Кош бойлуу кездеги сасык тумоо жана суук дары

Мазмун

• Дене табы көтөрүлүп же ооруса эмне кылуу керек
• Мурдуңуздан суу агып же мурун бүтүп калса эмне кылуу керек
• Иммундук системаны чыңдоо үчүн эмне кылуу керек

Кош бойлуулук учурунда симптомдорду кетирүү үчүн колдонулган каражаттарга көңүл буруу керек. Кош бойлуу аялдарга сасык тумоо жана суукка каршы дары-дармектерди дарыгерлердин кеңешисиз ичүү сунушталбайт, анткени бул балага кыйынчылык жаратышы мүмкүн.

Андыктан, алгач жалбыз же лимон чайлары же балдын апельсин менен аралашмасы сыяктуу үй дарыларын тандап алышыңыз керек жана эгер тамагыңыз дүүлүгүп кетсе, анда суу жана туз менен чайкап көрүүгө болот. Үйдө жасалган муздак башка чечимдерди караңыз.

Мындан тышкары, кош бойлуу аял жакшы калыбына келүү үчүн күнүнө 5 маал жашылча-жемиштерден пайдалуу тамактанып, 1,5-2 литр суу ичиши керек.

Дене табы көтөрүлүп же ооруса эмне кылуу керек

Суук тийгенде же сасык тумоо учурунда баш оору, тамак же дененин ысышы, дене табынын көтөрүлүшү сыяктуу белгилер көп кездешет жана бул учурда кош бойлуу аял парацетамолду ичиши мүмкүн, ал наристе үчүн анча коркунучтуу эмес дары болуп эсептелет.

Сунуш кылынган доза, адатта, ар бир 8 саат сайын 500 мг түзөт, бирок аны эч качан врач менен сүйлөшпөстөн колдонууга болбойт.

Мурдуңуздан суу агып же мурун бүтүп калса эмне кылуу керек

Мурундун бүтөлүп же бүтүп калганы суук тийгенде көп кездешүүчү симптом. Бул учурларда, кош бойлуу аял, мисалы, Nasoclean сыяктуу деңиз суусунун изотоникалык туздуу эритмесин колдонуп, аны мурун бою бир күн бою колдоно алат.

Мындан тышкары, кош бойлуу аял абаны нымдандыргычты колдонсо болот, анткени ал абанын нымдуулугун жогорулатып, дем алууну жеңилдетет жана мурундун бүтүшүнө жардам берет. Кош бойлуу аял ингаляторду колдонуп, дем алуу жолдорунун нымдалышына жардам берип, мурундун тосмосун ачат.

Иммундук системаны чыңдоо үчүн эмне кылуу керек

Иммундук системаны чыңдоо үчүн гуава ширесин жасай аласыз, анткени ал С витаминине жана микробго каршы касиети бар фитохимиялык заттарга бай. Мындан тышкары, кокос сүтү лор кислотасына бай, аны организм вируска каршы жана бактерияга каршы заттарга айландырат, мисалы, монолаурин суукка каршы күрөшүүгө жардам берет.

Курамы

• 1 guava,
• Целлюлоза жана үрөн менен 4 кумар жемиши,
• 150 мл кокос сүтү.

Даярдоо ыкмасы

Бул ширени даярдоо үчүн, ширени гуава жана апельсинден бөлүп алыңыз да, калган ингредиенттери менен блендерде каймак болгончо чаап алыңыз. Бул ширеде болжол менен 71 мг С витамини бар, бул кош бойлуу аялдар үчүн С витамининин суткалык дозасынан ашпайт, бул күнүнө 85 мг.

Сасык тумоо жана сасык тумоонун белгилерин жоюуга жардам берген башка үй шартындагы дарыларды биздин видеону көрүү менен таанышыңыз: