АКШнын аялдар футбол жылдызы Карли Ллойддун 17 жылдык планы дүйнөнүн эң мыкты спортчусу болуу

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Мыкты болуу үчүн эмне керек? Футбол жылдызы Карли Ллойд үчүн-эки жолку Олимпиаданын алтын медалынын ээси, бул жайда ал америкалык футбол боюнча аялдардын улуттук курама командасын 1999-жылдан бери биринчи жолу Дүйнө чемпиондугуна алып чыкканда америкалык баатыр болуп калды-бул жөнөкөй: 17 жылдык өзгөчө план. Чындыгында, 33 жаштагы бул планы ушул айдагы алтынчы espnW Аялдар + Спорт саммитинде ачыкталды. Ал эми, сыягы, дүйнөлүк чемпионатты утуп алган шляпа-трек маневри? Ооба, бул жөн эле бөлүгү 2020 -жылга карата дүйнөлүк үстөмдүк планынын. (Олуттуу.)

Бирок көпчүлүк ийгиликтүү адамдарда болгондой эле, Ллойд ийгилигинде жалгыз эмес: Анын машыктыруучусу Джеймс Галанис да чоң роль ойнойт. 2003-жылы ал Ллойдду, кийин АКШнын 21 жашка чейинки командасынан бекер кесип алган формасы жок оюнчуну окутууну сунуш кылган (анын акчасы жок болчу). Неге? Ал чоң потенциалды көрдү: "Бул жерде алдыңкы көндүмдөрү бар оюнчу бар болчу, эгер мен бир нече жерди оңдоп алсам, менин колумда мыкты оюнчу болушу мүмкүн", - дейт Галанис. (Эхх, USWNT Командасынын Райондук Машыгуусу тамаша эмес.)

Жана жылдар бою мээнет... жакшы, иштеди. "Ал өзүнүн алсыз жактарын кабыл алып, жакшырткан жок. Ал аларды күчтүү жактарына айландырды. Ошондуктан Карли Ллойд Карли Ллойд", - дейт ал.

Бул динамикалык дуэт муну кантип жасады? Ал эми пландын акыркы беш жылында алар эмненин үстүндө иштеп жатышат? Биз Ллойд менен Галанистин сырларын билдик. Аларды уурдаңыз жана сиз да чоң ийгиликке бир кадам жакындай аласыз.

Учурда калыңыз

"Жеймстин чоң мастер-планы бар болчу жана ал мени аз-аздан кашык менен тамактандырып, ошол учурда эмнеге көңүл бурушум керек?" дейт Ллойд өзүнүн машыгуусу жөнүндө. "Мен эч качан өтө алыска караган эмесмин, анткени сиз үзгүлтүксүз жыйынтыктарды карап турганда, сиз ошол маанилүү орто бөлүктөргө көз жумуп коёсуз. Дүйнө чемпиондугун жана Олимпиаданы унутуңуз. Ал мени ушул убакка чейин калтырды".

Жай ал

"Биз талаада жана анын сыртында абдан жай курууну баштадык" дейт Ллойд. 2008-жылкы Жайкы Олимпиада оюндарында Ллойддун улуттук курама командасын түзүү жана оюнду жеңүүчү голду киргизүүдөн турган биринчи этапка беш жыл өттү. Экинчи этап, 2012-жылкы Жайкы Олимпиада оюндарында команданын ичинде ырааттуу старттык позицияга ээ болуу жана эки оюнду жеңүүчү гол киргизүү, дагы төртөө алды. "Үчүнчү этап өзүмдү башкалардын баарынан колго алуу жана чындап эле өзүнчө бөлүү болду", - дейт Ллойд жана кошумчалайт: "Ал 2016-жылкы Жайкы Олимпиада оюндарынан кийин бүтмөк, бирок биз буга бир жыл эрте жеттик деп ойлойбуз, ошондуктан азыр жылып жатабыз. төртүнчү этапка өтүү. "

Барды көтөрүңүз

"Биринчиден, Джеймс жакшыраак тамактануу, талаада денеме кам көрүү жана өз алдынча кадамдарды улантуу сыяктуу нерселерди жасоого даяр экенимди көрүшү керек болчу" дейт Ллойд. (Ал болгон.) "Ал чекти көтөрө берет, мен үчүн машыгууну кыйындатат. Менин адам жана оюнчу катары өсүшүмдүн бирден бир жолу, эгер ал мага ыңгайсыздык жаратса", - дейт ал. Чындыгында, ал espnW Саммитинде анын машыгуулары аны жок дегенде жумасына бир жолу көз жашына жеткирерин мойнуна алды, бирок ал муну көтөрө аларын билет. (Эмнеге ыйлайбыз деп ойлонуп көрдүңүз беле?)

Комфорт аймагыңызды талкалаңыз

Бул туура, Галанис Ллойдду канчалык алыска түртүүнү билет. Интенсивдүү эртең мененки машыгуулар анын буттарын Желло сыяктуу сездирип, түштөн кийин кантип экинчи машыгууну солгундата алаарын ойлонуп калтырды. Бирок кандайдыр бир жол менен ал жинди-татаал жаңы жөндөмдү өздөштүрүп, акыры аны оюндарда колдоно баштаганга чейин бул эки күндөрдө дайыма ыңгайсыздык менен иштеп жүргөн. Галанис анын өзгөчө татаал кыймыл менен ыңгайлуу болуп жатканын көргөндөн кийин, дагы бир мүмкүн эместей көрүнгөн машыгуу менен аны комфорт зонасынан кайра алып чыгат. (Кызыктуу факт: Ллойд 12 жылдан бери бир дагы машыгууну кайталаган эмес!)

Underdog сыяктуу машыгуу

"Мени чектен чыгара турган бирөөнүн болушу чындыгында кызыктуу", - дейт Ллойд машыктыруучусунун өзгөчө стратегиясы жөнүндө. "Бул жетишкендиктерге карабай, машыктыруучу катары машыгууну улантуу үчүн ушул тема бар. Чокуга чыгуу жана эң мыкты болуу үчүн, сиз улантууңуз керек." Кийинки беш жылдын ичинде акыркы үчүнчү бөлүктө чабуул жасоого көңүл бурулат. "Мен атуу боюнча жакшыраак боло алам. Мен абада жакшыраак боло алам. Топтор менен ойноодо дагы мыкты боло алам. Эң сонун нерсе, мен Дүйнө чемпиондугун аяктадым, бирок азыр мен машыгууга кайтып келдим Рек оюнчу".

Жетишкендиктериңизди белгилеңиз

Кабатыр болбоңуз, Галанис да жолдогу жетишкендиктерди кантип белгилөө керектигин билет. Ллойддун жообу барктуу наамга ээ болгондон 45 мүнөт өткөндөн кийин: "Биз дагы качан машыгабыз?", Галанис (анын эң катаал сынчысы) ага жеңиштен ырахат алууну айтты. Кантсе да, 2016-жылдагы Рио Олимпиадасындагы максаты-үйүнө үчүнчү Олимпиадалык алтын медалын алуу жана 2019-жылы боло турган Дүйнө чемпиондугуна чейин, бир оюнда беш гол киргизүү. Биз кыз бир аз R&R тапты деп айтмакпыз.

Үчүн карап чыгуу