Холестеролду азайтуучу каражаттар
Мазмун
Жогорку деңгээлдеги холестеролду төмөндөтүү үчүн дарылоо ар кандай түрдөгү дары-дармектер менен жүргүзүлүшү мүмкүн, аны дарыгер жазып бериши керек. Адатта, биринчи катардагы дары-дармектер статиндер, ал эми кээ бир учурларда, мисалы, адам статиндерге жол бербегенде, өт кислотасын тазалоочу заттар же никотин кислотасы каралат.
Натыйжаларды оптималдаштыруу үчүн дарыгер бир эле учурда эки дарыны айкалыштырууга кеңеш бере турган жагдайлар бар, тактап айтканда LDL деңгээли өтө жогору болгон учурда же жүрөк-кан тамыр коркунучу жогору.
Холестеролду төмөндөтүү үчүн эң көп колдонулган кээ бир дары-дармектер:
| Дарылар | Дары-дармектердин мисалдары | Иш-аракет механизми | Мүмкүн болгон терс таасирлери |
|---|---|---|---|
| Статиндер | Правастатин, симвастатин, флувастатин, аторвастатин, розувастатин. | Алар боордо холестерол өндүрүшүн басаңдатышат. | Ичеги-карындын өзгөрүшү жана баш оору. |
| Өт кислотасын бөлүп алуучулар | Холестирамин, колестипол, колезевелам. | Алар өт кислоталарынын ичегидеги реабсорбциясын төмөндөтөт (холестеролдон боордо пайда болот), бул төмөндөшүн ордун толтуруу үчүн холестеролдун өт кислоталарына өтүшүн стимулдаштырат. | Ич катуу, ичегинин ашыкча газы, токчулук жана жүрөк айлануу. |
| Ezetimibe | Ezetimibe. | Алар холестеролдун ичегиге сиңишине тоскоол болушат. | Респиратордук инфекциялар, баш оору, белдин оорушу жана булчуңдардын оорушу. |
| Фибраттар | Фенофибрат, генфиброзил, безафибрат, ципрофибрат жана клофибрат. | Алар липопротеиддердин метаболизмине катышкан гендердин транскрипциясын өзгөртүшөт. | Ичеги-карындын өзгөрүшү, боордун ферменттеринин көбөйүшү жана өт ташынын пайда болуу коркунучу. |
| Никотин кислотасы | Никотин кислотасы. | Бул триглицериддердин синтезделишин боордо тормоздоп, аполипопротеиддин деградациясынын күчөшүнө алып келет, VLDL жана LDL секрециясын төмөндөтөт. | Теринин кызаруусу. |
Холестеролду азайтуучу дары-дармектерди толуктоочу сергек жашоо мүнөзүн кабыл алуу керек, мисалы, ден-соолукка пайдалуу тамактануу, дене тарбия көнүгүүлөрү, арыктоо жана тамеки чегүүнү азайтуу жана спирт ичимдиктери, бул HDL холестеролунун көбөйүшүнө жана LDL холестеролунун азайышына шарт түзөт.
Холестеролду азайтуучу табигый каражаттар
Табигый дарыларды кандагы холестериндин деңгээлин контролдоо үчүн көрсөтсө болот, бирок аларды медициналык көзөмөлдө жана ар бир таңгактын же дары-дармек энбелгинин көрсөтмөлөрүн сактоо менен колдонуу керек.
Холестеролду төмөндөтүү үчүн колдонула турган кээ бир азыктарга, өсүмдүктөргө же табигый кошумчаларга төмөнкүлөр кирет:
- Эрий турган булалар, мисалы, сулу, пектин сыяктуу ар кандай жемиштерде же зыгырдын үрөнүндө, анткени алар холестеролдун сиңишин азайтып, ичеги-карын туздарынын сиңишин шартташат;
- Көк чай, холестеролдун аз сиңишинен жана боордо холестерол өндүрүшүнүн азайышынан LDL холестеролунун азайышына өбөлгө түзөт;
- Кызыл күрүч ачыткысы, статиндерге окшош таасир этүү механизми бар монаколин К, демек, боордо холестерол өндүрүшүн басаңдатат;
- Фитостерол, мисалы, жемиштер, жашылчалар жана өсүмдүк майлары сыяктуу тамак-аштарда же Collestra же Gerovital сыяктуу кошумчаларда бар. Фитостеролдар боордогу холестериндин өндүрүлүшүн да басаңдатат;
- Soy Lectin, бул холестеролду азайтууга жардам берип, майлардын метаболизминин жана транспорттун көбөйүшүнө өбөлгө түзөт. Соя лектини, мисалы, Stem же Sundown брендинен болгондой, диеталык кошумчаларда да бар;
- Омега 3, 6 жана 9, LDL холестеролунун төмөндөшүнө жана HDL холестеролунун көбөйүшүнө өбөлгө түзөт. Омега бир нече азык-түлүк кошулмаларында же балык, зайтун майы, авокадо, жаңгак жана зыгыр уруктары сыяктуу тамактарда бар;
- Хитозан, бул ичеги деңгээлинде холестеролдун сиңишин азайтууга өбөлгө түзгөн жаныбарлардын табигый буласы.
Холестеролду төмөндөтүүчү дары-дармектерден же кошумчалардан тышкары, курамында майлуу жана куурулган тамактар аз, салмактуу тамактануу керек.
Төмөнкү видеону көрүп, ден-соолукта холестерол деңгээлин сактоо үчүн эмне жеш керектиги жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз:
Кызыктуу Билдирүүлөр
Метаболизмиңизди күчөтүп, арыктоого жардам берген 5 витамин жана минералдар
