Безеткиге сабиз жана алма кошулган ширелер

Мазмун

• 1. Алма кошулган сабиз ширеси
• 2. Алма менен капуста ширеси
• 3. Апельсин кошулган сабиз ширеси
• 4. Алма лимонад
• 5. Ананас ширеси алма менен
• Кантип тамак-аш жардам берет

Сабиз же алма менен даярдалган жемиш ширелери безеткилер менен күрөшүүдө чоң жардам берет, анткени алар организмди тазалап, кандагы токсиндерди жана организмдеги токсиндерди азайтып, теринин сезгенүү тобокелдигин төмөндөтөт, бирок бул бир маанилүү майга бай азыктарды жана кайра иштетилген тамактарды колдонуудан алыс болуңуз, анткени алар тери майларын жактырышат.

Бирок тамак-ашка кам көрүүдөн тышкары, күн сайын ушул рецепттердин бирин колдонуп, жүзүңүздү күнүгө 1-2 жолу Soapex сыяктуу антисептикалык самын менен жууп же ацетилсалицил кислотасына негизделген самынды колдонуу керек, дарыгерлердин көзөмөлүндө жана ар дайым бетти гель нымдагыч менен терини нымдаштыруу.

Рецепттер менен таанышыңыз:

1. Алма кошулган сабиз ширеси

Безеткини үйдөгү эң сонун дарылоо күн сайын 1 стакан сабиз ширесин алма менен ичип туруу керек, анткени ал сезгенүүгө каршы касиеттерге бай, ал кара тактардын жана безеткилердин сезгенишин алдын алат жана кандагы токсиндерди кетирүүгө жардам берет, жаңы безеткилердин пайда болушунан качуу. Рецептти караңыз:

Курамы

• 2 сабиз
• 2 алма
• 1/2 стакан суу

Даярдык режими

Сабиз менен алманы сыйрып, аралаштыргычка суу менен кошо чаптаңыз. Татымына жараша бал менен таттуу жана андан кийин ичүү. Бул ширени күн сайын же жумасына кеминде 3 жолу, күндүн каалаган убагында ичүү максатка ылайыктуу.

2. Алма менен капуста ширеси

Алма, лимон жана капуста кошулган бул шире безеткилерди азайтууга жардам берет, анткени алма менен капуста сезгенүүнү сезгенүүнү азайтуучу сезгичти күчөтөт жана лимон күчтүү антиоксидант болуп, организмдеги токсиндерди чыгарып, сулуулугун кетирет. жана дени сак тери.

Курамы

• 1 чоң капуста жалбырагы
• 3 жашыл алма
• 2 лимондун таза ширеси
• Даамына жараша бал

Даярдык режими

Бардык ингредиенттерди блендерге уруп, андан кийин ичүү керек. Бул ширени күн сайын же жумасына кеминде 3 жолу ичип туруңуз.

3. Апельсин кошулган сабиз ширеси

Апельсин кошулган сабиз ширеси безеткилерге үйдө эң сонун жардам берет, анткени ал А витаминине бай болгондуктан, май бездеринин иштешине тоскоол болуп, безеткилердин пайда болушун төмөндөтөт.

Курамы

• 200 мл апельсин ширеси
• 2 сабиз

Даярдык режими

Компоненттерди блендерге салып, токтоосуз ичип алыңыз. Күнүнө 2 маал ичүү керек.

4. Алма лимонад

Алма лимонад - бул безетки менен жабыркагандар үчүн мыкты үй каражаты, анткени бул организмди тазартуучу, сезгенүүнү азайтуучу табигый азыткыч зат.

Курамы

• 3 лимондун ширеси
• 1 стакан суу
• 10 тамчы кокос майы
• 1 алма
• татымына жараша бал

Даярдык режими

Блендердеги бардык ингредиенттерди аябай жакшы сабап, даярдалгандан кийин ичип алыңыз. Бул ширеден күнүнө 2 маал 1 стакандан кеминде 3 ай ичип, андан соң натыйжаларын баалаңыз.

Организмди тазалоо үчүн лимонду колдонуунун дагы бир жолу - 1 лимонду 1 литр сууга эзип, күн бою ичүү. Ач карынга ичкенде бул даамдуу суу ичегинин иштешин дагы жакшыртат.

Жетекчилик: Лимонду сыгып жатканда, теринин жакшылап жуулушу керек, анткени бул жер өтө кислотага ээ жана тери күнгө тийгенде фитофотомелланоз деген күйүк пайда болушу мүмкүн.

5. Ананас ширеси алма менен

Ананасты, бадыраңды жана жалбыздын ширесин күн сайын кабыл алуу үйдөгү безеткилерге жакшы жардам берет, анткени ал кремнийге жана күкүрткө бай, ал теринин деңгээлинде иштейт, сезгенүүнү, кыжырданууну, терини тазалайт.

Курамы

• Ананастын 3 кесинди
• 2 алма
• 1 бадыран
• 1 стакан суу
• 1 аш кашык жалбыз
• татымына жараша бал

Даярдык режими

Блендердеги бардык ингредиенттерди сабап, андан кийин бал менен таттуу кылыңыз. Бул ширени күнүнө 1 стакандан ичип туруңуз.

Эгерде ушул көрсөтмөлөрдүн бардыгын жок дегенде 1 ай бою аткарганыңыздан кийин дагы, жакшы натыйжаларга жетпесеңиз, анда безеткилердин эң оор учурларындагыдай эле, дерматологго жазылсаңыз, анда Изотретиноин сыяктуу дары-дармектерди ичүү керек болушу мүмкүн, Мисалы.

Кантип тамак-аш жардам берет

Безеткини кетирүү үчүн тамактандыруунун башка кеңештерин караңыз: