Саламаттыкты сактоодо акчаны үнөмдөөнүн 11 жолу

Мазмун

• Акчаңызды үнөмдөп, ден-соолукта болуңуз
• 1. Генериктер жөнүндө сураңыз
• 2. Жеңилдик сураңыз
• 3. Дарыгерди ук
• 4. Дүкөн айланасында
• 5. Лабораториялык текшерүүлөргө кеткен чыгымдарды салыштырыңыз
• 6. Дарыларды почта аркылуу жазып көрүңүз
• 7. Баңги заттарды өндүрүүчүнүн веб-сайтына кириңиз
• 8. Векселдериңизди окуп чыгыңыз
• 9. Өндүрүп алууга боло турган планды карап көрүңүз
• 10. Чыгымдардын ийкемдүү эсебин колдонуңуз
• 11. сейилдөө
• Дагы ресурстар

Акчаңызды үнөмдөп, ден-соолукта болуңуз

Дарыгердин визитинен баштап, дары-дармектерге чейин жана кошумча сыйлыктарга чейин, жыл сайын саламаттыкты сактоого сарптаган акчаңыз чексиз сезилиши мүмкүн. Бактыга жараша, бир аз салыштырмалуу соода кылуу жана акылдуу детективдик иш бир кыйла үнөмдөлөт. Чөнтөгүңүздө бир аз көбүрөөк акчаны сактоонун 11 жолу келтирилген.

1. Генериктер жөнүндө сураңыз

Эгерде дарыгериңиз дары-дармек жазып берсе, анда сизге ылайыктуу генералдык альтернатива барбы деп сураңыз. "Ден-соолукту чыңдоо боюнча колдонмо" журналынын автору Мартин Розен мындай дейт: "Эгерде сиз бренддик дары-дармектерди бренди менен колдонсоңуз, бир топ кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн". Ал "генерикти алуу чоң, чоң каражат болушу мүмкүн" дейт.

Ансыз деле альтернатива барбы деп сурасаңыз болот, айрыкча ал пренаталдык витамин же темир таблеткасы же ашказан-ичеги-карын ооруларына каршы дары.

2. Жеңилдик сураңыз

"Дарыгерге барып, жеңилдик сураган адамдардын 61 пайызы чындыгында бир нерсе алышкан" дейт Розен. "Бул укмуштай сан"

Эгер сиз ишенимдүү бейтап болсоңуз жана акчаңыз жетишсиз болсо, дарыгериңиз же медициналык кызматкериңиз кеңсеге баруу акысын же процедуранын баасын төмөндөтө алабы деп суроодон коркпоңуз. Сиз таң калышыңыз мүмкүн.

3. Дарыгерди ук

«Адамдардын болжол менен 20 пайызы доктурдан алган рецептти эч качан толтурушпайт», - дейт Ден-соолук боюнча Орто бизнес бизнес тобунун президенти Ларри Боресс. "Алардын жарымы туура кабыл алышпайт, жарымы аны толтурушпайт."

Дарыгердин буйругуна баш ийбөө сизди кайрадан ооруканага жеткирип, дагы бир медициналык чыгымга алып келиши мүмкүн.

4. Дүкөн айланасында

Көчөдөгү дарыканада рецепттерди толтуруу жөнүндө эки жолу ойлонбошуңуз мүмкүн, бирок, балким, керек. Башка дарыканалар ошол эле дарыны кубалап жаткандыгын билүү үчүн, чал. Сиз бир топ олуттуу үнөмдөөлөр менен бүтүшү мүмкүн.

Борис мындай дейт: «Бул убактыңызды коротпой эле койсоңуз болот. Тарифтер жана Wal-Mart сыяктуу ири бокс дүкөндөрүн унутпаңыз, алар жалпы рецепттер боюнча өтө арзан бааны сунуш кылышат.

Саламаттыкты сактоо боюнча Bluebook сыяктуу вебсайттар медициналык тейлөөнүн эң жакшы бааларын табууга жардам берет.

5. Лабораториялык текшерүүлөргө кеткен чыгымдарды салыштырыңыз

Догдуруңуз MRI же лабораториялык текшерүүнү сунуш кылдыбы? Сунушталган мекемеге барардан мурун, бир нече башка тестирлөө сайттарын чакырып, алар сизден процедура үчүн кандай акы талап кылаарын билип алыңыз.

"Бүткүл өлкө боюнча, ошондой эле берилген индекстин ичинде да ушундай эле жол-жоболор үчүн баалардын ар кандай түрлөрү бар" дейт Розен. "Кызмат каякка жүргүзүлүп жаткандыгына жараша, ал кыйла арзаныраак болушу мүмкүн."

6. Дарыларды почта аркылуу жазып көрүңүз

Эгерде сиз тубаса көзөмөл же холестерол препараттары сыяктуу дары-дармектерди такай ичип жүрсөңүз, медициналык камсыздандырууңуз почта аркылуу тапшырма берүүнү сунуштап жатабы, билип алыңыз. Сиз, адатта, 90 күндүк азык-түлүктү дарыканада төлөгөнүңүзгө караганда бир аз арзан аласыз.

7. Баңги заттарды өндүрүүчүнүн веб-сайтына кириңиз

Эгерде сиз дары-дармек фирмалык аталышын такай алып жүрсөңүз, анда баңги зат өндүрүүчүсүнүн веб-сайтын карап, купонду же арзандатуу картасын сунуштап, канча төлөшүңүз керектигин билип алыңыз. "Азыр көптөгөн өндүрүүчүлөр муну таң калыштуу сезишет", - дейт Боресс.

8. Векселдериңизди окуп чыгыңыз

Американын медициналык эсеп-кысап жактоочуларынын айтымында, медициналык эсептердин 80 пайызында каталар бар. Дарыгерлердин кеңселери жана лабораториялары ката кетиришпейт. Чек жазуудан мурун документтериңизди көздүн карегиндей сактоо сизди кызыктырат. Төлөмдү аныктоо үчүн доктуруңузга же оорукананын эсептөө бөлүмүнө чалуудан коркпоңуз жана туруктуу экениңизди текшериңиз.

9. Өндүрүп алууга боло турган планды карап көрүңүз

Өндүрүп салууга боло турган жогорку ден-соолук планы сизден камсыздандыруу деңгээли башталганга чейин чөнтөктөн жогору чегерилген сумманы төлөөнү талап кылат. Бирок, ай сайын төлөнүүчү сыйлыктар салттуу ден-соолукка байланыштуу пландардан бир топ төмөн жана эгер сиз доктуруңузга жылына бир-эки жолу көрсөңүз болот. , ушул опция менен акчаңызды үнөмдөп калсаңыз болот. Математиканы тизмеңизден чыгарып салгандан мурун аны жасоого убакыт бөлгөнүңүз абзел. Эгерде сиз олуттуу жардамга муктаж болуп калсаңыз, чегерилген акчаны жабуу үчүн колуңузда болгон акчаны текшериңиз.

10. Чыгымдардын ийкемдүү эсебин колдонуңуз

Ийкемдүү чыгымдардын эсеби (FSA) сизге жыл бою медициналык чыгымдарды сарптоого жумшай турган шылтоолоп долларларды калтырып коюуга мүмкүнчүлүк берет. Шылтоо менен чегерүү салык салынуучу кирешеңди төмөндөтүп, 15-апрелде төлөнө турган карызыңды азайтат. Эгер жумуш берүүчүң FSA сунуштаса жана саламаттыгыңа кеткен чыгым алдын-ала болжолдонсо, анда анын пайдасын көрүшүң керек. Жылдын аягына чейин колдонбогон акчаңыздан айрылаарыңызды унутпаңыз, андыктан ашыкча акча алуу үчүн акча төлөбөйт.

11. сейилдөө

Дарыгердин кеңсесинен чыкпай, капчыгыңызга көчүрүп алуунун мыкты жолдорунун бири - дени сак жашоо.

«Сиздин канча жашта экениңиз маанилүү эмес», - дейт Боресс. "Эгер күн сайын сейилдеп, кичине бөлүктөрдү жесеңиз, ден-соолугуңуз чың болот".

Тез сейилдөө үчүн сыртка чык. Өзүңүздү жакшыраак сезип калсаңыз, ден-соолугуңузга акчаңызды үнөмдөй аласыз.

Дагы ресурстар

Медициналык жардамдын сапатын жакшыртуунун жолдору жөнүндө Healthline компаниясынын Кардарлардын саламаттыгын сактоо боюнча колдонмосуна кириңиз. Сиз медициналык камсыздандыруунун жолдору менен кандайча таанышып, үй бүлөңүз үчүн «Жеткиликтүү кам көрүү жөнүндө» мыйзамдын маанисин билип, сизге туура келген дарыгерди кантип тандап алсаңыз болот.