Жүрөк айланганда жана кусканда

Жүрөк айлануу (ашказаныңыз ооруп) жана кусуу (ыргытып жиберүү) аркылуу өтүү өтө татаал.

Жүрөк айлануу жана кусууну жөндөө үчүн төмөндөгү маалыматты колдонуңуз. Ошондой эле саламаттыкты сактоо кызматкери берген көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.

Жүрөк айлануу жана кусуу себептери төмөнкүлөрдүн бирин камтышы мүмкүн:

• Ашказан же ичеги оорулары
• Кош бойлуулук (эртең мененки оору)
• Ракты дарылоо сыяктуу медициналык жардам
• Катуу тынчсыздануу же стресс сыяктуу эмоциялар

Жүрөгүңүз айланганда тамак жегиңиз келбейт. Бул ден-соолукка зыяндуу арыктоого алып келиши мүмкүн. Кусуу менен суусузданып (кургап), кооптуу болушу мүмкүн. Жүрөгүңүздүн айлануусун же кусууңуздун себебин сизден жана провайдериңизден тапкан соң, сизден дары ичип, тамактануу режимин өзгөртүп же көңүлүңүздү көтөрүү үчүн башка нерселерди жасап көрүңүз.

Жүрөгүңүз айланганда тынч отуруңуз. Кээде айланып жүрүү жүрөк айланууну күчөтүшү мүмкүн.

Денеңизде жетиштүү суюктук бар экендигин текшерип туруу үчүн күн сайын 8-10 стакан тунук суюктуктарды ичип көрүңүз. Суу эң жакшы. Ошондой эле жемиш ширелеринен жана жалпак содадан ууртасаңыз болот (көбүктөн кутулуу үчүн банка же бөтөлкөнү ачык калтырыңыз). Сиз ыргытып жатканда жоготуп жибериши мүмкүн болгон минералдык жана башка пайдалуу заттардын ордуна спорт суусундуктарын колдонуп көрүңүз.

Күнүгө 3 чоң тамактын ордуна 6дан 8ге чейин кичине тамак жегенге аракет кылыңыз:

• Жумшак тамактарды жегиле. Мисалы, крекер, англиялык маффин, тост, бышырылган тоок жана балык, картошка, кесме жана күрүч.
• Ичинде суу көп болгон тамактарды жегиле. Таза шорполорду, попсиктерди жана Джелл-Оду колдонуп көрүңүз.
• Эгерде оозуңузда жаман даам болсо, тамак ичерден мурун сода, туз жана жылуу суу эритмеси менен чайкап көрүңүз. 1 чай кашык (5 грамм) сода, 3/4 чай кашык (4,5 грамм) туз жана 4 стакан (1 литр) жылуу суу колдонуңуз. Чайкагандан кийин түкүрүңүз.
• Тамак жегенден кийин отуруңуз. Жатпа.
• Жыпар жыттан жана тынчтанууга алдырбаган тынч, жагымдуу жерди табыңыз.

Жардам бере турган башка кеңештер:

• Катуу момпосуйларды соруп алыңыз же кускандан кийин оозуңузду суу менен чайкаңыз. Же жогорудагы сода жана туз эритмеси менен жууп салсаңыз болот.
• Сыртка таза аба менен чыкканга аракет кылыңыз.
• Акыл-эсиңизди жүрөгүңүздөн арылтуу үчүн кино же телевизор көрүңүз.

Сиздин провайдериңиз дары-дармекти дагы сунушташы мүмкүн:

• Жүрөк айланууга каршы дары-дармектер, адатта, ичкенден кийин 30-60 мүнөттөн кийин иштей баштайт.
• Рак дары менен дарылангандан кийин үйгө келгенде, бул дарыларды 1 же андан көп күнгө үзгүлтүксүз колдонсоңуз болот. Жүрөк айлануу алгач башталганда аларды колдонуңуз. Ашказаныңыз катуу ооруп калгыча күтпөңүз.

Эгерде кандайдыр бир дары-дармектерди ичкенден кийин кусуп жатсаңыз, анда дарыгериңизге же медайымыңызга айтып бериңиз.

Жүрөгү айланганда жана кусканда тамактын айрым түрлөрүнөн баш тартуу керек:

• Майлуу жана кайра иштетилген тамактардан, ошондой эле тузу көп тамактардан алыс болуңуз. Алардын айрымдары - ак нан, токочтор, пончиктер, колбаса, тез даярдалуучу гамбургерлер, куурулган тамактар, чипсы жана көптөгөн консерваланган азыктар.
• Катуу жыты бар тамактардан алыс болуңуз.
• Кофеин, алкоголь жана газдалган суусундуктардан алыс болуңуз.
• Өтө ачуу тамактардан алыс болуңуз.

Эгер сиз же балаңыз дарыгерге кайрылсаңыз:

• Бир дагы тамак же суюктукту кармай албайсыз
• Бир күндө үч же андан көп жолу кусуу
• 48 сааттан ашык жүрөк айлануу сезими пайда болот
• Өзүңүздү алсыз сезиңиз
• Дене табы көтөрүлдү
• Ашказаныңыз ооруйт
• 8 саат жана андан ашык убакыт бою заара ушаткан жок

Жүрөк айлануу - өзүнө кам көрүү; Кусуу - өзүнө кам көрүү

Бонтала Н, Вонг МС. Кош бойлуулуктагы ашказан-ичеги оорулары. Жылы: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Габбенин акушери: Нормалдуу жана көйгөйлүү кош бойлуулук. 8th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2021: 53-бөл.

Hainsworth JD. Жүрөк айлануу жана кусуу. Жылы: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Абелоффтун клиникалык онкологиясы. 6th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 39-бөл.

Rengarajan A, Gyawali CP. Жүрөк айлануу жана кусуу. Жылы: Фельдман М, Фридман LS, Брандт LJ, ред. Sleisenger жана Fordtran ашказан-ичеги жана боор оорулары. 11th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2021: 15-бөл.

• Бактериялык гастроэнтерит
• Ич өтүү
• Тамактан уулануу
• Ашказанды айланып өтүү операциясы
• Жүрөктү айланып өтүү операциясы
• Ичеги-карын тоскоолдуктарын калыбына келтирүү
• Бөйрөктү алып салуу
• Өт башчысын лапароскопиялык жол менен алуу
• Чоң ичегини резекциялоо
• Өт баштыкчасын ачуу
• Радикалдык простатэктомия
• Ичке ичегини резекциялоо
• Көк боорду алуу
• Илеостомия менен жалпы проктоколэктомия
• Саякатчынын ич өткөк диетасы
• Вирустук гастроэнтерит (ашказан тумоосу)

• Ичтин нурлануусу - разряд
• Химиотерапиядан кийин - бошонуу
• Мээ радиациясы - разряд
• Эмчектин сырткы нурлуу нурлануусу - разряд
• Химиотерапия - дарыгериңизден эмнени сурасаңыз болот
• Көкүрөктүн радиациясы - разряд
• Суюк диета
• Күнүмдүк ичегиге кам көрүү программасы
• Ич өткөк - дарыгерден эмне сурасаңыз болот - бала
• Ич өткөк - медициналык кызматкерден эмне сурасаңыз болот - бойго жеткен адам
• Толук суюк диета
• Ооздун жана моюндун нурлануусу - разряд
• Жамбас нурлары - разряд
• Ич өткөндө

• Гастроэнтерит
• Жүрөк айлануу жана кусуу