Өтө оор Ex барбы? Алар Hoovering болушу мүмкүн

Мазмун

• Көк менен байланышуу
• Тообо кылуучу
• Маанилүү даталарга жетүү
• Алардын чексиз сүйүүсүн жарыялоо
• Сизге белектерди берүү
• Сизге убада берген ай
• Сизди кабыл алуу үчүн башка адамдарды колдонуу
• Жардамга аябай муктаж
• Жалган ушак таратуу
• Сырткы айыптоолорду айтуу
• Эч нерсе болбогондой көрүнгөндөй
• Өзүлөрүнө зыян келтирүү менен коркутушат
• Жыйынтык

Күтүлбөгөн жерден: "Мен сени сагындым" деген кокустук текстти алып жатканда, шаардан чыктың деп айт. Бардык байланыштарды үзүп салгандан бери бир жылдан ашык убакыт өттү, эми эмне берет?

Эгер ушундай кабар сизди ашказаныңыздын чуңкуруна чөгүп кетсе, анда сиз "ачылып калган" окшойсуз.

Ынтымактуу элдештирүү аракеттери менен чаташтыруу оңой болсо да, ачуу - бул кимдир бирөө сизди потенциалдуу уулуу мамилеге алып келүү үчүн колдонгон манипуляция тактикасы.

Кокус текст эч кандай зыяндуу нерсени сунуш кылбашы мүмкүн, бирок ууландыруунун мурунку тарыхы болсо, сак болуңуз.

Бул жерде бирөөнүн сизди айланып өтүп жаткандыгын көрсөткөн белгилердин айрымдарын карап көрүңүз. Дагы бир жолу, бул белгилер бирөөнүн жаман ниети бар экендигин билдирбейт, бирок алардын мурунку жүрүм-турумун эске алуу керек.

Көк менен байланышуу

Жогоруда айтылгандай, көк түстөгү DMs же тексттерди жөнөтүү сизди кайра табууга аракет кылышы мүмкүн.

Ностальгия жөнүндө кабарларды же жаман көрүнгөн суроолорду байкаңыз. Мунун мааниси - жообун билүү эмес. Аларга көңүл буруу үчүн.

Төмөндө бир нече сөз айкашы келтирилген:

• "Мен биздин кинону көрүп, биз жөнүндө ойлонуп жатам"
• "Мен дагы эле кийип жүргөн кызыл көйнөгүм барбы?"
• "Мен сен жөнүндө кыялданчумун."

Тообо кылуучу

Алар өткөн окуялар боюнча кечирим сурап, сизди өзгөрткөндүгүңүзгө ишендиришет. Ачуу тактикасы катары колдонулганда, бул кечиримдүүлүк натыйжалуу жана манипулятивдик мааниге ээ.

Өзүңүзгө суроо бериңиз: сүйлөшүүнү башка жакка жылдырууга аракет кылсаңыз, алар капа болушабы? Андай болсо, алардын «кечирими» чын жүрөктөн чыкпашы мүмкүн.

Маанилүү даталарга жетүү

Майрам күндөрү же туулган күнүңүздө байланышуу алардын тексттерине же телефон чалууларына жооп алууга жардам берет.

Ошондой эле алар сизге "Жаңы жумуш менен куттуктайм!" Сыяктуу билдирүүлөрдү жөнөтүшү мүмкүн. өзүңүздүн сакчылыгыңызды төмөндөтүп, сиздин жетишкендиктериңизге чын дилден кызыгуу көрсөтүңүз.

Алардын чексиз сүйүүсүн жарыялоо

Сүйүү жөнүндө жарыяларды жасоо, сизди жылытууга жана сонун күндөрдү эстөөгө мүмкүндүк берет. Бул күтүлбөгөн билдирүүлөр жубайлар кезинде "Мен сени сүйөм" деп айтууга аракет кылса, ого бетер таасир тийгизиши мүмкүн.

Алар төмөнкүдөй сөздөрдү айта алышат:

• "Сен мен үчүн мыкты өнөктөшсүң"
• "Сен менин жанымсың, сен экөөбүз биргебиз."
• "Мага эч ким меникиндей мамиле жасабайт".

Сизге белектерди берүү

Алар үйүңүзгө же жумушуңузга кымбат баалуу белектерди жөнөтүп, "бомбаны жакшы көрүшөт". Бул керексиз белектер укмуштай жаңсоолорго окшоп кетсе дагы, алар сизди аларга карыз болуп калууга түрткөн дагы бир манипуляциялык тактика.

Сизге убада берген ай

Алар сизди экзотикалык эс алууга кетүүгө, кыялданып турган үйүңүздү сатып алууга же атүгүл турмушка чыгууга убада бериши мүмкүн - алардын эч качан өтпөй тургандыгын жакшы билишет.

Эгер алар мурун чогуу болгондо балалуу болууну каалашпаса, мисалы, чындыгында балалуу болууну каалашпаса дагы, жүрөктөрү өзгөрдү деп айтышат.

Сизди кабыл алуу үчүн башка адамдарды колдонуу

Прокси аркылуу жүргүнчүнү абайлаңыз, бул сиздин экс адамыңыз жабырлануучуну ойногондо жана башка адамдардын атынан сиз менен байланышууга аракет кылганда болушу мүмкүн.

Муну жасоонун айрым жолдору төмөнкүлөрдү камтыйт:

• ата-энең менен ар дайым баарлашып, алар сени канчалык сагынганын айтып бер
• өз ара досторуңузга сиздин канчалык улуу экениңизди жана сизди коё бергендигиңизге өкүнүү
• балаңызды ортомчу катары колдонуп, аларды сизге билдирүүлөрдү кайра жөнөтүп туруңуз

Жардамга аябай муктаж

Алар кандайдыр бир кризисти же өзгөчө кырдаалды, мисалы, ден-соолукту чочутушу мүмкүн. Же алар үй-бүлөдө өлүптүр деп айтып, сиздин жүрөгүңүздү тартып алууга аракет кылышы мүмкүн.

Мунун мааниси - көңүлүңүздү кескин тынчсыздандырып, көңүлүңүздү бурдуруу.

Жалган ушак таратуу

Алар сиз жөнүндө жалган ушактарды өз ара досторуңузга жана тааныштарыңызга таратып, куралдашышат. Алар коомдук көрүнүштөрдү жаратуу же башкалардын сизди жаман сөздөрдү угушкандыгы жөнүндө тексттерди жөнөтүп, коомдук жашооңузга коркунуч келтириши мүмкүн.

Сырткы айыптоолорду айтуу

Ошондой эле алар сизди өзүңүздү коргоого түртүп жаткан дооматтарды билдириши мүмкүн. Бул аларга сиздин реакцияларыңызды көзөмөлдөө сезимин берет.

Мисалы, алардын тексттерине жооп берүүдөн баш тартсаңыз, алар сизди жоокерлердин бири менен таанышкан деп айыпташат.

Эч нерсе болбогондой көрүнгөндөй

Сиздин жумуш ордунда кокусунан пайда болуп, үйүңүздөн эч нерсе өзгөрбөгөндөй үйгө алып барууну сурасаңыз, бул дагы бир айлануу тактикасы.

Эгер байланышты үзүүгө аракет кылсаңыз, алар сиздин үйүңүзгө эч кимди чакырбай же маанилүү иш-чараларга катышып, кысым көрсөтө беришет. Алар сизге дагы деле жубайлардай болуп, өз күндөрү жөнүндө SMS билдириши мүмкүн.

Өзүлөрүнө зыян келтирүү менен коркутушат

Ачуунун эң чоң белгилеринин бири өзүнө зыян келтирүү коркунучу.

Манипулятивдик экс сиз алардын тексттерине же чакырууларына жооп бербесеңиз, алар өзүлөрүнө зыян келтирем деп жооп берүүгө мажбурлайт. Алар атүгүл өздөрүн өлтүрөм деп коркутушу мүмкүн.

Эгер алар коркунучтуу деп ойлосоңуз, жергиликтүү тез жардам кызматынын номерине чалып алсаңыз болот.

Жыйынтык

Бул жер бетинде эч кандай зыянсыз көрүнүшү мүмкүн, бирок аюу ылдамыраак коркунучтуу аймакка тездик менен көтөрүлүп кетиши мүмкүн.

Ага жооп берүүнүн ачкычы барбы? Эмне жок. Алардын номерин же электрондук почта дарегин бөгөттөө менен, сиздин экспозицияңызды токтотуп, чектеңиз. Досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө алар жөнүндө же алардан кабардар экениңизди билдириңиз.

Баарынан маанилүүсү, ичегиңизди угуңуз. Эгер кокусунан келген билдирүүлөр кирүү кутусуңузду каптап, үйүңүзгө күн сайын чакырылбай калса, анда ал жаман иш-аракеттерди жасап, артынан калбай бара жаткандыгын билдирет.

Бул жерде жардам бере турган дагы бир нече ресурстар:

• TheHotline.org өмүрдү сактап калуучу куралдарды жана 24/7 күнү жогорку деңгээлде окутулган адвокаттарды колдойт.
• Аялдардын жардамы үй-бүлөдөгү зомбулуктан жапа чеккен аялдарга кызмат көрсөтөт жана колдоо көрсөтөт.
• Сталкинг Ресурстук борбору сталкингдин курмандыктары үчүн маалыматтарды жана жолдомолорду берет.

Синди Ламоте - Гватемалда жайгашкан көзкарандысыз журналист. Ал ден-соолук, ден-соолук жана адамдын жүрүм-туруму жөнүндөгү илимдин кесилиштери жөнүндө көп жазат. Ал The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post жана башка көптөгөн нерселерге арналган. Аны cindylamothe.com сайтынан тап.