Чоң бутумдагы чукул ооруну эмне пайда кылды?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Bunion | Bunion
• Ingrown тырмак
• Тырмактын учу
• артрит
• Sesamoiditis
• Подагра Бул илдетке кимдер чалдыгат
• Буттары сынган же сынган
• Оорудан арылуунун жолдору
• Учуп кетүү

жалпы көрүнүш

Эгерде бутуңуздун бармагы ооруп жатса, анда сиз аны жеңилдетүү үчүн эмне себептен келип чыккандыгын билүүгө ынтызарсыз. Буттун оорусунун түп-тамырынан бери айыгып кетүү үчүн тийиштүү чараларды көрүшүңүз керек.

Hallux metatarsophalangeal (MTP) биргелешүүсү бутуңуздун манжасынын түбүн бутуңуздун үстүндөгү биринчи сөөктүн башына бириктирет. Ошондой эле ал сөөктүн астындагы эки кичинекей сөөктөргө туташат.

Бул муун көбүнчө күнүмдүк жашооңузга тоскоол болуп, ооруну жана жаракат алып, жөнөкөй иш-аракеттерди кыйындатат. Кыймыл жана салмакты көтөрүү менен байланышкан иш-чаралар эң көп стрессти пайда кылат.

Ооруп жатканда, доктуруңузду көрүү маанилүү, бирок бутуңуздун бармагы ыңгайсыздыкка алып келиши мүмкүн.

Bunion | Bunion

Когион медициналык түрдө hallux valgus деп аталат. Буттун манжалары экинчи бутка чейин барганда, буттун манжалары. Тегизделүүдөн улам бутуңуздун буту менен бутуңуздун буту капталында бүгүлүү пайда болот.

Манжалар буттун манжасынын түбүндө жана капталында ооруну, кыжырданууну жана шишикти пайда кылат. Биринчи жана экинчи манжаларыңыздын астында теринин калыңдыгы жана калың тери пайда болушу мүмкүн.

Бөрөндөр артриттен улам пайда болушу мүмкүн, узак убакытка туруп, туура келбеген бут кийим. Буттун тукум куума сөөк түзүлүшү, айрыкча, жалпак бутуңуз болсо, роль ойной алат.

Бут кийим үчүн атайын жаздыкчаларды же ортопедиялык кийимдерди кийсе болот, аларды колдоо жана жайланыштыруу үчүн. Түнкүсүн манжаларыңыздын сыныктарын кийүү бутуңуздун буттарын туура аныктоого жардам берет. Басымды төмөндөтүү үчүн, дарыгер бутуңузду тегиздөө үчүн төшмө жана тасманы колдонушу мүмкүн.

Оорууну басаңдатуу үчүн ибстеррофен же аспирин сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы (NSAID) дарыларды ичсе болот. Табигый сезгенүүгө каршы варианттарга имбир, балык майы жана куркумин кирет.

Биргелешкен ийкемдүүлүк үчүн көнүгүүлөрдү жасаңыз жана жабыр тарткан аймакты бир азга 20 мүнөт муздаңыз, айрыкча машыгуудан мурун жана кийин. Сөөктү калыбына келтирүү үчүн кээде хирургия талап кылынат.

Ingrown тырмак

Англис тырмактары сиздин чоң бармагыңызга таасир этиши мүмкүн. Алар тырмактын учтары же бурчтары тырмактын капталындагы териге өсүп кеткенде пайда болот. Бул ооруну, шишикти жана назикти пайда кылат, айрыкча, манжаңызга кысым көрсөткөндө.

Ingrown тырмактарынын көптөгөн себептери бар, алардын ичинде буттардын гигиенасы, жаракат алуу жана бут кийимдин кысымы. Балет, футбол жана футбол сыяктуу узак убакыт бою бутуңузга кысым жасоого алып келген иш-аракеттер тырмак тырмактарын көбүрөөк пайда кылышы мүмкүн.

Кээ бир адамдар тырмактын тырмактарын алууга генетикалык ыктымал, ошондой эле ийри тырмактары бар адамдар.

Тырмактын учтарын түздөн-түз кесиңиз, алардын териге батпашына жол бербеңиз. Бут кийимиңиз менен манжаларыңызга кысымды азайтыңыз. Эгерде ириъ, жылуулук же кызаруу сыяктуу инфекциянын белгилери байкалса, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.

Ичтин тырмактарын үйдө дарылоого буттарыңызды күнүнө бир нече жолу жылуу сууга батыруу кирет. Зайтун майына малынган пахта шарын колдонуп, бутту тырмагыңыздан акырын тартып алыңыз.

Ацетаминофен жана ибупрофен сыяктуу ооруну басаңдаткычтар да жардам берет. Инфекциянын алдын алуу үчүн стероиддик кремдерди же антибиотиктерди колдонсоңуз болот. Оор учурларда операция талап кылынышы мүмкүн.

Тырмактын учу

Чоң манжалар - бул чоң бармактын биргелешкен жериндеги жумшак ткандарды жана байламталарды жабыркаткан сынык.

Кырмак манжалары шишикке, өңсүздүккө жана курч ооруга алып келет, бул кыймылдуулукту чектейт. Бул бутуңузду бүгүп жатканда манжаңызга өтө көп стресстен улам келип чыгат.

Бул дароо сезилген күчтүн натыйжасы же убакыттын өтүшү менен жай өрчүй турган кайталануучу жаракат.

Ооруганын жана сезгенүүнү басаңдатуу үчүн, тырмактын бутун NSAID же кортикостероиддик сайма менен дарыласа болот. Дарыгер сизге күч-кубат жана мобилдүүлүктү жогорулатууга жардам берет, же сизди физиотерапевтке кайрылышы мүмкүн.

Болочок жаракаттын алдын алуу үчүн бут кийимди тийиштүү колдоо же чаптама менен кийиңиз.

Мүмкүн болушунча бутту эс ал. Бир күндө бир нече жолу манжаңызды муздаңыз. Будди скотч менен жабыркаган манжаңызды, бут кийимиңизди же жаздыкты таңыңыз. Балдак же сейилдөөчү таш керек болушу мүмкүн. Оор учурларда хирургия талап кылынышы мүмкүн.

артрит

Артрит - бул сөөктөрдү жана муундарды бошотуучу кемирчектин бузулушу. Бул көбүнчө чоң манжага тийгизет, ал hallux rigidus деп аталат.

Симптомдорго оору, шишик жана катуулуулук кирет, айрыкча, баскан же турганда.

Манжанын артрити буттун туура эмес тегизделишине жана кемирчектин жалпы эскиришине байланыштуу болушу мүмкүн.

Бут кийимин же бутунун бутунун бутунун бутунун бүгүлүп турган бут кийимин кийип, сезгенүүнү басаңдатыңыз. Оорууну жана сезгенүүнү азайтуу үчүн NSAID препараттарын ичүүгө же кортикостероиддик сайма сайууга болот. Физикалык терапия же керилүү пайдалуу болушу мүмкүн. Айрым учурларда хирургия талап кылынат.

Sesamoiditis

Сесамоидит - буттун чоң манжаларынын астындагы эки кичинекей сөөктү жабыркаткан сезгенүү. Алар сесамоиддер деп аталат, алар тарамыштарга кыналган сөөктөр. Тарамыштар жана тегеректеги ткандар да жабыркап, бутту бүгүп же бүгүп алууну кыйындатат.

Симптомдор төмөнкүлөрдү камтыйт:

• азап
• кабылдоо
• жанчылган

Сесамоидит катуу жаракаттан же ашыкча пайдалануудан келип чыгат.

Жабыркаган манжаны ылдый карай бүгүп коюу менен дарылоого болот. Ортоңку шаймандар же бут кийим жаздыктары да жардам бериши мүмкүн. Толук иммобилизациялоо керек болгондо, балдактарды же баскычтарды басуу жеңилдейт.

Дарыгериңиз NSAID же кортикостероиддик саймаларды сунуштап, ооруну жана сезгенүүнү басаңдатат. Кээде операция жасатуу керек, айрыкча, сесамоиддердин жаракалары.

Подагра Бул илдетке кимдер чалдыгат

Подагра - бул чоң манжанын муунуна таасир этүүчү зат алмашуу абалы. Медициналык термин бул подагра.

Подагра - бул кандагы заара кислотасынын пайда болушунан келип чыккан артриттин бир түрү, ал кристаллдашат жана муундарда пайда болот. Буга диета, жашоо мүнөзү жана медициналык шарттар себеп болушу мүмкүн. Диуретик жана циклоспорин сыяктуу дары-дармектер сиздин подагра коркунучун жогорулатышы мүмкүн.

Симптомдорго чоң буттун манжаларындагы катуу ооруу, шишик жана назиктик кирет. Аймак кызып, ысып кетиши мүмкүн жана кызарып көрүнүшү мүмкүн. Кээде симптомдор күтүлбөгөн жерден жана катуу, айрыкча, түн ичинде болот.

Оорууну жана сезгенүүнү басаңдатуу үчүн NSAIDдерди колдонуңуз. Дарыгер заара кислотасынын кенин жана дарылоо же стероиддерди дарылоо үчүн кошумча дары-дармектерди дайындай алат.

Заара кычкылынын көбөйүшүн азайтуу үчүн, жашылча, дан эгиндери жана жипчелер камтылган туура тамактануу керек. Кызыл эт жана деңиз азыктарын колдонууну азайтыңыз. Алкоголдук ичимдикти же шекерди ичкен суусундуктардан алыс болуп, суу алууну көбөйтүңүз.

Буттары сынган же сынган

Буттун сынган же сынган буту манжалардын жаракат алуусунун негизги себептери. Байкалган буттун жаракаттануусу жарылып, бутунун сынган буту чыныгы сөөккө таасир этет.

Эгерде манжаңызды кысып калсаңыз, бутуңуздун бармагы ооруйт. Бул көгөрүп, шишип жана назиктик менен коштолушу мүмкүн. Бутуңузду жылдырууда кыйынчылыктар болушу мүмкүн.

Сынган манжанын симптомдору төмөнкүлөрдү камтыйт:

• калтырап ооруйт
• жанчылган
• шишик

Сынган манжанын бир белгиси - бул жайылып кетип, так эмес бурчта турат. Ооруу ушунчалык катуу болгондуктан, бутуңузга оордук келтирүү кыйынга турат. Бул ооруну жаракат алган жердин кесепетинен тартып, сыныктын так аймагында сезип, сезип каласыз.

Эки жаракат эки буттун травмасынан же гиперекстен улам келип чыгат жана айыгууга бир нече жума кетет. Дарылоо манжаңыздын бутунун бутуна тийип кетүүнү талап кылат.

Мүмкүн болушунча эс алып, бутуңузга кысым көрсөтүүдөн алыс болуңуз. Коргоо жана колдоо үчүн тыгыздалган бут кийимди же таканы так кийиңиз. Күнүнө бир нече жолу муздак компресс колдонуп, ооруну жана сезгенүүнү басаңдатуу үчүн NSAID препараттарын ичиңиз.

Манжалардын бир топ сынган жери басуу же операция жасоону талап кылат.

Оорудан арылуунун жолдору

Оорудан арылуунун табигый жолдору төмөнкүлөрдү камтыйт:

• куркума
• тиштери
• тал кабыгы

Акупунктура, медитация жана массаж кошумча дарылоонун табигый жолдору. Омега-3 жана гамма-линолен кислотасы (GLA) сыяктуу май кислоталары артриттин оорушун жана оорушун дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн.

NSAID жана кортикостероиддик сайма көбүнчө ооруну жана сезгенүүнү жакшы шарттайт. Ошондой эле ысык жана муздак терапияны колдонуп көрүңүз. Жөн гана ысык же муздак компрессти жабыркаган аймакка күн сайын бир нече жолу 15-20 мүнөткө чейин жайып коюңуз.

Мүмкүн болушунча эс алып, бутуңузду көтөрүңүз. Эгер ылайыктуу болсо, кысуучу таңуу колдонуңуз.

Учуп кетүү

Чоң манжалардагы оору - бул көңүл буруп, тийиштүү түрдө дарылап, көзөмөлдөп туруучу нерсе.

Денеңизге этияттык менен мамиле кылыңыз жана ооруткан же адаттан тыш белгилер пайда болгон замат дарылаңыз. Сиздин туура айыгып жатканыңызга ынануу үчүн, бутуңуз жакшыра баштагандан кийин да, көзүңүздү караңыз.

Эгерде бутуңуздагы оору күнүмдүк ишиңизге кийлигишсе же убакыттын өтүшү менен начарлап кетсе, доктуруңузга кайрылыңыз. Дарыгер сизге мыкты дарылоонун планын тандоого жардам берет.