8 Бөйрөк Рак ооруларынан кабардар болуу боюнча айлыктын ичинде эмне кылуу керек

Мазмун

• 1. Бөйрөктүн ден-соолугун текшерүүдөн өтүңүз
• 2. сейилдөөгө кошулуңуз
• 3. Апельсин лентасын кийиңиз
• 4. Ыктыярчы
• 5. Кайрымдуулук кылуу
• 6. Хэштегти бөлүшүңүз
• 7. Профиль сүрөтүңүздү өзгөртүңүз
• 8. Эдвокаси күнүнө катышуу
• Учуп кетүү

Март - Бөйрөк Рак ооруларынан кабардар болуу боюнча улуттук айлык. Эгер сиз же сиз жакшы көргөн адам ушул ооруга кабылса, анда Кошмо Штаттардагы эркектер менен аялдар арасындагы эң кеңири таралган онкологиялык оорулардын арасында - март - бул активдүү катышууга жана үгүттөө иш-аракеттерин баштоого сонун мезгил.

Бөйрөк рагынан кабардар болуу айлығы бардык америкалыктарды бөйрөктөрүн текшерүүдөн өткөрүп, тобокелдигиңиз жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүүнү камтыган бөйрөктөрүнүн ден-соолугун текшерүүгө чакырат.

Бөйрөктүн рак ооруларынан кабардар болуу боюнча Улуттук айлык учурунда колдооңузду кантип көрсөтөбүз.

1. Бөйрөктүн ден-соолугун текшерүүдөн өтүңүз

Айрым адамдарда бөйрөк рагына чалдыгуу коркунучу жогору. Тобокелдик факторлоруна төмөнкүлөр кирет:

• чегүү
• жогорку кан басымы
• кетүү
• үй бүлөлүк бөйрөк рагы.

Эгерде сизде ушул тобокелдик факторлору бар болсо, анда Американын Бөйрөк Фонду уюштурган бөйрөктүн ден-соолугуна байланыштуу акысыз текшерүүдөн пайдаланыңыз. Көрсөтүүлөр март айында өлкөнүн ар кайсы шаарларында өткөрүлөт.

Скрининг сизди жакшы сезип турса дагы, маанилүү. Эрте стадияда бөйрөк рагы симптомдорду пайда кылбайт.

Өзүңүздүн скринингиңизди пландаштыруудан тышкары, үй-бүлөңүздүн мүчөлөрүн жана досторуңузду да скринингден өтүүгө үндөңүз.

2. сейилдөөгө кошулуңуз

Улуттук Бөйрөк Фонду (NKF) бөйрөктүн сейрек кездешүүсүн, анын ичинде март айында Бөйрөктүн рак ооруларынан кабардар болуу боюнча Улуттук айлыкты уюштурат.

Жалгыз же топ болуп жүрө аласыз. Сиз кайрымдуулук каражаттарын жакын чөйрөңүздөн чогулта аласыз. Чогулган каражат бөйрөк оорулары боюнча изилдөө жүргүзүп, оорудан жабыркагандарга кам көрүү жана дарылоону жакшыртууга жардам берет.

NKF веб-сайтына кирип, жакынкы бөйрөк баскычтарын табыңыз.

3. Апельсин лентасын кийиңиз

Март айында кызгылт сары лента кийип, колдооңузду көрсөтүңүз.

Адамдар апельсиндин бөйрөк рагынан кабардар экендигин билишпейт. Сиздин көйнөгүңүзгө кызгылт лента же кадап коюу маектешүүгө түрткү берип, башкаларга колдоо көрсөтүүгө түрткү болот.

4. Ыктыярчы

Бөйрөк Рак оорусунан кабардар болуу айлык иш-чарасында ыктыярдуу иштөөгө убакыт бөлүп, өзүңүздүн колдооңузду көрсөтүңүз. Ылайыктуу волонтерлордун мүмкүнчүлүктөрүн табуу үчүн NFK вебсайтына кириңиз.

Жергиликтүү бөйрөк рагына барып, башкаларга бөйрөктүн ден-соолугунун маанилүүлүгүн үйрөтүп, бөйрөктү текшерүүдөн өткөрүүгө жардам бере аласыз.

Андан да чоң таасир тийгизүү үчүн, үй-бүлө мүчөлөрүн, досторуңузду, кошуналарыңызды жана кесиптештериңизди кээ бир убактысын өз ыктыяры менен берүүгө үндөңүз.

5. Кайрымдуулук кылуу

Эгер сиз ыктыярдуу же сейилдөөгө жөндөмдүү эмес болсоңуз, бөйрөк рагынын изилдөөсүнө жана жаңы дарылоонун ыкмаларын иштеп чыгууга жардам бериңиз.

Улуттук Бөйрөк Фондуна, Американын Рак Коомуна же сиз тандаган бөйрөк же рак илдетине каршы уюмга баруу менен онлайн режиминде кайрымдуулук жасаңыз.

6. Хэштегти бөлүшүңүз

Социалдык медиада ар кандай хэштегтерди бөлүшүү, март айындагы бөйрөк рагы жөнүндө маалымдуулукту жогорулатуунун бир жолу болушу мүмкүн. Бул хэштегтер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• #KidneyCancerAwarenessMonth
• #KidneyMonth
• #WorldKidneyDay

Бүткүл дүйнөлүк бөйрөк күнү - жыл сайын марттын экинчи бейшемби күнү.

Бул хэштегдерди Facebook, Twitter же Инстаграмдагы коомдук медиа постторуңуздун коштомо жазууларына кошуңуз. Электрондук почтаңыздын кол тамгасына хэштегтерди да кошо аласыз.

7. Профиль сүрөтүңүздү өзгөртүңүз

Эгер сиз билген адам бөйрөк рагына кабылган болсо, колдоо көрсөтүүнүн дагы бир жолу - социалдык медиа профилиндеги сүрөттү адамдын урматына же эстелигине жараша сүрөтүнө өзгөртүү.

8. Эдвокаси күнүнө катышуу

Жыл сайын, бөйрөк рагынын алдын алуу боюнча топтор Вашингтондогу Капитол Хиллге, мыйзам чыгаруучулар жана бөйрөк рагынын изилдөөсүн каржылоону жогорулатуу үчүн адвокаттар менен жолугушат.

Мүмкүн болсо, Вашингтонго ушул топторго кошулуу жөнүндө ойлонуп көрүңүз.

Учуп кетүү

Март айы - бөйрөк рагына колдоо көрсөтүп, скринингдер жөнүндө сөздү жайылтууга эң сонун мезгил. Жардам берүүнүн көптөгөн жолдору менен, ар бир адам шартка көңүл бурууга жардам бере алат.