнча жардамга муктаж болсоңуз, жардам сураңыз.

5-жумада салмак кошуу

5-жумада бир аз толуп кетишиңиз мүмкүн, бул бир аз салмак кошууга шарт түзүшү мүмкүн. Жалпысынан алганда, кош бойлуулуктун башталышында салмак кошом деп ойлобошуңуз керек.

Ала кетүү

Сиздин кош бойлуулуктун 5-жумасы эң кескин өзгөрүүлөргө жана физикалык белгилерге эрте. Бирок сиздин кичинекей бөбөгүңүз күчтүү жана чың ден-соолукка жетүү жолунда.

Ушул эрте менен өзүңүзгө жана балаңызга кам көрүү үчүн кабыл алган чечимдериңиз кийинчерээк бардык факторлорго түздөн-түз таасир этет.

Тамактануу жана жашоо образы боюнча эң туура чечимди түшүнүү үчүн доктурга кайрылыңыз.