Америкадагы чуркоочулар үчүн эң дени сак 10 шаар

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Чуркоо, албетте, Америкада көнүгүүнүн эң популярдуу түрү. Бул эч кандай мүчөлүктү, атайын жабдууларды же алдыңкы техникалык билимди талап кылбайт (эгерде сиз аны үйрөнгүңүз келбесе), бул Running USA маалыматына ылайык, 2014-жылы 18,75 миллион адам жарышты эмне үчүн аяктаганын түшүндүрүшү мүмкүн. Чындыгында, чуркоо АКШнын дээрлик бардык штатында фитнес боюнча алдыңкы адам болгон, MapMyFitness маалыматтары боюнча. Wall Street Journal.

Бирок чуркоо сиздин муундарыңыздын жана булчуңдардын ден соолугуна келгенде абдан кооптуу спорт болушу мүмкүн. Америкалык физикалык медицина жана реабилитация академиясы жөө күлүктөрдүн 70 пайызы чуркоо менен байланышкан жаракаттарды алат деп эсептейт, демек, спорттук медицина адистерине мүмкүнчүлүгү бар шаарда жашоо дени сак жөө күлүк болуу үчүн абдан маанилүү. (Psst… Сиз өзүңүздү бош кармоо жаракат алуу коркунучун төмөндөтө аларын билчү белеңиз?) Эгерде бул шаарлар чуркоо мүмкүнчүлүктөрү менен дал келсе, анда бул жөө күлүктөр эң бактылуу жана дени сак шаарлар болмок, туурабы?

Муну Vitals Index, саламаттыкты сактоо адистерин табуу булагы аныктады. Алар шаарларды спорттук медицина адистеринин сапатына жана жеткиликтүүлүгүнө жараша баалашты (ойлонуп көрүңүз: спорт дарыгерлери, физикалык терапевттер жана ортопедиялык хирургдар), марафондордун саны жана жарымы жана ар бир адам катышкан чуркоо саны.

Анда тизмени ким түзгөн? Жөө күлүктөр үчүн эң дени сак 10 шаар:

1. Орландо

2. Сан-Диего

3. Лас-Вегас

4. Майами

5. Сан -Франциско

6. Сиэтл

7. Вашингтон

8. Бирмингем

9. Шарлотта

10. Атланта

Биринчи он шаардын жетөөсү жылуу климатта экени таң калыштуу эмес. Мейсон Диксон линиясынын түндүгүндөгү баарына белгилүү болгондой, 20га караганда 60 градус болгондо бут кийимиңди тизип коюу алда канча оңой, эң мыкты жерди уурдап, Орландонун ар бир 2,590 тургунуна бир спорттук медицина адисинин таасирдүү катышы бар жана бул Уолт Дисней марафону мекени-Америкадагы эң чоң марафон. Өткөн жылы бул иш -чарага 65 523 жарышчу принцесса жана төрөлөр тартылган. (RunDisney Races эмне үчүн мынчалык чоң келишим экенин билип алыңыз.)

Ал эми башка жээкте Сиэттлде Adidas жана Brooks Running сыяктуу компаниялар жайгашкан, ошондуктан активдүү адамдар кофенин шаар маданиятынын аныктоочу бөлүгү болуп саналат. (Бул дагы экологиялык таза кофе сүйүүчүлөр үчүн эң мыкты 10 шаардын бири.)

Бул рейтингдеги эң таң калыштуусу - үч чуркоочу бейиш жок тизмеде Чикаго, Бостон жана Нью-Йорк, ал тургай алдыңкы 10го да кирбеген. Бирок бул шаарлар престиждүү жарыштарды өткөргөнү менен, алар жылына азыраак жарыштарды өткөрүшөт жана жөө күлүктөргө медициналык адистердин катышы азыраак. Эмне үчүн бул спорттук документтер абдан маанилүү? Шаарда канчалык көп адистер болсо, ошончолук коопсуз жана жабдылган көптөгөн жана масштабдуу марафондорду өткөрүүгө болот.

Ал эми адиске баруу элиталык спортчуларга да тиешелүү эмес. Бул адистер сүйүүчүлөрдүн спорттук көрсөткүчтөрүн жакшыртуу үчүн чуркоо жана калыбына келтирүү боюнча кеңештерди беришет, чуркоочулар жаракатынан айыгууга жардам берет же келечектеги жаракатын алдын алат (5 башталгыч чуркоо жаракаты сыяктуу). Аймагыңыздагы спорттук медициналык адиске баруу сизди тезирээк, күчтүүрөөк жана мыкты спортчу кыла алат жана кайсы күлүк муну каалабайт?

Үчүн карап чыгуу