Ашказандагы басым

Мазмун

• Ашказандагы басымдын себептери
• Тамак сиңирбөө
• Ич катуу
• Ашыкча тамактануу
• Стресс
• Примструалдык синдром
• Кош бойлуулук
• Ашказандагы басымдын олуттуу себептери
• Ичеги сезгенүү
• Панкреатит
• Грыжа
• Тамактан уулануу
• Ала кетүү

Ашказандагы басым сезими көп учурда жакшы ичеги карын менен жеңилдейт. Бирок, кээде басым мурунку шарттын белгиси болушу мүмкүн.

Эгерде кысым сезими кысуу же оору менен күчөп кетсе, сизде дарыгердин текшерүүсү керек болгон оору болушу мүмкүн.

Ашказандагы басымдын себептери

Ашказаныңыздагы басым бир нече жалпы шарттар менен кошо пайда болушу мүмкүн, анын ичинде тамак сиңбөө жана ич катуу.

Тамак сиңирбөө

Тамак сиңирбөө, адатта, ашказандагы кислотанын тең салмактуулугунан келип чыгат. Адатта, аны менен коштолот:

• кекиртүү
• зарна
• ашказанга токчулук сезими

Ашказандагы тамакты азайтуу, кычкыл тамакты азайтуу жана рецептсиз антиоксиддик дары-дармектерди колдонуу менен болот:

• фамотидин (пепсид)
• циметидин (Тагамет)

Ич катуу

Ашказандагы же ичеги-карындагы басым фекалиялардын резервдик резервинен келип чыгышы мүмкүн. Эгерде сизде бир аз убакыттан бери ичеги-карын чыкпай калса же ичеги-карындан өтүүдө кыйынчылыктар болуп жатса, анда ич катып калышы мүмкүн. Ич катуунун келип чыгышы төмөнкү себептерден улам болушу мүмкүн:

• суусуздануу
• буланын жетишсиздиги
• жаракат
• физикалык активдүүлүктүн жоктугу
• стресс

Кез-кезде ич катууну дарыгердин көрсөтүүсүз берилген дары-дармектер менен айыктырса болот:

• Benefiber
• Colace
• Dulcolax
• Metamucil
• MiraLAX
• Филлипстин Магнесия Сүтү
• Senokot
• Сурфак

Ашыкча тамактануу

Ашыкча тамак ашказандагы басымга алып келиши мүмкүн. Бул сиз ичкен тамак-ашты жайгаштыруу үчүн ашказан созулуп жаткандыгына байланыштуу. Бул шарт адатта убакыттын өтүшү менен өтөт.

Ашказандагы ашыкча тамактан келип чыккан басымдын алдын алуу үчүн, порцияны көзөмөлдөп турсаңыз болот.

Стресс

Стресс денеңизде ар кандай реакцияларды жаратышы мүмкүн. Эгер сиз тынчсыздана берсеңиз, тынчсыздана берсеңиз же стрессти сезсеңиз, анда көбүнчө "көпөлөктөр" деп аталган ашказаныңыздагы басым сезилиши мүмкүн.

Эгер сиз стресстүү кырдаалды баштан кечирип жатсаңыз, өзүңүздү кырдаалдан алып салууга аракет кылыңыз. Эгер сиз өзүңүздү алып сала албасаңыз, анда сизди тынчтандыруунун айрым жолдору төмөнкүлөр:

• дем алуу көнүгүүлөрү
• 10го чейин эсептөө
• көзүңдү жумуу
• колуңузда акупрессураны колдонуу

Примструалдык синдром

Эгер сиз айыз циклди туруктуу көрсөткөн аял болсоңуз, сизде этек кир алдындагы синдром (PMS) белгилери болушу мүмкүн. Айрым аялдар үчүн симптомдорго ашказандын басымы, карышуу же кысылуу кириши мүмкүн.

Эгерде бул белгилер чыдагыс болсо, анда дарыгериңиз же гинекологуңуз менен талкуулоо үчүн PMS белгилериңизди жазып алыңыз.

Кош бойлуулук

Өсүп келе жаткан наристе сиздин ашказаныңызга физикалык басым келтириши мүмкүн. Кош бойлуулук организмде гормон деңгээлинин өзгөрүшүнө байланыштуу көптөгөн реакцияларды жаратат. Кош бойлуулуктун жүрөк айлануу сыяктуу терс таасирлери ашказаныңызда кысым сезимин пайда кылышы мүмкүн.

Ашказандагы басымдын олуттуу себептери

Ичеги сезгенүү

Ичеги сезгенүү оорулары узак мөөнөттүү шарттар болуп саналат. Көбүнчө аларды айыктырууга болбойт, бирок симптомдорду адатта дарылардын жардамы менен дарылоонун планы колдонсо болот. Белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• ашказандагы карышуу же оору
• кандуу табурет
• чарчоо
• арыктоо
• калтыратма

Панкреатит

Панкреатит курч же өнөкөт болушу мүмкүн. Бул уйку безинин сезгенүүсүнөн улам болот. Кээде уйку безинен чыккан ферменттер тез арада дарыланбаса, башка органдарга зыян келтириши мүмкүн. Сизде панкреатит болушу мүмкүн:

• катуу ичтин же ашказандын оорушу
• ич өтүү
• калтыратма
• суук
• жүрөк айлануу

Грыжа

Грыжа ичеги-карындарды курчап турган булчуңдун тешиги аркылуу түртүп чыгаруучу баштык деп аныкталат. Буга көбүнчө оор көтөрүү, оор жумуштар же ашказандагы басым себеп болот. Эгерде грыжа ооруну пайда кылса, анда дарыгер операция жасоону сунушташы мүмкүн.

Тамактан уулануу

Америкалыктардын ар бир алтынчысы жыл сайын тамак-аштан ууланат деп кабарланууда. Кыязы, тамак-аштан уулангандан кийин айыгып кетесиз, бирок олуттуу терс таасирлери болушу мүмкүн.

Бактериялардын ар кандай түрлөрү менен шартталган тамак-аштан уулануунун көптөгөн түрлөрү бар. Тамактан уулануу төмөнкүлөрдү камтыган белгилер менен белгиленет:

• ич өтүү
• кусуу
• спазмы
• ашказан оорусу

Федералдык Дары-дармек башкармалыгы (FDA), болжол менен АКШда жыл сайын тамак-аштан уулануудан улам болот деп билдирет.

Эгерде сиздин белгилериңиз бир нече күндөн ашык созулса, анда дарыгерге кайрылыңыз.

Ала кетүү

Ашказандагы басымды көбүнчө ичеги карын аркылуу чечсе болот. Эгерде ал кадимки ичеги карын аркылуу чечилбесе же башка белгилер менен коштолсо, анда дарыгерден кеңеш сураңыз.