Согончогу бурсит

Тамандын бурсит оорусу - бул тамандын сөөктүн арткы бетиндеги суюктукка толгон баштыктын (бурса) шишиши.

Бурса сөөктүн үстүнөн жылып кеткен тарамыштардын же булчуңдардын ортосунда жаздык жана майлоочу материал катары иштейт. Денедеги ири муундардын, анын ичинде тамандын айланасында буралар бар.

Ретрокальканалдык бурса тамандын арткы бөлүгүндө таманынан орун алган. Бул жерде чоң Ахиллес тарамышы музоо булчуңдарын согончоктун сөөгү менен байланыштырат.

Балтырды бир нече жолу же өтө көп колдонуу бул бурсанын кыжырдануусуна жана сезгенишине алып келиши мүмкүн. Ага өтө көп басуу, чуркоо же секирүү себеп болушу мүмкүн.

Бул абал Ахиллес тендинитине байланыштуу. Кээде ретросалканальдык бурсит Ахиллес тендинит деп жаңылышат.

Ушул шарттагы тобокелдиктерге төмөнкүлөр кирет:

• Машыгуунун машыгуу графигин баштоо
• Күтүлбөгөн жерден иш-аракеттердин деңгээли туура кондиционерсиз жогорулап жатат
• Аракеттин деңгээлиндеги өзгөрүүлөр
• Анамнезинде сезгенүүдөн улам пайда болгон артрит

Белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Тамандын арткы бетиндеги оору, айрыкча басуу, чуркоо, же ошол жер тийгенде
• Аяктын учтарында турганда оору күчөшү мүмкүн
• Тамандын арткы бетиндеги кызыл, жылуу тери

Сиздин саламаттыкты сактоочуңуз сизде ретро-калканеальдык бурсит белгилери бар же жок экендигин билүү үчүн тарыхты изилдейт. Оорунун ордун табуу үчүн экзамен жасалат. Провайдер ошондой эле тамандын артынан назиктикти жана кызарууну издейт.

Тобугуңуз өйдө көтөрүлгөндө (дорсифлекс) оору күчөшү мүмкүн. Же, бутуңуздун башына көтөрүлгөндө оору күчөшү мүмкүн.

Көпчүлүк учурда, алгач рентген жана МРТ сыяктуу сүрөт иштетүүчү изилдөөлөрдүн кереги жок болот. Кийинчерээк биринчи дарылоо ыкмалары оңолбосо, анда сизге бул анализдер керек болушу мүмкүн. Сезгенүү МРТда көрсөтүлүшү мүмкүн.

Сиздин провайдериңиз төмөнкүлөрдү жасоону сунуш кылышы мүмкүн:

• Ооруну пайда кылган иш-аракеттерден алыс болуңуз.
• Күнүнө бир нече жолу тамандын үстүнө муз коюңуз.
• Ибупрофен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерди алыңыз.
• Бут кийимиңизде дарыгердин көрсөтмөсүнөн тышкары же ыңгайлаштырылган тамандын шынааларын колдонуп, тамандын стрессин азайтууга аракет кылыңыз.
• Сезгенүүнү азайтуу үчүн физикалык терапия учурунда УЗИ менен дарылап көрүңүз.

Тамандын айланасындагы ийкемдүүлүктү жана күчтү жакшыртуу үчүн физикалык терапиядан өтүңүз. Ахиллес тарамышыңызды сунууга көңүл бурулат. Бул бурситти жакшыртууга жардам берет жана анын кайтып келишине жол бербейт.

Эгер бул дарылоо ыкмалары натыйжа бербесе, анда провайдериңиз бурсага стероиддик дары-дармектердин бир бөлүгүн сайып салышы мүмкүн. Укол сайгандан кийин тарамышыңызды ашыкча созуудан алыс болуңуз, анткени ал ачылып кетиши мүмкүн (үзүлүп кетиши мүмкүн).

Эгерде абал Ахиллес тендинитине байланыштуу болсо, анда бир нече жумага чейин таманыңызга гипс кийип жүрүү керек болушу мүмкүн. Өтө сейрек, сезгенген Бурсаны алып салуу үчүн операция талап кылынышы мүмкүн.

Мындай абал бир нече жуманын ичинде туура дарылоо менен жакшырат.

Эгерде сизде согончок ооруса же эс алуу менен жакшырбаса, ретросалканальдык бурситтин белгилери болсо, провайдериңизге кайрылыңыз.

Көйгөйдүн алдын алуу үчүн эмне кылсаңыз болот:

• Бул абалдын алдын алууга жардам берүү үчүн, томуктун айланасында жакшы ийкемдүүлүктү жана күчтү сактаңыз.
• Ахиллес тарамышын сунуп, жаракаттан сактаңыз.
• Бурсадагы тарамыштагы сезгенүүнү жана сезгенүүнү азайтуу үчүн жетиштүү арка колдоосу менен бут кийим кийиңиз.
• Машыгуу учурунда туура форманы колдонуңуз.

Кыстаруу согончогу оору; Ретрокальценальды бурсит

• Ийкемдүүлүк көнүгүүсү
• Ретрокальценальды бурсит

Кадакия AR, Айер АА. Тамандын оорушу жана таман фасциити: арткы буттун шарттары. Жылы: Миллер MD, Томпсон SR, ред. DeLee Drez & Miller's Orthopedic Sports Medicine. 5th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 120-бөл.

Сатуучу RH, Symons AB. Буттун оорушу. Жылы: Сатуучу RH, Symons AB, eds. Жалпы даттанууларды дифференциалдык диагностикалоо. 7th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2018: 23-бөл.

Wilkins AN. Тамандын жана тамандын бурсит оорусу. In: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Физикалык медицинанын жана калыбына келтирүүнүн негиздери. 4th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2019: 86-бөл.