30 ден-соолукка пайдалуу жазгы рецепттер: буурчак жана кинза кошулган наристе картошкасы

Жаз келип, жемиштер менен жашылчалардын аш болумдуу жана даамдуу түшүмүн алып келип, ден-соолукка пайдалуу тамакты укмуштай жеңил, түстүү жана көңүлдүү кылды!

Биз 30 супержылдыз мөмө-жемиш жана грейпфрут, спаржа, артишок, сабиз, фава буурчак, чамгыр, пияз, жашыл буурчак жана башка көптөгөн жашылчаларды камтыган 30 рецепт менен баштайбыз - {textend} жана ар биринин артыкчылыгы жөнүндө маалымат, түздөн-түз Healthline компаниясынын Тамактануу командасынын адистеринен.

Бардык тамак-аш чоо-жайын карап чыгып, 30 рецепттин бардыгын ушул жерден алыңыз.

@RainyDayBites дан буурчак жана кинза кошулган ымыркай картошкасы