Витамин А Пальмитат

Мазмун

• А витамини пальмитат жана А витамини
• Жалпы пайдалануу жана формалары
• Ден-соолукка болгон пайдалуу жактар
• Retinitis pigmentosa
• Күндөн жабыркаган тери
• Беттеги ысыктар
• Терс таасирлери жана тобокелдиктер
• Outlook

Обзор

А витамини Пальмитат А витамининин бир түрү, ал жумуртка, тоок жана уй эти сыяктуу жаныбарлардын азыктарында кездешет. Ал ошондой эле алдын-ала түзүлгөн А витамини жана ретинил пальмитат деп аталат. Витамин А пальмитаты өндүрүлгөн кошумча түрүндө бар. А витамининин айрым түрлөрүнөн айырмаланып, А витамини пальмитат ретиноид (ретинол) болуп саналат. Ретиноиддер био жеткиликтүү заттар. Демек, алар организмге оңой сиңип, натыйжалуу колдонулат.

А витамини пальмитат жана А витамини

А витамини эки белгилүү топко бөлүнгөн азык элементтерин билдирет: ретиноиддер жана каротиноиддер.

Каротиноиддер - бул жашылчаларды жана өсүмдүктөрдүн башка азыктарын, алардын ачык түстөрүн берген пигменттер. Ретиноиддерден айырмаланып, каротиноиддер биологиялык жактан жеткиликтүү эмес. Денеңиз алардан пайдалуу азык алуудан мурун, аларды ретиноиддерге айландырышы керек. Бул процессти айрым адамдар жасашы мүмкүн, анын ичинде:

• эрте төрөлгөн ымыркайлар
• азык-түлүккө аяр мамиле жасоочу ымыркайлар жана балдар (жетиштүү өлчөмдө пайдалуу тамак-ашка ээ эмес)
• кош бойлуу, же эмчек эмизген (азык-түлүк жетиштүү көлөмдө жетишсиз) тамак-ашка аялуу аялдар
• муковисцидоз менен ооруган адамдар

Айрым учурларда генетика дагы роль ойношу мүмкүн.

А витамининин эки түрү тең көздүн ден-соолугуна, теринин ден-соолугуна, иммундук системанын иштешине жана репродуктивдик ден-соолукка жардам берет.

Жалпы пайдалануу жана формалары

Витамин А пальмитатын көздүн оптималдуу ден-соолугун, иммундук системанын ден-соолугун жана репродуктивдик ден-соолукту колдоо жана сактоо үчүн кошумча түрүндө ичсе болот. Ошондой эле, аны таблетка түрүндө кабыл ала албагандар үчүн, ийне менен ичүүгө болот.

Бул көп учурда поливитаминдердин курамы катары колдонулат жана кошумча түрүндө жалгыз ингредиент катары жеткиликтүү.Бул кошумчалар алдын-ала түзүлгөн А витамини же ретинил пальмитат деп жазылышы мүмкүн. Продукттун же кошумча азыктын курамындагы А витамининин көлөмү IU (эларалык бирдиктерде) этикеткасында көрсөтүлгөн.

А витамини пальмитат бардык түрдөгү жаныбарлардын азыктарында кездешет, мисалы:

• боор
• жумуртканын сарысы
• балык
• сүт жана сүт азыктары
• сыр

АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек менен камсыз кылуу башкармалыгы (FDA) төрт жаштан жогорку адамдарга айбандардан алынган өсүмдүктөрдөн жана өсүмдүк булактарынан (ретиноиддер менен каротиноиддерден) 5000 IU А витаминин колдонууну сунуштайт.

Ден-соолукка болгон пайдалуу жактар

Витамин А пальмитаты бир нече шарттар боюнча изилденген жана ден-соолукка бир нече багытта пайдалуу болушу мүмкүн, анын ичинде:

Retinitis pigmentosa

Гарвард Медицина мектебинде, Массачусетс көз жана кулак ооруларында жүргүзүлгөн клиникалык изилдөөлөрдүн натыйжасында, А витамини пальмитат, майлуу балык жана лютеин менен айкалыштырылган дарылоо, көздүн бир катар оорулары, мисалы, ретинит пигментозасы жана башка диагноз коюлган адамдарга 20 жылдык пайдалуу көрүүнү кошконун аныктады. Usher синдромунун 2 жана 3 түрлөрү. Катышуучулар күнүнө 15000 IU А витамининин пальмитатын камтыган кошумча алышты.

Күндөн жабыркаган тери

Жүргүзүлгөн А витамининин пальмитатынын жана антиоксиданттарды камтыган майга негизделген нымдагычтын сүрөткө түшкөн териге тийгизген таасири талданган. Изилденген дененин аймактары моюн, көкүрөк, кол жана төмөнкү буттарды камтыйт. А витамини пальмитат аралашмасы берилген изилдөөнүн катышуучулары 2 жумадан баштап теринин жалпы сапатынын жакшыргандыгын, андан кийин 12 жумага чейин жогорулагандыгын көрсөттү.

Беттеги ысыктар

Ретиноиддерди камтыган дары-дармектерди жергиликтүү колдонуу безеткилерди азайтууда. Ретинолдор башка безетки дарылоолоруна караганда, мисалы, третиноинге салыштырмалуу азгырары аныкталды.

Жергиликтүү колдонулганда, А витамининин жаракаттын айыгышына жана иммундук коргонуунун жөндөмү бар. Бул багыттар боюнча дагы изилдөө жүргүзүү керек.

Терс таасирлери жана тобокелдиктер

А витамини пальмитат майда эрийт жана дененин май ткандарында сакталат. Ушул себептен, ал өтө эле жогорку деңгээлге чейин көтөрүлүп, ууланууну жана боор ооруларын пайда кылышы мүмкүн. Бул тамак-ашка караганда, кошумча колдонуудан келип чыгышы мүмкүн. Боор оорусу бар адамдар А витаминине пальмитат кошулмаларын ичпеши керек.

Өтө чоң дозалардагы А витамининин толуктоолору тубаса кемтиктерге, анын ичинде көздүн, өпкөнүн, баш сөөктүн жана жүрөктүн бузулушуна байланыштуу. Кош бойлуу аялдарга сунушталбайт.

Көз ооруларынын айрым түрлөрү бар адамдар А витамини бар пальпитацияны камтыган кошулмаларды ичпеши керек. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Старгардт оорусу (Stargardt макулярдык дистрофия)
• Конустук таякча дистрофиясы
• Мыкты оору
• Abca4 мутациясынын генинен пайда болгон торчо оорулары

Витамин А пальпитациялоочу кошумчалар айрым дары-дармектерге тоскоол болушу мүмкүн. Эгерде сиз учурда псориазда колдонулган дары-дармектерди же боор аркылуу иштетилген дары-дармектерди алып жатсаңыз, анда аны дарыгериңиз же фармацевт менен талкуулаңыз. Ацетаминофен (Тиленол) сыяктуу кээ бир дары-дармектер каршы көрсөтүлүшү мүмкүн.

Outlook

Витамин А пальпитациялоочу кошулмалар кош бойлуу аялдар жана боор оорусу барлар сыяктуу баарына ылайыктуу эмес. Бирок, алар белгилүү бир шарттар үчүн пайдалуу окшойт, мисалы ретинит пигментозасы. Курамында А витамини бар тамакты колдонуу коопсуз жана пайдалуу. Кошумчаларды алуу өтө эле чоң дозаларда көйгөйлүү болушу мүмкүн. Ушул же башка кошумча каражаттарды колдонуу жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.