Долбоордун тилкесиндеги Хайди Клумдун сүйүктүү машыгуулары

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Кайра келди! Жылдын 9 -сезону Project Runway бүгүн кечинде саат 9да дебют кылат. EST. Биз жаңы конкурстун катышуучулары бизге инновациялык дизайн дүйнөсүндө эмнелерди алып келерин жана албетте, баарынын сүйүктүү калыстарына эмнени жактырарын (жана жактырбасын!) Көрүүгө кубанычтабыз. Жаңы сезондун урматына бизде Хайди Клумдуку машыгуу тартиби.

Хайди Клумдун сүйүктүү машыгуулары

1. Дэвид Кирштин жалпы дене планы. Клум кош бойлуу кезинен арыктагысы келгенде, кеңеш алуу үчүн атактуу фитнес-тренер Дэвид Киршке кайрылган. Анын жалпы дене планы эмнени камтыйт? Өпкө жана чуркоо, ошондой эле көлөкө бокс жана штанга көтөрүү сыяктуу негизги күч көнүгүүлөрү көп.

2. Йога. Клум кээде йога менен машыккан Рассел Симмонс менен Борбордук Паркта йога менен машыгып жүргөнүн байкоого болот.

3. чуркоо. Клум бокс менен машыкпаса же йога менен машыкпаса, ал эң аз дегенде 45 мүнөт сайын түштөн кийин жантайыңкы чуркоо тилкесинде же эллиптикада чуркайт.

Үчүн карап чыгуу