Дениз балыры арыктоого жардам берет

Мазмун

• Арыктоо үчүн деңиз балырларын кантип колдонсо болот
• Ким жебеши керек

Деңиз балырлары арыктоого жардам берет, анткени ал клетчаткага бай болгондуктан, ашказанда узак болуп, токчулукту жана табиттин төмөндөшүн камсыз кылат. Мындан тышкары, балырлар калкан сымал бездин талаптагыдан жай иштешине алып келген гипотиреоз сыяктуу көйгөйлөргө өзгөчө көңүл буруп, анын туура иштешине өбөлгө түзөт.

Ичеги-карынга жеткенде балырлардын курамындагы жипчелер майдын сиңишин азайтып, ошондуктан кээ бирлери балырлар «табигый ксеникалыктын» бир түрү катары иштешет деп айтышат. Бул арыктоонун белгилүү каражаты, ал тамак-аштан майдын сиңишин азайтып, арыктоону жеңилдетет.

100 г бышырылган деңиз балырында болжол менен 300 калория жана 8 г клетчатка бар, буланын күнүмдүк көлөмү 30 г тегерегинде.

Арыктоо үчүн деңиз балырларын кантип колдонсо болот

Үйдө бышырылган тамак түрүндө, шорподо же эт менен балыктын коштоосунда даярдалган деңиз балырларын жесеңиз болот, бирок андан да жакшы белгилүү болгондой, жашылчалар менен жемиштер кошулган аз өлчөмдөгү күрүчтөн турган суши кесектери деңиз балыгы нори.

Денени детоксикациялоо, метаболизмди жакшыртуу, калкан сымал бездин иштешин жана салмактын азайышын камсыз кылуу үчүн күн сайын деңиз балырларын жегенди практика жүзүндө колдонуу үчүн, аны Спирулина жана Хлорелла сыяктуу идишке кошуу үчүн же порошок түрүндө капсула түрүндө табууга болот. , Мисалы.

Ким жебеши керек

Деңиз балырларын колдонууга чектөөлөр көп эмес, бирок аны гипертиреоз сыяктуу калкан безинин көйгөйлөрүнөн жапа чеккен адамдар ченемдүү ичиши керек. Аны ашыкча колдонуу ич өткөккө алып келиши мүмкүн, ошондуктан бул симптом пайда болсо, тамакты керектөөнү азайтуу керек.

Кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар жашоонун бул этабында арыктоого артыкчылык бербеши керек жана медициналык кеңеш бергенден кийин деңиз балырларын порошок, капсул же таблетка түрүндө гана колдонушу керек.