Автор: Mark Sanchez
Жаратылган Күнү: 1 Январь 2021
Жаңыртуу Күнү: 24 Ноябрь 2024
Anonim
ДАРЫ ЧӨПТӨР МЕНЕН ӨЗҮН-ӨЗҮ САКАЙТЫП, 70 ЖАШТА 5 ЧАКЫРЫМ ЖОЛ БАСКАН ДААНАКАН ЭСЕНБАЕВА
Видео: ДАРЫ ЧӨПТӨР МЕНЕН ӨЗҮН-ӨЗҮ САКАЙТЫП, 70 ЖАШТА 5 ЧАКЫРЫМ ЖОЛ БАСКАН ДААНАКАН ЭСЕНБАЕВА

Мазмун

Булчуңдардын оорушу - бул өтө кеңири тараган көйгөйлөр жана алардын бир нече себептери болушу мүмкүн. Адатта, адамдар жаракаттын түрүнө жана симптомдордун узактыгына жараша сезгенүүнү, шишикти жана ооруну басаңдатуу үчүн жабыркаган аймакка музду же жылуулукту колдонуу сунушталат. Бирок, булчуңдардагы ооруну табигый жол менен дарылоонун мыкты варианттары бар, аларды арзан баада жана бир топ практикалык ыкма менен үй шартында даярдаса болот.

Айрым мисалдар:

1. Уксус компресс

Булчуңдардагы ооруну жакшы табигый жол менен дарылоо уксус компрессин ооруткан жерге сүйкөө керек, анткени уксус пайда болгон ашыкча сүт кислотасын кетирүүгө жардам берет, өзгөчө физикалык көнүгүүлөрдөн кийин.

Курамы

  • 2 аш кашык уксус
  • Жарым стакан жылуу суу
  • Чүпүрөк же марля

Даярдык режими


Жарым стакан жылуу сууга 2 аш кашык уксусту салыңыз. Андан кийин бул эритмени чүпүрөк же марля менен жасалган компресс түрүндө, ооруган жерге сүйкөп коюңуз.

2. Массаж майы

Бул үйдө колдонулуучу ингредиенттер кан айланууну стимулдайт жана булчуңдар жаракат алгандан кийин пайда болгон катуулуктун алдын алат.

Курамы

  • 30 мл бадам майы
  • Розмарин эфир майынын 15 тамчысы
  • Жалбыз эфир майынын 5 тамчысы

Даярдык режими

Майларды кара айнек бөтөлкөгө аралаштырып, жакшылап чайкап, жабыркаган булчуңга сүйкөп коюңуз. Булчуңга дагы зыян келтирбөө үчүн тегерек кыймылдар менен жана ашыкча баспай жумшак массаж жасаңыз. Бул процедураны күн сайын оору басылганга чейин жасоо керек.


3. корица чайы

Горчица жана фенхель кошулган корица чайы сезгенүүгө каршы заттарга бай, бул физикалык чарчоодон же ашыкча физикалык жүктөмдөн улам пайда болгон булчуң ооруларына каршы күрөшүүгө жардам берет.

Курамы

  • 1 кашык корица таякчасы
  • 1 кашык кычы уруктары
  • 1 аш кашык аскөк
  • 1 стакан (чай) кайнак суу

Даярдык режими

Кайнап жаткан сууга корица, кычы даны жана фенхельди кошуп, үстүн жаап коюңуз. 15 мүнөт туруп, чыпкалап ичип алыңыз. Сунуш кылынган доза күнүнө ушул чайдын 1 гана чыны.

Сайтка Популярдуу

Кантип суук оорудан тезирээк арылууга болот

Кантип суук оорудан тезирээк арылууга болот

Аларды суук тийип, ысытма ыйлаакчасы деп атасаңыз болот.Эриндин же ооздун айланасында пайда болуучу ушул жаралар үчүн кайсы ысымды тандасаңыз дагы, алар үчүн герпес симплекс вирусун, адатта, 1-түрүн а...
Паркинсон оорусу Деменцияны түшүнүү

Паркинсон оорусу Деменцияны түшүнүү

Паркинсон оорусу - бул борбордук нерв системасын жабыркатуучу прогрессивдүү нейрологиялык оору. Бул оору негизинен 65 жаштан жогорку кишилерге таасир этет. Паркинсон Фондунун божомолунда, 2020-жылга ч...