Сиздин ашказаныңыз чоңоюшунун чыныгы себеби

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Сиз жумалык командалык жолугушууңузга отуруп жатасыз, ал кеч болуп калды ... дагы. Сиз мындан ары көңүлүңүздү топтой албайсыз жана ашказаныңыз чындап эле катуу ызылдаган үндөрдү чыгара баштады (баары уга алат), сизге тамактанууга убакыт келди деп айтып жатат - же бул чындап эле ушундайбы?

Көрсө, ашказандын ызылдаганы башка нерсени көрсөтүп жаткандыр.

"Сиз жана башкалар угуп жаткан ызы -чуу кадимки нерсе, бирок бул дайыма эле тамак -ашка, ал тургай ашказанга болгон муктаждык менен байланыштуу эмес", - деди гастроэнтеролог доктор Патрисия Раймонд, Чыгыш Вирджиния медициналык мектебинин клиникалык ички ооруларынын ассистенти. деди.

Ошентип, ал кайдан келет?

Биздин 20 метрлик ичке ичегибиз.

Тамактануу, албетте, оозубуздан башталат, андан кийин чайнаган тамак ашказаныбызга түшүп, акырында ичке ичегибизге барат. Бул жерде бардык сыйкырлар болот, анткени ичке ичегиде ферменттер бөлүнүп чыгат, ошондо сиздин организмиңиз сиз берген бардык азыктарды сиңирип алат.

Негизинен, ушунун баары сиз жеген тамакка көбүрөөк байланыштуу, андан кийин сиз жешиңиз керек дегенди билдирет. Ким билди ?!

Эллисон Купер тарабынан жазылган. Бул пост алгач ClassPass блогунда жарыяланган, The Warm Up. ClassPass – бул сизди дүйнө жүзү боюнча 8500дөн ашык мыкты фитнесстудиялар менен байланыштырган айлык мүчөлүк. Сиз аны сынап көрүүнү ойлондуңуз беле? Азыр базалык пландан баштаңыз жана биринчи айыңыз үчүн болгону 19 долларга беш класс алыңыз.

Үчүн карап чыгуу