Diabetic Foods

Мазмун

• Кант диабетинде тыюу салынган азыктар
• Кант диабети жана гипертония менен ооругандар үчүн тамак
• Видеону көрүп, көбүрөөк кеңештерди билип алыңыз:
• Пайдалуу шилтемелер:

Диабет менен ооруган адамдар үчүн эң мыкты азык-түлүктөр бул дан эгиндери, жер-жемиштер жана жашылчалар сыяктуу татаал углеводдорго бай азыктар, ошондой эле алар клетчаткага бай жана Минас сыры, майсыз эт же балык сыяктуу белок булагы. Ошентип, диабет менен ооругандар үчүн тамак-аш тизмеси сыяктуу азыктардан турушу мүмкүн:

• кесме, күрүч, нан, шекерсиз мюсли дан азыктары, толук вариантында;
• чард, эндив, бадам, брокколи, цуккини, жашыл буурчак, чайот, сабиз;
• алма, алмурут, апельсин, папайя, коон, дарбыз;
• майсыз сүт, Минас сыры, маргарин, йогурт жеңилирээк варианттарында;
• тоок жана индюк, балык, деңиз азыктары сыяктуу арык эттер.

Бул тизме кант диабетинде уруксат берилген тамактар врач же диетолог тарабынан диабетке ар бир диабетке ылайыкташтырылган бөлүктөрдө киргизилиши керек. Мониторинг жана контроль диабети бар 2-түрдөгү тамак дарыгер тарабынан жетекчиликке алынышы керек, ошондой эле диабети бар 1-түрдөгү тамак, пациент колдонгон дары же инсулинге ылайык убакытты жана тамак-аш көлөмүн жөндөө.

Кант диабетинде тыюу салынган азыктар

Кант диабетине тыюу салынган тамак-аш азыктары:

• шекер, бал, варенье, кыям, мармелад,
• кондитердик жана кондитердик азыктар,
• шоколад, момпосуй, балмуздак,
• сироп жемиштери, кургатылган жемиштер жана банан, анжыр, жүзүм жана хурма сыяктуу таттуу жемиштер,
• алкоголсуз суусундуктар жана башка канттуу суусундуктар.

Диабетиктер ар дайым өнөр жайлык өнүмдөрдүн этикеткаларын окушу керек, анткени кант глюкоза, ксилитол, фруктоза, мальтоза же тескери кант деген аталышта пайда болуп, бул тамак диабетке ылайыксыз болуп калат.

Кант диабети жана гипертония менен ооругандар үчүн тамак

Диабетиктерге жана гипертонияга чалдыккан бейтаптарга арналган диетада, шекерден жана канттуу азыктардан алыс болуу менен бирге, туздуу же кофеиндүү тамактардан баш тартуу керек:

• крекер, крекер, даамдуу тамак,
• туздалган май, сыр, туздуу майлуу жемиштер, зайтун, люпиндер,
• консерваланган, фаршталган, ышталган, туздалган эттер, туздалган балыктар,
• соустар, концентрацияланган сорполор, алдын ала даярдалган тамактар,
• кофе, кара чай жана көк чай.

Мисалы, целиак оорусу жана кант диабети сыяктуу тамак-ашты кондиционерлеген эки оорунун же, мисалы, жогорку холестеролдун болушу менен, диетологго баш ийүү зарыл.

Сен холестерол менен диабет менен ооруган адамдарга көрсөтүлгөн азыктар Альто - чийки же бышырылган жер-жемиштер жана жашылчалар сыяктуу табигый жана жаңы азыктар, майдан, майдан, каймак кошулган соустардан, ал тургай помидор соусунан алыс. Мүмкүн болушунча аз өлчөмдө же алдын ала даярдалган тамакты колдонбоо.

Видеону көрүп, көбүрөөк кеңештерди билип алыңыз:

Пайдалуу шилтемелер:

• Кант диабети үчүн сунушталган жемиштер
• 1-типтеги диабет
• 2-типтеги диабет
• Диабет диетасы