Ымыркайларды уктатуу үчүн Ак Чуу колдонуунун оң жана терс жактары

Мазмун

• Обзор
• Ымыркайлар үчүн ак ызы-чуу менен кандай келишим бар?
• Ымыркайлар үчүн ак ызы-чуунун жакшы жактары
• Ак ызы-чуу уйкуга жардам берет
• Уйкунун жардамы менен үйдөгү ызы-чууларды жаап-жашырууга болот
• Ымыркайлар үчүн ак ызы-чуунун терс жактары
• Өнүгүүнүн мүмкүн болгон көйгөйлөрү
• Ымыркайлар ак ызы-чуудан көз каранды болуп калышы мүмкүн
• Кээ бир наристелер ак ызы-чууну жактырышпайт
• Ымыркайлар үчүн уйкунун мааниси
• Балаңызга канча уктоо керек?
• Кийинки кадамдар

Обзор

Үй бүлөсүндө жаңы төрөлгөн баласы бар ата-эне үчүн уйку түш сыяктуу гана сезилиши мүмкүн. Сиз бир нече саат сайын тамактануу баскычы менен ойгонуп кетсеңиз дагы, балаңыз уктап калуудан (же уктап калуудан) кыйналышы мүмкүн.

Балаңыздын түнкүсүн жакшы укташына жардам берүү үчүн педиатрлар көбүнчө жылуу ванна сыяктуу эс алдыруучу иш-аракеттерди жасоону сунушташат. Эч нерсе иштебей калганда, ата-энелер ак ызы-чуу сыяктуу альтернативдүү чараларга кайрылышы мүмкүн.

Ак ызы-чуу балаңыздын уктап калышына жардам берсе, узак мөөнөттүү кесепеттери бар.

Баланын уйкуга кетүүчү чарасы катары ак ызы-чууну колдонуудан мурун оң жана терс жактарын да карап көрүү керек.

Ымыркайлар үчүн ак ызы-чуу менен кандай келишим бар?

Ак ызы-чуу айлана-чөйрөдө табигый жол менен пайда болушу мүмкүн болгон башка үндөрдү жашырган үндөрдү билдирет. Мисалы, сиз шаарда жашасаңыз, ак ызы-чуу унаа тыгыны менен байланышкан ызы-чууларды басууга жардам берет.

Айлана-чөйрөдөгү ызы-чууга карабастан, уйкуну күчөтүү үчүн белгилүү бир үндөрдү колдонсоңуз болот. Буга токой токою же жээктеги тынчтандыруучу үндөр кирет.

Ал тургай, ымыркайлар менен иштөө үчүн атайын иштелип чыккан машиналар бар. Айрымдарына аспаптык бешик ырлары, ал тургай, эненин үнүн туурап колдонулган жүрөктүн кагуусу менен жабдылган.

1990-жылы жарыяланган түпкү изилдөө, ак ызы-чуу пайдалуу болушу мүмкүн деп тапкан. Кырк жаңы төрөлгөн ымыркай изилденип, анын 80 пайызы беш мүнөт ак ызы-чуудан кийин уктай алганы аныкталды.

Ымыркайлар үчүн ак ызы-чуунун жакшы жактары

Ымыркайлар фондо ак ызы-чуу түшүп, тезирээк уктап калышы мүмкүн.

Ак ызы-чуу, мисалы, улуу бир туугандар сыяктуу үй-бүлөдөгү ызы-чууну жаап салат.

Кээ бир наристелердин ак түстөгү ызы-чуу чыгаруучу аппараттарында энени туураган жүрөк согуусу бар, бул жаңы төрөлгөн ымыркайларды сооротушу мүмкүн.

Ак ызы-чуу уйкуга жардам берет

Ак ызы-чуунун ымыркайлар үчүн эң пайдалуу жагы - бул алардын уйкусурап калышына жардам берет. Эгерде сиз наристе ызы-чуу түшкөндө, уктап жаткан убактысынан тышкары убактысынан тышкары уктай турган болсоңуз, анда алар ак ызы-чууга оң жооп бериши мүмкүн.

Балаңыз ызы-чуу менен курчалганга көнүп калган болушу мүмкүн, андыктан уктай турган убак келгенде таптакыр тынч чөйрө тескери таасир этиши мүмкүн.

Уйкунун жардамы менен үйдөгү ызы-чууларды жаап-жашырууга болот

Ак ызы-чуу чыгаруучу аппараттар ар кандай курактагы бир нече балалуу болгон үй-бүлөлөргө дагы пайдалуу болушу мүмкүн.

Мисалы, сизде ымыркай керек болсо, бирок дагы бир бала уктабай калса, ак ызы-чуу балаңыздын жакшы уктоосу үчүн бир туугандардын үндөрүн басууга жардам берет.

Ымыркайлар үчүн ак ызы-чуунун терс жактары

• Ак чуу чыгаруучу аппараттар ымыркайлар үчүн сунуш кылынган ызы-чуудан ашып кетиши мүмкүн.
• Ымыркайлар уктай алышы үчүн ак ызы-чуу машиналарына көз каранды болуп калышы мүмкүн.
• Бардык эле ымыркайлар ак ызы-чууну жакшы кабыл алышпайт.

Өнүгүүнүн мүмкүн болгон көйгөйлөрү

Потенциалдуу артыкчылыктарга карабастан, ак ызы-чуу ар дайым коркунучсуз тынчтыкты жана тынчтыкты сунуш кыла бербейт.

2014-жылы Америка Педиатрия Академиясы (AAP) ымыркайлар үчүн иштелип чыккан 14 ак ызы-чуу чыгаруучу аппаратын сыноодон өткөрдү. Алардын бардыгы 50 децибел деп белгиленген ызы-чуунун сунушталган чегинен ашып кеткенин аныкташты.

Изилдөөнүн натыйжасында угуу көйгөйлөрү көбөйүп, ак ызы-чууну колдонуу тилди жана сүйлөөнү өнүктүрүүдөгү көйгөйлөрдү көбөйтөт.

AAP табылгаларына таянып, педиатрлар ак түстөгү ызы-чуу чыгаруучу аппараттарды балаңыздын бешигинен кеминде 7 фут (200 см) алыстыкта ​​жайгаштырууну сунушташат. Ошондой эле, машинада үнүн максималдуу үн режиминен төмөн кармоо керек.

Ымыркайлар ак ызы-чуудан көз каранды болуп калышы мүмкүн

Ак ызы-чууга оң жооп берген бөбөктөр түн ичинде жана уктап жатканда жакшы уктай алышат, бирок ак ызы-чуу туруктуу болгондо гана. Эгер ымыркай укташы керек болгон абалда болсо жана үн чыгаруучу аппарат жанында болбосо, бул көйгөй жаратышы мүмкүн.

Мисалы, эс алуу, чоң апанын үйүндө түнөп калуу, ал тургай күндүзгү кам көрүү. Мындай сценарий бардык катышуучулар үчүн өтө үзгүлтүккө учурашы мүмкүн.

Кээ бир наристелер ак ызы-чууну жактырышпайт

Ак ызы-чуу бардык ымыркайлар үчүн иштебей тургандыгын түшүнүү маанилүү.

Уйкуга муктаж болгондо, ар бир наристе ар башка болот, андыктан ак ызы-чуу сыноо жана ката кетирүү процесси болуп калышы мүмкүн. Эгер сиз ак ызы-чууну байкап көрүүнү чечсеңиз, анда аны коопсуз кылып жасаңыз.

Ымыркайлар үчүн уйкунун мааниси

Чоңдор уйкунун жоктугун ойлошкондо, көп учурда кофе менен толтурулган каардуу, бош күндөрдү элестетишет. Ымыркайларда жана балдарда жетиштүү уктабай калуунун кесепеттери анчалык байкалбашы мүмкүн.

Кичинекейлерде уйкунун жетишсиздиги менен байланышкан айрым көйгөйлөр төмөнкүлөрдү камтыйт:

• fussiness
• тез-тез келишпестик
• жүрүм-турумдун өтө термелүүсү
• гиперактивдүүлүк

Балаңызга канча уктоо керек?

Уйкунун жетишсиздигинин кесепеттерин жоюу үчүн, балаңыздын чындыгында канча уктоого муктаж экендигин так билүү керек. Ар бир курактык топ үчүн бир нече көрсөтмөлөр бар:

• Жаңы төрөлгөн балдар: Күнүнө 18 саатка чейин, ал эми тамактануу үчүн бир нече саат сайын ойгонот.
• 1 айдан 2 айга чейин: Ымыркайлар 4-5 саат бою уктай алышат.
• 3 айдан 6 айга чейин: Түнкүсүн уктоо убактысы 8ден 9 саатка чейин, күндүзгү кыска уктатуулар болот.
• 6 айдан 12 айга чейин: Жалпысынан 14 саат уйку, күндүзү 2-3 уктоо.

Булар сунушталган орточо көрсөткүчтөрдү эсиңизден чыгарбаңыз. Ар бир наристе ар кандай болот. Айрым ымыркайлар көбүрөөк укташы мүмкүн, ал эми кээ бирлери анчалык көп уктабайт.

Кийинки кадамдар

Ак ызы-чуу уйкуга байланыштуу убактылуу чечим болушу мүмкүн, бирок ымыркайлардын уктоосуна жардам берүүчү ыкма эмес.

Ак ызы-чуу ар дайым эле практикалык чечим боло бербейт же мүмкүн болгон коркунучтар менен айкалыштырылганда, балаңыз үчүн пайдалуу болгондон көрө, аны кыйла көйгөйлүү кылат.

Түнкүсүн ойгонгон, айрыкча 6 айга чейинки ымыркайларда ыңгайсыздык жаралып, аны жеңилдетүү керектигин унутпаңыз. Жаш ымыркайлардан бөтөлкө, жалаяк алмаштырбай же бир аз эркелетпей, түнү бою уктай берсе болот деп айтуу ар дайым эле акылга сыярлык эмес.

Балаңыз картайганда өз алдынча уктай албай кыйналып жатса, педиатрыңыз менен сүйлөшүңүз.