Ар бир аял өзүн -өзү сыйлоо жөнүндө эмнелерди билиши керек

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

6-классында бою 6 метрге жеткен Лиза Лесли 12 жашында 12 размердеги бут кийим кийип, "аба кандай?" тамашалар өзүн -өзү сыйлоо сезими менен бүтүшү мүмкүн. Бирок Лесли ден-соолугуна болгон ишенимин жана бардык кыздардын өзүн өнүктүрүүнү көрүү каалоосун-6'3 "апасына (жана 6'4" атасына) "Биз өсүү үчүн бата алдык" деп эсептейт. ичинде жана сырты ".

Биз бул үч жолку WNBAнын эң баалуу оюнчусу жана төрт жолку Олимпиаданын алтын медалынын ээси Калифорниядагы Аялдар конференциясында, Dove өзүн өзү сыйлоо боюнча өткөргөн панелинен кийин. Анын ишенимди бекемдөө боюнча кеңештери:

1. Активдериңизди тизмектеңиз жана аларга ишениңиз

"Кээ бирөөлөрдүн үнү сонун, мен такыр ырдай албайм" дейт Лесли. - Бул менин талантым эмес. Өзүңүздү туура баалоо үчүн, ал: "Колуңуздагы нерсеге ээ болушуңуз керек. Чачыңыз, көзүңүз, эриндериңиз бар экенин билиңиз жана бул эмне экенин билиңиз" дейт. Өзүңүзгө жаккан нерселерди табыңыз. Аларды капиталдаштырыңыз. Лесли өзүнүн бою тууралуу күлкүлүү сезсе болмок. Анын ордуна, ал мындай дейт: "Бул дене мага бир нече кубок алып келди."

Ошол эле панелде Кэтрин Шварцнеггер "Мен өзүм жөнүндө баарын жек көрөм" деген эриген учурду жана аны андан чыгарган нерсени сүрөттөп берди. Кэтриндин тез ой жүгүрткөн апасы Мария Шрайвер ага өзү жөнүндө жактырган жана жактырбаган нерселердин баарын тизмектеп тургузган. "Акырында жактыруулардын тизмеси жакпагандардын тизмесинен узун болуп калды" деди ал. Сиз бөлмө ошол эле тизмени, он эки же жокпу деп жазып жатканын сезе аласыз.

ИШЕНИМ ЛАГЕРИ: Азыр кыздардын өзүн-өзү сыйлоосун ким жаратып жатканын караңыз

2. Китептен болсо да устат алыңыз

Эгер үй-бүлөңүз Лиза Леслиге окшоп, сизде бар нерсени баалабасачы? "Мындай колдоосу жок кыздар чындап сүйүү үчүн азап чегет. Ошол жаш кыздар үчүн, менимче, өз алдынча жардам берүү китептерин издөө жардам берет. Мен күйөөмдү [Майкл Локвуд] көтөргөнгө аракет кылбайм, бирок ал деген китептин автору. Аялдардын бардык күчү бар, өкүнүчтүү, алар муну билишпейт жана бул өспүрүмдөргө жаш кезинде алардын күчүн түшүнүүгө жардам берет. Кыздардын кыла турган дагы бир нерсеси - башка адамдардын апаларынан насаатчы издөө ».

КЕҢЕШТЕР: Ар кандай куракта өзүңүзгө болгон ишенимди бекемдеңиз

3. Чоң нерсе: Максаттарды кой

"Мага жардам берген негизги нерсе, мен максаттарымды жаза баштадым. 9-класста мен бир жыл ичинде жетүүнү каалаган кыска мөөнөттүү максаттарды, андан кийин жетүүнү каалаган узак мөөнөттүү максаттарды жаза баштадым. 5 жылда ". Ошол жылы кыска тизмеде: 3.5 GPA алуу жана улуттагы эң мыкты оюнчу болуу (айтмакчы). Узак убакыт? Олимпиадада АКШнын өкүлү. "Мен ушул көрсөтмөлөргө ээ болгонум үчүн, мен жөнүндө айтып жаткан адамдардын майда -чүйдөсү менин жашоом үчүн экинчи орунда. Мен башка нерселерге көңүл бурушум керек болчу." Ал күйөөсү экөө дагы эле финансылык максаттарды, жеке максаттарды, жубайлар катары максаттарын жана балдарына максаттарды коюшат. Кийинки жолу? MBAнын акыркы эки курсун бүтүрүп, калганын жасап, анын ичинде эки баласына өзүн-өзү сыйлоо сезимин сактоого үйрөтүү.

МАКСАТТАРЫҢЫЗГА ЖЕТҮҮ: Кредиттик картаны акылдуу алыңыз

Үчүн карап чыгуу