4-триместрде эмне болду? Жаңы төрөлгөн ымыркай менен жашоого көнүү

Мазмун

• Төртүнчү триместр деген эмне?
• Балаңыз үчүн төртүнчү триместр
• Бул убакыт эмне үчүн маанилүү
• Тамак-аш көп
• Уктоо үчүн көп тынчтандыруучу нерсе
• Ыйлоону чечмелөө көп
• Сиз эмне кыла аласыз
• 5 S
• Swaddle
• Каптал же ашказан
• Шуш
• Селкинчек
• Suck
• Башка тактика
• Ата-энелер үчүн төртүнчү триместр
• Эмоционалдык жана физикалык зыян
• Ала кетүү

Төрөө сиздин кош бойлуулук сапарынын аягы болсо, көптөгөн медициналык адистер жана тажрыйбалуу ата-энелер жаңы эненин физикалык жана эмоционалдык тажрыйбасы жаңы гана башталганын моюнга алышат.

Ошо сыяктуу эле, жаңы төрөлгөн ымыркайыңыз дагы бейтааныш аймакка туш болуп жатат. Алар билбей кирип кеткен чоң дүйнө, акыркы бир нече айда үйгө чакырган жылуу жана жайлуу жатындай эч нерсе жок.

Кош бойлуулуктун экинчи тарабындагы жашоонун алгачкы 12 жумасы бороон-чапкын болот, бирок сиз жана балаңыз бул картошкага кошулбаган аймакты чогуу аралайсыз. Төртүнчү триместрдеги жаңы реалдуулукка кош келдиңиз.

Төртүнчү триместр деген эмне?

Төртүнчү триместр - бул төрөө менен төрөттөн кийинки 12 жуманын ортосундагы өткөөл мезгил идеясы, анын учурунда балаңыз дүйнөгө көнүп, сиз балаңызга көнүп жатасыз.

Көбүнчө белгилей турган көп нерселер бар болсо дагы, ата-энелер үчүн физикалык жана психикалык жактан салык салуу убактысы жана ымыркайыңыздын өнүгүүсүндө чоң өзгөрүүлөр болот.

Доктор Харви Карп, белгилүү педиатр жана "Бактылуулуктагы эң бактылуу наристенин" автору, төртүнчү триместрдин концепциясын жайылтууда.

Карптын айтымында, ал тургай, толук кандуу төрөлгөн ымыркайлар да «эрте» төрөлүшөт жана ал ата-энелерди жашоосунун алгачкы 3 айында жатынынан тышкары түйүлдүк деп эсептөөгө үндөйт.

Ата-энелер ошондой эле алгачкы 12 жума ичинде чоң өткөөл мезгилге туш болушат. Окуунун ийри сызыгы чыныгы; ошол оромолдоо ыкмаларын өздөштүрүү жана ачкачылыктын кыйкырыгын ыңгайсыздык менен айырмалоо үчүн убакыт талап кылынат.

Андан тышкары, төрөлгөн ата-энелер төрөттөн кийинки оору, эмчек эмизүү жана гормондордун өзгөрүлүшү менен күрөшүшү мүмкүн.

Уйкуңузду кандырбаңыз, жаңы ата-энелердин макал-лакаптарында көп нерселер бар деп айтуу туура болот.

Балаңыз үчүн төртүнчү триместр

Балаңыздын жашоосунун алгачкы 3 айы тезек жана түкүрүк сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок клеткалык деңгээлде активдүүлүк көп болуп, бардык өнүгүү өзгөрүүлөрү үчүн алдыңкы катарда отурасыз.

Жаңы төрөлгөн ымыркай 3 айлык этапка жеткенде, алар жаңыдан өнүгүп келе жаткан мүнөздөрү, акыл-эси жана кыймылдаткычынын негизги көндүмдөрү бар кичинекей адамдар болуп калышты. Азырынча, ошол өнүгүүнү колдоо үчүн сиз көп нерселерди жасайсыз.

Бул убакыт эмне үчүн маанилүү

Карптын ымыркайлар эрте төрөлөт деп эсептешинин орчундуу себеби бар - жаңы төрөлгөн баланын нерв системасы жана мээси төрөлгөндө эле толук иштелип чыкпайт. Ымыркайга жылмайуу сыяктуу көндүмдөрдү өздөштүрүүгө жардам берген маанилүү синапстарды түзүү үчүн убакыт талап кылынат.

Бактыга жараша, сиз жаңы төрөлгөн ымыркайыңыз менен өз ара аракеттенүү аркылуу мээ-клетка байланышын бекемдесе болот - кармалап, термелип, алар менен сүйлөшүү баланын гүлдөп жаткан мээсинин иштешин шарттайт.

Андан тышкары, наристе беш сезим менен төрөлсө, кээ бирлери жетилүү үчүн кошумча убакытты талап кылат. Жаңы төрөлгөн ымыркай 8-10 дюймдук радиуста ачык жана караңгы нерселерди эң ​​сонун көрөт. Төртүнчү триместрдин аягында көптөгөн балдар кичинекей нерселерге көбүрөөк көңүл буруп, түстөрдү байкай алышат.

Албетте, төртүнчү триместр ымыркайыңыздын физикалык өсүшүнө жана булчуңдардын өсүшүнө негиз түзөт.

Жаңы төрөлгөн балада бир катар рефлекстер болот - алар тубаса чочуп, түшүнүп, соруп, тамак-ашты тамырлап кетишет. Бирок, жашоонун алгачкы 3 айында баланын жооптору автоматтык түрдө начарлап, көзөмөлгө алынат.

Жаңы төрөлгөн ымыркай биринчи эки жумада башы бар куурчакка окшош болсо, ичтин эрте иштеши алардын башын көтөрүп, колдору менен өйдө көтөрүп, ошол тырышкан кичинекей буттарын сунууга жөндөмдүү болот. Алардын бул маанилүү кыймылдарды канчалык тез өздөштүрүп, булчуңдуу күчкө ээ болушары кызыктуу.

Төртүнчү триместрдин биринде ымыркай дагы колдорун бириктирип, оюнчукту алып, кыймылдап жаткан нерсени байкап үйрөнүшү мүмкүн. Булардын бардыгы өнүгүүнүн маанилүү жетишкендиктери болуп саналса дагы, төртүнчү триместрдеги балаңызга кам көрүү үчүн бир эле нерсени жасайсыз.

Тамак-аш көп

Жаңы төрөлгөн балдар тез-тез тамактанат. Сиз эмчек эмизесизби, сүтүңүздү бересизби же сүт менен тамактанасызбы, сиз, балким, эмчекти же бөтөлкөнү күнүнө 8-12 жолу же 2-3 саат сайын сунуштайсыз.

Жаңы төрөлгөн бала алгач бир тамактануу үчүн бир унцияны болжол менен жеп, 2 жумага чейин 2-3 унцияга, 3 айда 4-6 унцияга чейин бүтүрөт.

Ымыркайлар күтүүсүздөн чоңоюп кетишет, андыктан балаңыз кээде тез-тез тамактанууну жана / же кошумча унцияны талап кылышы мүмкүн. Кластердик тоюттарда эмчек эмизген эне күнү-түнү эмизип турушу мүмкүн - андыктан ички туюмуңузга ишенип, ачкачылыктан сактаныңыз.

Эгерде сиздин балаңыз туруктуу салмак кошуп, жалаяктарды дайыма нымдап жатса, анда алар керектүү нерселерди алып жаткандыгына толук ишенсеңиз болот.

Уктоо үчүн көп тынчтандыруучу нерсе

Орто эсеп менен, жаңы төрөлгөн ымыркай 24 сааттын ичинде 14-17 саатка чейин уйкуга кетет. Тилекке каршы, бул уйку тартиби бир топ ырааттуу. Жаңы төрөлгөн ымыркайлардын уйку цикли кыскарып, тез-тез ойгонушат. Анын үстүнө, көптөгөн бөбөктөр күнү-түнү чаташып башташат, бул болсо күндөлүк тиричиликке дагы өбөлгө түзөт.

Бактыга жараша, болжол менен 6-8 жума ичинде балдар күндүзү аз, кечинде көбүрөөк уктай башташат. Көпчүлүк ымыркайлар дагы бир нече ай бою түнү бою уктабай калышса дагы (көпчүлүгү 4-6 айлык белгилердин айланасында түнкү тамактанууну талап кылышат), төртүнчү триместрдин аягына жакындаганда, узунураак созулуулар болорун билүү бизди кубандырат.

Ыйлоону чечмелөө көп

Жаңы төрөлгөн ымыркай байланыш куралы катары ыйлайт. Бул алардын ным, кыйналуу, чарчоо, ыңгайсыздык же ачкачылыкты билүү жолу.

Бул ымыркайдын тынымсыз кошокторун угуп көңүлүңүздү оорутушу мүмкүн; Бирок, ызы-чуу мезгилдери толугу менен кадимкидей болуп, ыйлоо көбүнчө 6 жумалык куракка жетет деп ишенсеңиз болот, демек, төртүнчү триместрдин туннелинин аягында жарык бар.

Эгерде дени сак бала 3 жума бою күнүнө 3 же андан көп саат бою ыйласа, анда алар коликадан кыйналышы мүмкүн. Көпчүлүк адамдар коликанын ичтин оорусуна байланыштуу болушу мүмкүн деп эсептешсе, анын түпкү себептери белгисиз.

Жаңы төрөлгөн ымыркайды кармоо жана сооротуу ушул күндөрдө маанилүү, бирок ал ыйлоону басаңдата албайт. Бул созулганга чейин аракет кылышы мүмкүн, бирок колик убактылуу жана адатта төртүнчү триместр менен тандемде аяктайт.

Сиз эмне кыла аласыз

Ымыркайлар муну жасашкан окшойт, бирок сырткы көрүнүшү караганда жашоо кыйыныраак, ал эми биринчи жума ичинде сизди ар дайым сооротуп, кам көрүүгө муктаж болушу мүмкүн.

Жакшы жаңылык: Жаңы төрөлгөн баланы буза албайсыз. Аларды узак убакытка кармоо аларды көз каранды кылбайт, андыктан жүрөгүңүзгө жаккан жана балаңыздын канааттануусун сезгенден тартынбаңыз. Алар сиздин көңүлүңүз жана сүйүүңүз менен өркүндөй беришет.

Сиз дагы бир нече кошумча тактикаларды колдонсоңуз болот:

5 S

Ымыркайдын жаңы кадимки көрүнүшүнүн кескин жана жаркыраган үзгүлтүктөрү алгач коркутушу мүмкүн. Карптын төртүнчү триместрдеги теориясынын бир бөлүгү, балаңызга жатындан чыгып дүйнөгө кетүү өзгөрүүсүнө акырындык менен көнүп кетүүгө жардам берет. Кош бойлуулук сыяктуу бейпил көрүнүштү жаратып, алардын курсагында жаткандай сезилүүгө жардам бериңиз - коопсуз, коопсуз жана ыңгайлуу.

Карп ойлоп тапкан 5 S’, ымыркайга эмне ылайыктуу экендигин табууга жардам берет.

Swaddle

Ымыркайды таңгактоо жана алардын колу-бутунун эркин кыймылын чектөө, эс-учун жоготкон жаңы төрөлгөн ымыркайды дароо тынчтандырат. Бул алардын курсактагы тыгыздыгын туурап, старт рефлексин төмөндөтөт.

Баланын укташына өбөлгө болуучу оромолдун жардамы да жакшы болушу мүмкүн. Эсиңизде болсун, төртүнчү триместрдегидей эле, жамынуу убактылуу болуп саналат жана ымыркай оодарылып баштай баштаганда аны токтотуу керек.

Каптал же ашказан

Ымыркайды уйкуга ар дайым чалкасынан жаткыруу керек, ал эми сиз ызы-чуу болуп жаткан жаңы төрөлгөн ымыркайды аларды капталынан кармап же ийниңизге коюп, курсагыңызга акырындык менен бассаңыз болот.

Шуш

Денеңизди айланып турган кандын тынымсыз угулуп турушу, ымыркайды жатынга келгенде эс алдырууга жардам берди. Ак чуу чыгаруучу аппараттар уктап жатканда жана уктаар алдында жубатуучу акустиканы түзүүгө жардам берет.

Селкинчек

9 ай ичинде сиз балаңыздын жолдо жүргөн селкинчеги болдуңуз. Сиздин түбөлүктүү кыймыл-аракеттериңиз кичинекей балаңызды эне курсагында уктай турган абалда калтырат.

Балаңызды бешикке бөлөп, акырын термелсеңиз да, планерде отурсаңыз же кооз селкинчекти колдонсоңуз дагы, ар кандай кыймылдарды жана ылдамдыкты байкап, балаңызды тынчтандырган ритмди табыңыз.

Suck

Соруу - бул рефлекс жана тубаса ынандыруучу иш-аракет, ал эми эмизгичтер жаңы төрөлгөн ымыркайды өзүн-өзү тынчтандырууга жардам берет. Көңүл буруңуз, эгер сиз эмчек эмизип жатсаңыз, анда эмчектеги баш аламандыкты болтурбоо үчүн бинкини киргизерден мурун бир нече жума күтсөңүз болот.

Башка тактика

Айрым жаңы төрөлгөн ымыркайлар сууну жакшы кабыл алышат жана жылуу ванна менен тынчтандырышат. Башкалары жумшак укалоону жактырышат. Ымыркайды илгичке же алып жүрүүчүгө кийип жүрүү да натыйжалуу болот; алар сиздин колуңузду бошотушат, бирок таттууңузга алар эңсеген физикалык жакындыкты беришет.

Жаңы төрөлгөн ымыркайга ашыкча стимул берилиши мүмкүн экендигин эсиңизден чыгарбаңыз, андыктан мүмкүн болушунча унчукпаңыз.

Ата-энелер үчүн төртүнчү триместр

Ата-эне болуу - өзгөртө турган нерсе. Бир секундадан кийин сиз кичинекей жана алсыз адам үчүн жооптуу болосуз (эч кандай басым болбойт).

Ата-эне болуунун алгачкы күндөрү пайдалуу жана стресстүү болот - толкундандыруучу алгачкы жана зор сыноолорго толгон. Бул татаал 12 жума чыдамдуулукту текшерип, чексиз чарчайт.

Бул түртүү жана тартуу; Болжолдуу фазаны чыдамсыздык менен күтүп жатып, ар бир көз ирмемден ырахат алгыңыз келет.

Эмоционалдык жана физикалык зыян

Жаңы ата-эне катары бир катар сезимдерди сезүү кадимки нерсе. Бир көз ирмем сизди кубандырса, кийинкиде сиз балаңызды тарбиялай алганыңызга шек келтиресиз. Төртүнчү триместр - бул бийик жана төмөн жактарга толгон-токой жол.

Кыйынчылыктардын бири - өз алдынча сезүү. Кош бойлуулуктун аягында дарыгерге үзгүлтүксүз келип, текшерүүдөн айырмаланып, төрөттөн кийин 4-6 жума бою өзүңүздүн камкорчуңузга кайрыла албайсыз.

Ошол алгачкы бир нече жуманын ичинде көптөгөн ата-энелер "баланын блюзу" менен ооруп калышат. Төрөттөн кийинки депрессия, тыгыз байланышта болуп, жаңы ата-эненин жашоосунда толугу менен эзүүчү болушу мүмкүн.

Эгер сиз өзүңүздү алсыз, үмүтсүз сезип жатсаңыз же өзүңүзгө жана балаңызга кам көрө албай жатсаңыз, анда адистерден жардам сураңыз.

Postpartum Support International (PSI) телефон кризис линиясын (800-944-4773) жана тексттик колдоону (503-894-9453), ошондой эле жергиликтүү провайдерлерге жолдомо сунуш кылат.

Алгачкы 6-8 жумада төрөтчү ата-эне төрөттүн чыныгы травмасын калыбына келтирип жатат, мейли ал кындын төрөтү же төрөт бөлүмү.

Жеткирүүдөн улам, кындын оорушу ар кандай деңгээлдеги иш-аракеттерди ыңгайсыз кылышы мүмкүн, кан агуу жана толгоо бир нече жума бою уланышы мүмкүн. Эгер сизде кесарево бөлүмү болгон болсо, анда денеңиз оор операциядан айыгып калганда, дагы көп токтоп калууга туура келет.

Көпчүлүк төрөлгөн ата-энелер төрөттөн кийин 6 жумадан кийин биринчи жолу текшерүүдөн өтүшөт, бирок физикалык жактан жабыркаганда же эмоционалдык жактан кыйналганда, күтүп отурган нерсе күтүлбөгөндөй сезилет, андыктан доктурга кайрылуудан эч качан тартынбаңыз.

Эч кандай калыбына келтирүү таптакыр окшошпойт жана денеңизди угуш керек. Өзүңүзгө кам көрүү менен балаңызга кам көрүүнүн ортосунда тең салмактуулукту сактоо кыйынга турушу мүмкүн, бирок ден-соолугу чың, бактылуу ата-эне ата-энелик сапарга көбүрөөк даярдалган, андыктан өзүңүздүн муктаждыктарыңызды да биринчи орунга коюңуз.

Ала кетүү

Төртүнчү триместр сиз күткөн нерсе - балаңыз келди, сиз расмий түрдө ата-энесиз! Ушул тез убакыттан ырахат алыңыз. Бул көңүл чөгөрөт, кургатат жана ушунчалык укмуштуудай пайдалуу болот.

Ушул 12 жумада балаңыздын курсагынан тышкары жашоого көнүү кыйынга турушу мүмкүн, бирок алар сиздин мээримдүү кучагыңызда сооронуч жана канааттануу алышат. Сизде бул бар.