Вагиналдык рН тең салмактуулугун сактоо жөнүндө сиз билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы

Мазмун

• Кадимки кындын рН деген эмне?
• Балансталбаган кындын рН себеби эмнеде?
• Балансталбаган кындын рН белгилери жана белгилери
• Балансталбаган вагиналдык рН кандайча оңдолот
• Вагиналдык рН ден-соолугун кантип сактоого болот
• Дарыгериңизге качан көрүнүү керек

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Вагиналдык рН деген эмне?

рН - заттын кислоталуу же щелочтуу (негиздүү) экендигин өлчөө. Шкаласы 0дон 14кө чейин созулат, рН 7ден аз болсо, кислота деп эсептелет, ал эми рН 7ден жогору болсо, негиз болот.

Булардын кынынын кандай тиешеси бар?

Вагинаңыздын рН деңгээли - же кислота болобу же негиз болобу - ден-соолукка пайдалуу экендигин аныктоодо маанилүү ролду ойнойт.

РН ден-соолугунун деңгээли, дисбалансты кантип оңдоо жана кындын жалпы ден-соолугун кантип сактоо керектиги жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окуй бериңиз.

Кадимки кындын рН деген эмне?

Кындын рН деңгээли кадимки деңгээлде 3,8ден 4,5ке чейин, ал орточо кислотага ээ. Бирок, рН деңгээлин “нормалдуу” түзгөн нерсе жашоо деңгээлиңизге жараша бир аз айырмаланышы мүмкүн.

Мисалы, сиздин репродуктивдик жылдарыңызда (15тен 49 жашка чейин), кындын рН 4,5тен төмөн же ага барабар болушу керек. Бирок айыз келерден мурун жана менопаузадан кийин ден-соолуктун рН деңгээли 4,5тен жогору болот.

Ошентип, эмне үчүн кындын рН мааниси бар? Вагиндин кислоталуу чөйрөсү коргойт. Ал ден-соолукка зыяндуу бактериялар менен ачыткылардын тез көбөйүп, инфекцияны козгобой турган тосмо жаратат.

Вагиналдык рН деңгээли 4,5ден жогору болсо, ден-соолукка зыяндуу бактериялардын өсүшү үчүн мыкты шарттарды түзөт. Вагиналдык рНдин жогору болушу сизге төмөнкү инфекциялардын коркунучун туудурат:

Бактериялык вагиноз (BV) бактериялардын көбөйүп кетишинин шартында, адатта, боз, ак же сары түстөгү кындын агып чыгышы менен катар "балык" жытына алып келет. Ошондой эле, заара кылганда кындын кычышуусу жана күйүп кетиши мүмкүн.

BV өзү эле зыяндуу эмес, бирок мындай абалга туш болгон аялдар адамдын папилломавирусу (HPV), герпес жөнөкөй вирус жана ВИЧ сыяктуу олуттуу инфекцияларга кабылышы мүмкүн.

Трихомониаз (трих) мите курт менен шартталган жыныстык жол менен жугуучу оору (ЖЖБИ) болуп саналат Trichomonas vaginalis. Америка Кошмо Штаттарында, болжолдуу адамдарга таасир этет.

Trich, адатта, жуктуруп алгандардын көпчүлүгүндө симптомдорду жаратпайт, бирок ВИЧ сыяктуу башка, олуттуу жыныстык ооруларга чалдыгуу коркунучу жогорулашы мүмкүн.

Кычкыл кын, адатта, ооруну козгобойт. Бирок кычкылдык өтө эле көбөйүп кетсе, ал сиздин тукумуңузду төмөндөтүшү мүмкүн. Сперма щелочтуу чөйрөдө жакшы өнүгөт. Сууда сүзүү үчүн оптималдуу рН 7,0ден 8,5ке чейин.

Жыныстык катнашта, кындын ичиндеги рН деңгээли убактылуу жогорулап, адатта кислоталуу чөйрө сперманы коргоо үчүн щелочтуу болуп, жумурткага жол ачат.

Балансталбаган кындын рН себеби эмнеде?

Төмөнкү кырдаалдардын бири кындын рН деңгээлин өзгөртө алат:

• Корголбогон секс. Семен айрым бактериялардын көбөйүшүнө түрткү бере турган щелочтуу.
• Антибиотиктер. Бул дары-дармектер ооруну пайда кылган жаман бактерияларды гана эмес, ден-соолугуңузду чыңдап, кындын рН деңгээлин кислота менен сактоо үчүн дагы жакшы бактерияларды жок кылат.
• Douching. Бул сунушталбаса да, аялдар жөнүндө кындын ичин суу жана уксус, сода же йоддун аралашмасы менен жууп турушат. Дашинг кындын рН деңгээлин көтөрүп гана тим болбостон, зыяндуу бактериялардын көбөйүшүн шарттайт.
• Менструалдык мезгилдер. Менструалдык кан бир аз негизги жана кындын рН деңгээлин көтөрөт. Ошол кан кын аркылуу өтүп, тампонго же тампонго сиңип, ордунда отурганда, ал кындын рН деңгээлин көтөрүшү мүмкүн.

Балансталбаган кындын рН белгилери жана белгилери

BHге же башка инфекцияга алып келүүчү рН деңгээли төмөндөгүдөй белгилерге алып келиши мүмкүн:

• сасык же балык жыты
• адаттан тыш ак, боз же жашыл разряд
• кындын кычышуусу
• заара ушатканда күйүп кетүү

Балансталбаган вагиналдык рН кандайча оңдолот

Эгерде сизде BV белгилери же кындын рН жогорку деңгээли менен байланышкан дагы бир оору болсо, доктуруңузга кайрылыңыз. Духовка жасоого аракет кылбаңыз - бул рН балансын дагы ого бетер ыргытып жиберет.

BV же трихомониаз инфекциясын дарылоо үчүн, доктуруңуз ушул антибиотиктердин бирин таблетка же каймак менен жазып бериши мүмкүн:

• BV үчүн клиндамицин (Клеоцин)
• BV же трихомониаз үчүн метронидазол (Флагил)
• твинидазол (Tindamax) BV же трихомониаз

Антибиотиктер кындын рН таасирин тийгизсе дагы, инфекцияны тазалоо зарыл.

Вагиналдык рН ден-соолугун кантип сактоого болот

Вагинаңыздын рН деңгээлин туруктуу ден-соолукта кармоо үчүн төмөнкү кеңештерди аткарыңыз:

• Качан жыныстык катнашка барбаңыз, презерватив колдонуңуз. Тоскоолдук сизди ЖЖБИден гана коргобостон, щелочтук уруктун кындын рН деңгээлин бузушуна жол бербейт. Бул жерден презервативдерди онлайн режиминде сатып алыңыз.
• Пробиотиктерди алыңыз. Алар сиздин системаңызда дени сак бактериялардын балансын калыбына келтире алышат. Бул жерден пробиотиктерди онлайн режиминде сатып алыңыз.
• Дух эмес. Бул кындын рН деңгээлин жогорулатышы мүмкүн. Вагинаңыз табигый түрдө өзүн-өзү тазалайт. Чайынып жатканда кындын сыртын гана жумшак самын менен жууңуз. Эгер сиз жыт жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, анда OB-GYNден кеңеш сураңыз.
• Йогурт жегиле. Кальций менен D витамининин күнүмдүк квотасына жетүүгө жардам берүүдөн тышкары, йогурт бактериялардын пайдалуу түрлөрүнүн көп булагы болуп саналат. Lactobacillus.
• Сиздин OB-GYN караңыз. Үзгүлтүксүз экзамендер кындын ден-соолугун сактоого жардам берет.

Дарыгериңизге качан көрүнүү керек

Кындын ден-соолугун чыңдоо үчүн OB-GYN дарегине келип, үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүңүз.

Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, пландаштырылган иш сапардын ортосунда дарыгериңизге кайрылыңыз:

• кычышуу
• күйүү
• жагымсыз жыт
• адаттан тыш агуу

Дарыгер кындын рН деңгээлин текшерүү үчүн анализдерди жасай алат жана башкалар, ошондой эле сизде инфекцияны аныктаса болот.