Тизе бүгүлүү / жайылуу: кантип аныктоо, себептери жана дарылоо ыкмалары

Мазмун

• Кандай белгилер
• Мүмкүн болгон себептер
• Диагноз кандайча коюлат
• Тизе бүгүлгөндө дарылоо

Тизе бүгүлүшү деп аталган тизе бүгүлүп, тизе байламталары ашыкча созулуп, кээ бир учурларда үзүлүп, катуу ооруп, шишийт.

Бул спорттун кээ бир түрлөрүндө машыгуу учурунда, күтүлбөгөн кыймылдардын аткарылышынан же тизе менен тийген нерсенин жаракаттан улам болушу мүмкүн. Дарылоо эс алуу, музду колдонуу жана компрессиядан турат, бирок андан да оор учурларда хирургиялык операцияга баруу керек болушу мүмкүн.

Кандай белгилер

Тизе муунунун белгилери жана белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Катуу тизе оорусу;
• Тизе шишип;
• Кыйынчылык тизени бүгүп, дененин жабыркаган буттагы салмагын көтөрүү.

Кээ бир учурларда, жаракат алган учурда ызы-чуу угулуп, кээ бир учурларда муун ичинде кичинекей кан агуу болуп, ал жерди кызгылт же көк түскө айландырат.

Мүмкүн болгон себептер

Жаштарда тизе булчуңдары физикалык көнүгүүлөр учурунда, баскетбол, футбол, теннис, волейбол же гимнастика сыяктуу спорт оюндарында, мисалы, сырттан тизеге бир нерсе тийгенде, күтүүсүз багыт өзгөргөндө, дене таяныч бутка бурулат же капыстан секирип түшкөндө. Бул учурларда, сөөктүн аюуга карата анормалдуу айлануусу пайда болуп, бул байламталардын жана менисктин ашыкча созулушуна алып келип, бул байламталардын үзүлүшү мүмкүн. Карыларда, мисалы, көчөдөн өтүп бара жатканда, буроо басуу жүрүүнүн кескин өзгөрүшүнө байланыштуу болушу мүмкүн.

Диагноз кандайча коюлат

Тизе муунунун диагнозун врач коюшу керек жана ден-соолукка байланыштуу тизенин кыймылын, шишип кетишин жана сезимталдыгын баалаган физикалык текшерүүдөн турат. Керек болсо, рентген, магниттик-резонанстык же УЗИ сыяктуу диагностикалык методдор байламталардын, menisci жана тарамыштардын үзүлүп же катуу бузулгандыгын баалоо үчүн колдонулушу мүмкүн.

Тизе бүгүлгөндө дарылоо

Дарылоо тизеге оорчулук келтирбөө үчүн, бутуңузду жерге коюудан мүмкүн болушунча алыс болуп, эс алуудан башталат. Ал үчүн бут көтөрүлүп, адамдар кыймылдашы үчүн, балдактарды колдонсо болот. Идеал - бутту көтөрүп жатып, тизе жүрөктүн бийиктигинен жогору болуп, тизени тезирээк кетирүүгө жардам берүү.

Эс алуу мезгилинде, муз тизелерин тизеге 2 саат сайын 20-30 мүнөт сүйкөсө болот, жана колдонуу аралыгы күндөн-күнгө көбөйүшү керек. Тизени 5-7 күнгө чейин кыймылсыз кылуу үчүн серпилгич байпактарды же компрессиялык бинттерди колдонуу керек, врач ооруну басаңдатуу үчүн анальгетиктерди жана сезгенүүгө каршы каражаттарды сунушташы мүмкүн.

Иммобилизация алынгандан кийин, биргелешкен мобилизация ыкмаларынан жана булчуңдарды чыңдоо көнүгүүлөрүнөн тышкары, УЗИ жана TENS сыяктуу электрондук жабдууларды колдонуп, кыймыл-аракетти, күчтү жана тең салмактуулукту калыбына келтирүүгө жардам берүүчү 10-20 физиотерапия сабактарын өткөрүү маанилүү.

Айрым учурларда, айрыкча, ал жаш же спорт менен алектенүүнү каалаган спортчу болсо, операция жасатуу керек болушу мүмкүн. Мындан тышкары, жаракат күнүмдүк иш-аракеттерге доо кетирген же жаракат өтө оор болгон учурларда дагы сунушталат.

Калыбына келүү убактысы торсиянын оордугуна байланыштуу, бирок жалпысынан спортчулар жаракат алгандан кийин 3-6 ай өткөндөн кийин спортко кайтып келе алышат, бирок бул жаракаттын оордугуна жана жасалган дарылоонун түрүнө жараша болот. Күн сайын физикалык терапия сабактарын өткөргөн спортчулар тез айыгып кетишет.

Алдыңкы крест муундарынын үзүлүшү болгондо, дарылоонун дагы бир түрү сунушталат. ACL үзүлүшү үчүн физиотерапияда эмне кылса болоорун текшериңиз.