Үчүнчү триместринде төрөткө чейинки кам көрүү

Триместр 3 ай дегенди билдирет. Кадимки кош бойлуулук 10 айдын тегерегинде жана 3 триместрде болот.

Сиздин саламаттыкты сактоо кызматкери кош бойлуулук жөнүндө бир нече ай же үч ай эмес, бир нече жумада сүйлөшүшү мүмкүн. Үчүнчү триместр 28-жумадан 40-жумага чейин жүрөт.

Ушул убакыттын ичинде чарчоо күчөйт деп күтөбүз. Денеңиздеги көп энергия тез өсүп жаткан түйүлдүктү колдоого багытталат. Адатта, иш-аракетиңизди жана жумуш жүктү азайтуу керектигин сезип, күндүз бир аз эс алсаңыз болот.

Кош бойлуулуктун ушул мезгилинде зарна жана белдин оорушу көп кездешет. Кош бойлуу кезде, тамак сиңирүү тутуму жайлайт. Бул ичеги-карындын жарылышына, ошондой эле ичтин катуусуна алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, сиз көтөрүп жаткан кошумча салмак булчуңдарыңызга жана муундарыңызга стресс берет.

Мындан ары да улантууңуз маанилүү:

• Жакшы тамактаныңыз - анын ичинде белокко бай азыктарды жана жашылчаларды тез-тез жана аз өлчөмдө
• Зарылдыгына жараша эс алыңыз
• Көпчүлүк күндөрү спорт менен машыгыңыз же сейилдеңиз

Үчүнчү триместрде, 36 жумага чейин 2 жумада төрөткө чейин барасыз, андан кийин сиз провайдериңизди жума сайын көрө аласыз.

Иш сапарлар тез болушу мүмкүн, бирок алар дагы деле болсо маанилүү. Өнөктөшүңүздү же эмгек машыктыруучусун ээрчитип келсеңиз болот.

Сиздин барганыңызда, провайдер төмөнкүлөрдү аткарат:

• Тараза
• Балаңыз күтүлгөндөй чоңойуп жатабы же жокпу, билүү үчүн ичти өлчөңүз
• Кан басымыңызды текшериңиз
• Эгер кан басымы жогору болсо, заарадагы протеиндин болушун текшерүү үчүн зааранын анализин алыңыз

Сиздин провайдериңиз жатын моюнчасынын кеңейип бараткандыгын билүү үчүн сизге жамбаштын экзаменин бериши мүмкүн.

Ар бир сапардын аягында, доктуруңуз же акушериңиз кийинки сапарыңызга чейин кандай өзгөрүүлөрдү күтүү керектигин айтып берет. Кандайдыр бир көйгөй же кооптонуу бар болсо, провайдериңизге айтыңыз. Алардын маанилүүлүгүн сезбесеңиз же кош бойлуулугуңузга байланыштуу болсо дагы, алар жөнүндө сүйлөшүү туура болот.

Сиздин мөөнөтүңүз бүткөнгө чейин бир нече жума мурун, провайдериңиз перинэянын В тобундагы стрептик инфекцияны текшерген тест тапшырат. Үчүнчү триместрде ар бир кош бойлуу аял үчүн күндөлүк лабораториялык анализдер же УЗИ жок. Лабораториялык анализдер жана ымыркайды көзөмөлдөө үчүн анализдер төмөнкү аялдар үчүн жасалышы мүмкүн:

• Кош бойлуу болуу коркунучу жогору, мисалы, бала чоңойбогондо
• Ден-соолугуңуз, мисалы, кант диабети же кан басымы жогору
• Алдын ала кош бойлуулук учурунда көйгөйлөр болгон
• Мөөнөтү өтүп кеткен (40 жумадан ашык боюна бар)

Сиздин жолугушууларыңыздын ортосунда балаңыздын канчалык кыймылдап жаткандыгына көңүл бурууңуз керек болот. Белгиленген күнгө жакындап, балаңыз чоңойгон сайын, кош бойлуу кезиңизге салыштырмалуу башкача кыймыл-аракетти байкасаңыз болот.

• Иштеген мезгилдерди жана аракетсиз мезгилдерди байкайсыз.
• Активдүү мезгилдер көбүнчө тоголонуп-жулунуп, кыймылдап, бир нече катуу жана күчтүү тепкичтерден болот.
• Баланын күндүзү тез-тез кыймылдаганын сезишиңиз керек.

Ымыркайдын кыймыл-аракетиндеги калыптарга көз салыңыз. Эгер наристе күтүлбөгөн жерден аз кыймылдап жаткандай сезилсе, перекус жеп, андан кийин бир нече мүнөт жатыңыз. Эгер сиз дагы деле көп кыймылдай элек болсоңуз, дарыгериңизди же акушерди чакырыңыз.

Кандайдыр бир кооптонуу же суроолор пайда болгондо, провайдериңизге чалыңыз. Эч нерседен кабатыр эмесмин деп ойлосоңуз дагы, коопсуз тарапта болуп, телефон чалганыңыз оң.

Провайдериңизге чалыңыз, эгерде:

• Сизде кадимкидей эмес белгилер же белгилер бар.
• Жаңы дары-дармектерди, витаминдерди же чөптөрдү ичүүнү ойлонуп жатасыз.
• Сизде кан агып жатат.
• Сизде жыт менен кындын агып кетиши көбөйдү.
• Дене табы көтөрүлүп, чыйрыгып, заара кылганда ооруйт.
• Сиздин башыңыз ооруп жатат.
• Көзүңүздө өзгөрүүлөр же сокур тактар ​​бар.
• Сиздин суу бузулат.
• Сизде үзгүлтүксүз, оорутуучу толгоолор башталат.
• Сиз түйүлдүктүн кыймылынын азайгандыгын байкайсыз.
• Сизде олуттуу шишик жана салмак кошуу бар.
• Сиздин көкүрөгүңүз ооруйт же дем алуу кыйынга турат.

Кош бойлуулуктун үчүнчү триместри

Григорий KD, Рамос DE, Jauniaux ERM. Кош бойлуулук жана төрөткө чейинки кам көрүү. Жылы: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Габбенин акушери: Нормалдуу жана көйгөйлүү кош бойлуулук. 7th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2021: 5-бөл.

Hobel CJ, Williams J. Antartartum кам. Жылы: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Hacker & Moore's Essentials of Obstetrics and Gynecology. 6th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2016: 7-бөл.

Smith RP. Төрөттөн мурунку жардам: үчүнчү триместр. Жылы: Smith RP, ред. Неттердин акушердик жана гинекологиялык. 3rd ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2018: 200-бөл.

Williams DE, Pridjian G. акушердик. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Үй-бүлөлүк медицина боюнча окуу китеби. 9th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2016: 20-бөл.

• Төрөткө чейинки кам көрүү