Сиздин бакытка карай 7 кадамдуу жол көрсөткүчүңүз

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Баарыбыздын өзүбүздү жакшы сезүү үчүн кичине амалдарыбыз бар (мен үчүн бул бир стакан шарап менен ысык ванна). Эми элестетип көрүңүзчү: эгерде бул термелер биздин күнүмдүк жашообузга түбөлүккө сиңип калсачы? Баарыбыз тегерегибизде болуу жагымдуураак болмок. Ал эми бул жумадагы сергек жашоону текшерүү тизмеси сизди биз умтулуп жаткан канааттануу жана ийгиликтүү жашоого багыттайт. Кантип? Позитивдүү ой жүгүртүүнүн күчүн күнүмдүк режимиңизге кантип колдонууну көрсөтүү менен. Бул колдонмо жети күндүн ичинде өзүңүздү бактылуу сезүүгө жардам берет. Муну сиздин бактыңызга бир тараптуу билет катары көрүңүз!

Муну айтуудан жазууга чейин, балким, сиз психологдордун жана эксперттердин ооруну жеңүү, стрессти жеңүү жана чокудан чыгуу ыкмаларын көрдүңүз. Бирок сиз бул куралдардын минтип чогулганын көргөн жоксуз: бир жумалык жашоодо кантип жашооңузду жөнөкөйлөтүү, жыргалчылыгыңызды жогорулатуу жана стресстик кырдаалга реакцияңызды өзгөртүү боюнча так көрсөтмөлөр бар. Баштоо үчүн күнүнө бир кеңеш колдонуңуз. Аларды өмүр бою кабыл алыңыз, маанайыңызды биротоло өзгөртүп, көз карашыңызды өзгөртүп, ошол жерде болгон күмүш катмарын көрүңүз.

Төмөндөгү планды басып чыгаруу үчүн басыңыз жана бүгүн татыктуу болгон бакытты издей баштаңыз.

Үчүн карап чыгуу