Ичтин оорушу жана ич катуу

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Мунун себептери кандай?
• Жашоо мүнөзү жана күнүмдүк себептер
• дары-дармектер
• Ден-соолугунун абалы
• Ич ооруусун жана ич катууну дарылоо
• Жашоо образы
• дары-дармектер
• Башка дарылоо ыкмалары
• Дарыгериңизди качан көрүш керек
• Кандай көз караш?

жалпы көрүнүш

Ич ооруусу жана ич катуу көбүнчө бири-бирине карама-каршы келет. Ичтин ичиндеги оору - бул ич катуу менен коштолгон симптом. Ич катуу кыйынчылыкка учураганда же ичеги-карын кыймылдай албаганда, пайда болот.

Ич катуунун жалпы белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• бир жумада үчтөн ашуун ичеги-карын кыймылы же кадимки нормалардан азыраак
• ичтин агышы же ысып кетпестен
• катуу, көңдөй жана кургак несеп
• ичегилериңизди толугу менен бошотуп албоо
• ичегилериңизди бөгөп турган бир нерсе бар сыяктуу сезилет
• ичтинизди бошотуу үчүн курсагыңызды басуу керек экендигин сезип
• ичеги-карын кыймылына ээ болуу

Ич өткөк менен байланышкан ич оорусунун белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• шишүү
• табити аз же таптакыр жок
• кары-
• жалпы ашказан оорусу

Ич оорусун камтыган ич катуу көп кездешет. Көпчүлүк учурда, бул курсакта газдын пайда болушу же ичеги-карын кыймылынын зарылдыгы. Ичтин орто же орточо оорусу жана ич катуу көбүнчө тынчсызданууга себеп болбойт.

Мунун себептери кандай?

Ичтин жана ич катуунун себептери ар түрдүү. Себептердин көпчүлүк сегменттерине жашоо мүнөзүңүз, дары-дармектер жана медициналык шарттар кирет. Бул сегменттердин ар биринде ичтин оорушуна жана ич катууга алып келүүчү бир нече нерсе бар.

Жашоо мүнөзү жана күнүмдүк себептер

Жашоонун себептери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• жашылча, жемиш же дан өсүмдүктөрү сыяктуу була менен азыктарды жетиштүү өлчөмдө жебөө
• күндөлүк жашооңузду өзгөртүү же диета сыяктуу тамактануу адаттары
• басым
• ичеги-карындарды кыймылдатуу үчүн, ичеги-карындарды жумшак кармоо үчүн жетиштүү суу ичпөө
• жетишсиз физикалык көнүгүү
• саякаттоо
• каруу
• ичеги-карын кыймылын жасоо керек

дары-дармектер

Ич ооруусун жана ич катууну пайда кылган дары-дармектер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• темир кошумчалары
• кальций кошумчалары
• диуретиктер
• ооруну басаңдатуучу дары-дармектер
• талмага каршы дары-дармектер
• булчуңдардын спазмаларын контролдоочу дары
• антибиотиктерди
• кээ бир антидепрессанттар

Ден-соолугунун абалы

Ичтин оорушуна жана ич катууга алып келүүчү ден-соолук шарттары төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• ичеги-карындын сезгенүүсү
• кыжырданган ичеги синдрому
• diverticulitis
• боюнда болуу
• диабет
• hypothyroidism
• көп склероз
• Паркинсон оорусу
• жүлүн жаракат алган
• мээсинен жаракат алган
• тынчсыздануу
• депрессия
• анальды жарака же жыртык
• ичеги тоскоол
• ичеги же көтөн чучук рагы
• жантык
• жамбаш булчуңдары алсыраган

Ич ооруусун жана ич катууну дарылоо

Ичтин оорушун жана ич катууну дарылоо анын себебине жараша өзгөрүлүп турат. Дарылоонун көпчүлүгү жашоо мүнөзүнөн же диеталык өзгөрүүдөн дары-дармекке чейин өзгөрөт. Кээ бир өнөкөт учурларда, тыгылып калганда, тешиктин көз жашы же башка дарылоо жардам бере албаган шарттарда операция жасалышы мүмкүн.

Жашоо образы

• Акырындык менен көлөмүн көбөйтүү жогорку була азыктары диетаңызда. Жаңы мөмө-жемиштерди, дан эгиндерин жана дан эгиндеринин нанын жегиле.
• Күн сайын ичкен суунун көлөмүн көбөйтүңүз. Күн сайын канча ичүү керек.
• Күн сайын физикалык аракеттердин көлөмүн көбөйтүңүз.
• Ичеги-карын кыймылын токтотпоңуз же ичегинин кыймылын шаштырбаңыз. Жуунгучту сезип калганда, эртерээк ваннага барыңыз. Нургандын баары өтүп кетишине убакыт бөлүңүз.

дары-дармектер

• Ичүүчү жана стимуляторлор. Алар ичеги-карын кыймылын кубаттап жатканда, заъдын жылышына жана жумшартылышына жардам берет. Бул жерде ич алдыруучу заттар үчүн дүкөн.
• Минералдык май же башка майлоочу материалдар. Булар жыгууну жумшартып, жеңилирээк өтүүгө жардам берет. Бул жерден минералдык май сатып ал.
• Була кошумчалары. Бул жерде була кошулмаларын сатып алуу.
• Музду. Денелер заъды жумшартат жана ичегилердин кыймылын күчөтөт. Бирөөнү кантип башкарууга болот.
• Табуретка жумшартуучу. Булар жыгууну жумшартып, анын өтүшүнө жол ачат. Табуретка жумшартуучу заттарды сатып алыңыз.
• Шамчалары. Ректалдык суппозиторийди кантип колдонсоңуз болот. Интернетте ректалдык суппозиторийлерди кайдан сатып алууга болот.
• Дары-дармектер. Белгиленген дары-дармектер ар кандай жолдор менен иштей алат. Көпчүлүк ичегилерге көбүрөөк суу алып, ичегилердин булчуңдарын ичегинин кыймылын күчөтөт.

Табуретка жумшартуучу жана ич алдыруучу заттардын ортосундагы айырмачылыктар жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.

Башка дарылоо ыкмалары

• Хирургия. Хирургия ичтин тыгындарын, көз жашын, шишиктерин же башка структуралык себептерин дарылайт.
• Жамбас булчуңдарын чыңдоо же машыктыруу. Ичтин кыймылына жардам берүү үчүн жамбаш булчуңдарын өз убагында эс алып, жыйрылууга машыктыра аласыз.

Дарыгериңизди качан көрүш керек

Бир нече жолу, сиз ич катууну ичимдиктен айыктыра аласыз, ага каршы дары-дармектерди колдонсоңуз же жашоо мүнөзүңүздү өзгөртсөңүз болот. Бирок, эгерде сиздин ич катууңуз үйдөгү жалпы дарылоо ыкмаларын колдонбосо, анда доктуруңузга кайрылыңыз.

Эгерде сизде андан да оор абалда симптомдор болсо, доктуруңузга кайрылыңыз. Бул белгилер төмөнкүлөрдү камтыйт:

• көтөн чучуктан кан кетүү
• заъда кан
• узак убакытка созулган катуу чарчоо
• түшүндүрүлбөгөн арыктоо
• өнөкөт ич катуу (эки-үч айга чейин)
• күтүлбөгөн жана түшүндүрүлбөгөн ичеги-карын адаттарындагы өзгөрүүлөр
• катуу ич оору
• курсак тийүү үчүн назик

Кандай көз караш?

Ичтин оорушу жана ич катуу - жалпы белгилер. Бир катар жашоо образы жана медициналык себептер бул белгилерге алып келиши мүмкүн. Эгерде симптомдор тазаланбаса же начарлап кетпесе, анда дарыгерге кайрылуу маанилүү. Дарыгериңиз негизги себебин табууга жана дарылоого аракет кылат.

Эгерде ич оору жана ич катуу дары-дармектерден же медициналык абалдан улам пайда болсо, анда дарыгер сиздин күндүзгү ич катууңузду тазалоо үчүн дарылоо ыкмаларын сунуштайт. Алар ошондой эле сизге келечектеги көйгөйлөрдүн алдын алууга жардам берет.

Сергек жашоо мүнөзүн тандап, көп учурда ичтин ооруусун жана ич катууну алдын алсаңыз болот:

• Суюктукту көп ич.
• Клетчаткага бай була камтыган диетаны жеп коюңуз.
• Кадимки физикалык көнүгүүлөрдү жасаңыз.