Автор: Rachel Coleman
Жаратылган Күнү: 23 Январь 2021
Жаңыртуу Күнү: 21 Ноябрь 2024
Anonim
Машыгуу үчүн American Idol ойнотмо тизмеси: Exclusive SHAPE - Жашоо
Машыгуу үчүн American Idol ойнотмо тизмеси: Exclusive SHAPE - Жашоо

Мазмун

Кечээ кечинде American Idol, биз үчүн "адиос" деп айтууга туура келди Карен Родригес, Тейлор Дэйнди испанча ырдап тобокелге барган. Эми 10 -сезондун жеңүүчүсү аныкталып жаткандыктан, фитнес боюнча адистерибизден мурунку америкалыктардын ырларынын тизмесин сурап алууну кызыктуу деп ойлодук. Idol жеңүүчүлөр биздин машыгууларды күчөтүү үчүн.

Трейси Стейлден, жаратуучусу Fit by Tracey DVD дисктери:

Джордин Спаркс - S.O.S. ("бул мени кайра орто мектепке алып келет")

Келли Кларксон - I Do not Hook Up ("качууга жакшы")

Кэрри Андервуд - Ал алдаганга чейин ("ар кандай кошумча агрессиядан арылууга жардам берет!")

Келли Кларксон - Мен каалагандардын баары ("сени шыктандырып, көңүл топтойт")

Кэрри Андервуд - Ковбой Казанова ("жакшы, уккулуктуу ыргак")

Кэрри Андервуд - Фамилия ("дагы бир кызыктуу")

Дэвид Кук - Light On ("жумшак муздатуу ыры")

Жари Лавдан, жылдыз Өтө айрылган: Boot Camp DVD:


Адам Ламберт - Whataya Want from Me Lee

DeWyze - Sweet Serendipity

Келли Кларксон - Сен кеткенден бери

Кэрри Андервуд - Invisible

Клей Айкен - Көчөлөргө алып баруу

Taylor Hicks - Battlefield

Джордин Спаркс - S.O.S.

Рубен Студдард - Суперстан

Адам Ламберт - Жинди дүйнө

Джон Далл жана Мишель Коллиерден, авторлордун бири Жогорку 90 күн DVD:

Фантазия - Ачуу таттуу

Крис Аллен - Биз өлүп бараткандай жаша

Кэрри Андервуд - Алдай электе

Ruben Studdard - Don't Make E Like U No

Ли Девиз - Таттуу Серендипити

Daughtry - Сюрприз жок

Келли Кларксон - U Been Gone кеткенден бери

Адам Ламберт - Эгерде менде сен

Дэвид Кук - Light On

Джордин Спаркс - Аба жок

Мелисса Феттерсон-ден соолук жана фитнес жазуучу жана тренд байкоочу. Аны preggersaspie.comдо жана Twitterде @preggersaspieде ээрчиңиз.


Үчүн карап чыгуу

Advertising

Популярдуулукка Ээ Болуу

Балдарга 7 ден-соолукка пайдалуу суусундуктар (жана ден-соолукка зыяндуу 3 адам)

Балдарга 7 ден-соолукка пайдалуу суусундуктар (жана ден-соолукка зыяндуу 3 адам)

Балаңызды пайдалуу тамак-аш менен тамактандыруу кыйынга турса, кичинекей бөбөктөрүңүз үчүн ден-соолукка пайдалуу, бирок жагымдуу суусундуктарды табуу оңой эмес.Көпчүлүк балдар таттуу тишке ээ жана шек...
Түндө кычкылдын рефлюксине эмне себеп болот жана эмне кылуу керек

Түндө кычкылдын рефлюксине эмне себеп болот жана эмне кылуу керек

Эгерде сизде кислота рефлюкси көп байкалса, анда сиз уктап жатканда симптомдордун күчөп кетишинин оор жолдорун билип алгансыз.Жалпак жатып, тартылуу күчү тамак-ашты жана кислоталарды кызыл өңгөчкө жан...