Кандагы ашыкча шекерди кантип төмөндөтсө болот

Мазмун

• Кандагы кантты кантип төмөндөтсө болот
• Канттын деңгээли жогору экендигин кантип билсе болот

Кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүү үчүн тамак-ашка көңүл буруп, бүт тамактарга артыкчылык берип, ашыкча углеводдор менен шекерден алыс болуңуз жана кан менен глюкозанын көтөрүлүп кетишинен сактануу үчүн, физикалык көнүгүүлөрдү такай жасап туруу керек. жүгүртүүдөгү канттын топтолушу.

Илимий түрдө гипергликемия деп аталган ашыкча кандагы кант, ачкачылыкта кандагы глюкозанын деңгээли 100 мг / длден жогору болгондо пайда болот, мындай абал туруктуу болсо, органдардын иштешине терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Ошондуктан, бул белгилер пайда болгон учурда, жалпы практикалык доктурга же эндокринологго кайрылып, клиникалык баа берүү жана кандагы глюкозанын деңгээлин, ошондой эле кан басымын, холестеролду жана триглицериддин деңгээлин аныктоочу баштапкы анализдерди алуу үчүн, ошондой эле тобокелге салган жагдайлар керек. жүрөк-кан тамыр ден-соолугуна.

Кандагы кантты кантип төмөндөтсө болот

Кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүү үчүн жалпы дарыгердин же эндокринологдун көрсөтмөлөрүн сактоо керек, адатта, сунушталат:

• Диабетке каршы дары-дармектерди колдонуңуз, буга чейин диабет диагнозу коюлган адамдарда Metformin, Glibenclamide, Glimepiride, Gliclazide же Insulin;
• Ден-соолукка пайдалуу тамактаныңыз, ашыкча шекерден же углеводдон баш тартуу, жашылча-жемиштерге жана бүтүндөй тамак-ашка инвестиция салуу, айрыкча, диабетке чейинки адамдарга карата;
• Күнү бою аз-аздан тамактаныңыз, орточо 3 саат аралыгы менен, анткени кандагы глюкозанын көтөрүлүп кетишинен сактоого болот;
• Тамакты таттуу же жемиш менен алмаштырбаңыз, кандагы глюкозанын деңгээлинин тез көтөрүлүшүнө алып келиши мүмкүн;
• Дене тарбия көнүгүүлөрүн үзгүлтүксүз жүргүзүү, жөө басуу, чуркоо же салмакка машыгуу сыяктуу, анткени керектелген шекер энергия булагы катары колдонулуп, денедеги чоң концентрациялардын айлануусуна жол бербейт.

Мындан тышкары, кант диабети жана диабетке чейинки учурларда, адамды дарыгер жана диетолог көзөмөлдөп турушу керек, анткени кандагы глюкозанын деңгээлинин эволюциясын текшерип, дарылоо планына өзгөртүүлөрдү киргизүү мүмкүн диета

Кант диабетине чейинки тамактануу мониторинги фундаменталдык роль ойнойт, анткени тамактануу адаттарын өзгөртүү аркылуу диабеттин өнүгүшүн алдын алууга болот. Предиабетти кантип аныктоону жана дарылоону үйрөнүңүз.

Канттын деңгээли жогору экендигин кантип билсе болот

Кандагы канттын деңгээли жогору экендигин билүү үчүн орозо кармаган глюкоза анализин, ошондой эле орозо глюкозасын анализдөө керек, анда 100 г концентрациясы жогору болгондо глюкозанын деңгээли жогору деп эсептелет. / Дл. Адатта, глюкозанын концентрациясы кеминде эки башка дозада 126 мг / дл жогору болгондо же бир дозада 200 мг / дл жогору болгондо диабет деп эсептелет.

Орозо кармаган глюкоза тестинен тышкары, акыркы үч айда глюкозанын деңгээли жөнүндө маалымат берген оозеки глюкозага толеранттуулук тест (TOTG), тамактан кийинки гликемия же гликатталган гемоглобин сыяктуу башка тесттер дагы суралышы мүмкүн. Диабетти тастыктаган анализдер жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

Кандагы канттын деңгээлинин көтөрүлүшүн тастыктоо үчүн, дарыгер адам тарабынан берилиши мүмкүн болгон жана гипергликемияны көрсөткөн белгилер менен белгилерге баа берет, мисалы, суусап калуу, заара ушатуу сезими күчөп, баш ооруйт, колу-буту карышып, уйкусу келет, мисал. Гипергликемиянын башка белгилерин текшериңиз.