Билек оорусу

Билектин оорушу - бул билектеги кандайдыр бир оору же ыңгайсыздык.

Carpal туннел синдрому: Билек ооруларынын жалпы себеби - бул карпалдык туннель синдрому. Сиздин алаканыңызда, билегиңизде, баш бармагыңызда же манжаларыңызда оору, күйүк, уйкусуроо же кычышуу сезилиши мүмкүн. Баш бармактын булчуңу алсырап, бир нерсени түшүнбөй кыйналат. Оору чыканагыңызга чейин көтөрүлүп кетиши мүмкүн.

Карпал туннели синдрому шишип кеткендиктен, ортоңку нерв билекке кысылганда пайда болот. Бул билектин нервдери, ал сезимдерди жана колдун бөлүктөрүн кыймылдатат. Эгерде сиз:

• Компьютер клавиатурасында терүү, компьютер чычканын колдонуу, ракетбол же гандбол ойноо, тигүү, сүрөт тартуу, жазуу же дирилдөөчү шайманды колдонуу сыяктуу билегиңиз менен кайталануучу кыймылдарды жасаңыз.
• Кош бойлуу, менопаузадагы же ашыкча салмактагы адамдар
• Диабет, этек кир алдындагы синдром, калкан сымал иштин начардыгы же ревматоиддик артрит

Жаракат: Көгөрүп, шишип кеткен билектин оорушу жаракаттын белгиси болуп саналат. Мүмкүн сынган сөөктүн белгилерине муундардын деформациясы жана билекти, колду же манжаны кыймылдата албоо кирет. Ошондой эле билекте кемирчек жаракаттары болушу мүмкүн. Башка кеңири тараган жаракаттарга созулуп кетүү, деформация, тендинит жана бурсит кирет.

Артрит:Артрит - билектин оорушун, шишип, катып калуусун дагы бир көп таркатуучу себеп. Артриттин көптөгөн түрлөрү бар:

• Остеоартрит куракта жана ашыкча колдонууда пайда болот.
• Ревматоиддик артрит жалпысынан эки билекке тең таасир этет.
• Псориаздык артрит псориаз менен коштолот.
• Жугуштуу артрит - бул медициналык тез жардам. Инфекциянын белгилерине билектин кызаруусу жана ысышы, 100 ° F (37,7 ° C) жогору температура жана акыркы оорулар кирет.

Башка себептер

• Подагра: Бул сиздин организмде заара кислотасы, калдыктар көп чыкканда пайда болот. Заара кислотасы заара менен бөлүнбөй, муундарда кристаллдарды пайда кылат.
• Pseudogout: Бул муундарга кальций топтолуп, оору, кызаруу жана шишик пайда кылганда пайда болот. Көбүнчө билектери менен тизелери жабыркайт.

Карпал туннели синдрому үчүн сиз жумуш адаттарыңызга жана айлана-чөйрөңүзгө өзгөртүүлөрдү киргизишиңиз керек болушу мүмкүн:

• Терүү учурунда билегиңиз өйдө ийилбеши үчүн, клавиатураңыз жетиштүү деңгээлде төмөн экендигин текшериңиз.
• Ооруну күчөтүүчү иш-аракеттерден көп тыныгуу алыңыз. Терип жатканда, бир азга болсо да, колуңузга эс алуу үчүн көп токтаңыз. Колдоруңузду билектерге эмес, алардын капталдарына коюңуз.
• Кесиптик терапевт сизге ооруну жана шишикти басаңдатуунун жолдорун көрсөтүп, синдромдун кайтып келүүсүн токтотот.
• Ибупрофен же напроксен сыяктуу рецептсиз дарылоочу дары-дармектер ооруну жана шишикти басат.
• Ар кандай, тергич аянттар, бөлүнгөн клавиатуралар жана билек муундары (кашаа) билектин оорушун басаңдатуу үчүн иштелип чыккан. Бул белгилерге жардам берет. Жардам болсо, бир нече түрүн байкап көрүңүз.
• Түнкүсүн сиз уктап жатканда билек шыйрагын кийишиңиз керек болушу мүмкүн. Бул шишикти азайтууга жардам берет. Эгер бул жардам бербесе, спинтти күндүз да кийип жүрүшүңүз керек болот.
• Күндүз бир нече жолу жылуу же муздак компресстерди сүйкөңүз.

Жакында алган жаракаты үчүн:

• Билегиңизди эс алыңыз. Аны жүрөк деңгээлинен жогору көтөрүңүз.
• Тендерге жана шишиген жерге муз пакетин сүйкөңүз. Музду кездемеге ороп коюңуз. Музду түздөн-түз териге койбоңуз. Музду биринчи күнү саатына 10-15 мүнөт, андан кийин 3-4 саат сайын сүйкөп туруңуз.
• Ибупрофен же ацетаминофен сыяктуу дары-дармектерди ичип алыңыз. Канча ичүү керектиги жөнүндө таңгак көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Сунуш кылынган өлчөмдөн ашык АЛБАҢЫЗ.
• Ден-соолукту чыңдоочудан бир нече күн сплинт кийип жүрүүгө жарайбы деп сураңыз. Билектерди көптөгөн аптекалардан жана медициналык жабдуулар дүкөндөрүнөн сатып алууга болот.

Инфекциялык эмес артрит үчүн:

• Күн сайын ийкемдүүлүк жана чыңдоо көнүгүүлөрүн жасаңыз. Билегиңизге мыкты жана коопсуз көнүгүүлөрдү үйрөнүү үчүн физикалык терапевт менен иштеңиз.
• Билектериңизди жылытып, анча катаал болбошу үчүн ысык ванна же душтан кийин көнүгүүлөрдү жасап көрүңүз.
• Билегиңиз сезгенгенде көнүгүү жасабаңыз.
• Сиз да мууну эс алдырыңыз. Артрит менен ооруганда эс алуу жана көнүгүү маанилүү.

Төмөнкү учурларда тез жардамга кайрылыңыз:

• Билегиңизди, колуңузду же манжаңызды кыймылдата албайсыз.
• Билегиңиз, колуңуз же манжаларыңыз туура эмес калыптанган.
• Кансырап кансырап жатасыз.

Төмөнкүлөрдүн бири бар болсо, дароо медициналык кызматка чал.

• 100 ° F (37,7 ° C) жогору ысытма
• Раш
• Сиздин билегиңиздин шишип, кызарып, жакында эле ооруга чалдыкканыңыз (вирус же башка инфекция сыяктуу)

Эгерде сизде төмөнкүлөрдүн бири бар болсо, провайдериңизди жолугушууга чакырыңыз:

• Бир же эки билекте шишик, кызаруу же катуулук
• Билегиңиздеги, колуңуздагы же манжаларыңыздагы оору сезими, кычышуу же алсыроо
• Билекке, колго же манжаларга булчуң массасын жоготуу
• 2 жума бою өзүн-өзү дарылоо дарылоосунан өткөндөн кийин деле ооруй бересиз

Сиздин провайдериңиз физикалык экзамен тапшырат. Сизден белгилериңиз жөнүндө сурашат. Суроолор, билегиңизде качан оору башталгандыгы, эмнеден улам пайда болгон, башка жерде ооруганыңыз барбы, же жакында эле жаракат алган же ооруп калган болсоңуз, суроолор кириши мүмкүн. Ошондой эле, сизден жумуш түрү жана иш-аракеттериңиз жөнүндө сурап калышыңыз мүмкүн.

Рентген нурлары тартылышы мүмкүн. Эгер провайдериңиз сизде инфекция, подагра же жалган жала бар деп ойлосо, микроскоп менен изилдөө үчүн муундан суюктук алынып салынышы мүмкүн.

Сезгенүүгө каршы дары-дармектер дайындалышы мүмкүн. Стероиддик дары менен сайып алса болот. Кээ бир ооруларды дарылоо үчүн хирургия керек болушу мүмкүн.

Pain - билек; Pain - carpal туннели; Жаракат - билек; Артрит - билек; Подагра - билек; Pseudogout - билек

• Carpal туннели синдрому
• Билек сыныгы

Marinello PG, Gaston RG, Робинсон EP, Lourie GM. Колдун жана билектин диагностикасы жана чечим кабыл алуу. Жылы: Миллер MD, Томпсон SR. eds. ДеЛи жана Дрездин ортопедиялык спорттук медицинасы. 5th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 67-бөл.

Swigart CR, Fishman FG. Колдун жана билектин оорушу. Жылы: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, ред. Келли жана Фирестейндин Ревматология боюнча окуу китеби. 10th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 50-бөл.

Чжао М, Берк ДТ. Медианалык нейропатия (карпалдык туннель синдрому). Жылы: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, ред. Физикалык медицинанын жана реабилитациялоонун негиздери: булчуң-кыймыл аппаратынын бузулушу, оору жана калыбына келтирүү. 4th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2019: 36-бөл.