Уйкудагы апноэ: бул эмне, белгилери жана негизги түрлөрү

Мазмун

• Кантип аныктоо керек
• Диагнозду кантип тастыктаса болот
• Уйкудагы апноэ түрлөрү
• Кантип дарылоо керек

Уйкудагы апноэ - дем алууда бир азга тыныгууну же уктап жатканда өтө тайыз дем алууну пайда кылган, демек, коңурук тартып, бир аз жайбаракат эс алып, энергияңызды калыбына келтире албайсыз. Ошентип, күндүз уйкусуроодон тышкары, бул оору концентрациялануу, баш оору, ачуулануу, ал тургай, импотенция сыяктуу белгилерди пайда кылат.

Уйкудагы апноэ дем алуу жолдорунун тоскоол болушунан улам келип чыгат, булчуң булчуңдарынын дисрегуляциясы. Мындан тышкары, ашыкча салмак, спирт ичимдиктерин ичүү, тамеки тартуу жана уйку дарыларын колдонуу сыяктуу тоскоолдуктуу апноэ пайда болуу коркунучун жогорулатуучу жашоо мүнөзү бар.

Бул уйкунун бузулушун жашоо адаттарын өркүндөтүү жана абаны дем алуу жолдоруна түртүп, дем алууну жеңилдетүүчү кычкылтек маскасын колдонуу менен дарылоо керек.

Кантип аныктоо керек

Тынымсыз уйкудагы апнени аныктоо үчүн төмөнкү белгилерге көңүл буруу керек:

1. Уктап жатканда коңурук тартуу;
2. Түнкүсүн бир нече жолу, бир нече секундага жана байкалбастан ойгонуу;
3. Уктап жатканда дем алуу токтойт же тумчугуп калат;
4. Күндүз ашыкча уйку жана чарчоо;
5. Уктап жатканда заара ушатып ойгонуу же заара жоготуу;
6. Эртең менен башыңыз ооруйт;
7. Окуудагы же жумуштагы көрсөткүчтөрдү төмөндөтүү;
8. Концентрацияда жана эс тутумда өзгөрүүлөр бар;
9. Кыжырданууну жана депрессияны иштеп чыгуу;
10. Сексуалдык импотенцияга ээ болуу.

Бул оору дем алуу учурунда, дем алуу учурунда өтө эле бошоңдоп же кысылып калышы мүмкүн болгон, мурундун жана тамактын региондорунун тарышынан улам пайда болот, бул негизинен кекиртек деп аталган тамак булчуңдарынын булчуңдарынын активдүүлүгүнүн бузулушунан болот. Дарылоону пульмонолог жүргүзөт, ал CPAP деп аталган шайманды же айрым учурларда хирургиялык операцияны сунушташы мүмкүн.

Бул 50 жаштан жогору адамдарда көп кездешет жана симптомдордун көлөмү жана интенсивдүүлүгү апноэ оорлугуна жараша өзгөрүлүп турат, ага ашыкча салмак жана адамдын аба жолдорунун анатомиясы сыяктуу факторлор таасир этет.

Ашыкча уйкуга жана чарчоого алып келүүчү башка ооруларды караңыз.

Диагнозду кантип тастыктаса болот

Уйку апноэ синдромунун так диагнозу полисомнография менен жүргүзүлөт, ал - уйкунун сапатын, мээ толкундарын, дем алуучу булчуңдардын кыймылын, дем алуу учурунда кирген жана чыккан абанын көлөмүн анализдей турган экзамен. кандагы кычкылтек. Бул тест апнени жана уйкуга тоскоол болгон башка ооруларды аныктоого кызмат кылат. Полисомнография кандайча жүргүзүлөрү жөнүндө көбүрөөк билүү.

Мындан тышкары, дарыгер бейтаптын медициналык тарыхына жана өпкөнү, бетти, тамакты жана моюнду физикалык кароодон өткөрүп, апненин түрлөрүн айырмалоого жардам берет.

Уйкудагы апноэ түрлөрү

Уйкудагы апноенин 3 негизги түрү бар, алар төмөнкүлөр болушу мүмкүн:

• Обструктивдүү апноэ: дем алуу булчуңдарынын эс алуусунан, тарылып, моюн, мурун же жаак анатомиясынын өзгөрүшүнөн улам, дем алуу жолдорунун тосулушунан улам, көпчүлүк учурда болот.
• Борбордук уйку апноэ: адатта, мээге зыян келтирип, уктап жатканда дем алуу аракетин жөнгө салуу жөндөмүн өзгөрткөн кээ бир оорулардан кийин болот, мисалы, мээ шишиги, инсульттан кийинки же мээ дегенеративдик оорулар сыяктуу;
• Аралаш апноэ: бул сейрек кездешүүчү тип болгон обструктивдүү жана борбордук апноэ менен шартталган.

Убактылуу апноэ учурлары дагы бар, мисалы, аймактагы тонзиллалардын сезгениши, шишик же полиптер менен ооругандар, мисалы, дем алуу учурунда абанын өтүшүнө тоскоол болот.

Кантип дарылоо керек

Уйкудагы апнени дарылоонун бир нече варианты бар:

• CPAP: бул кычкылтек маскасына окшогон, аба жолдорун абага түртүп, дем алууну жеңилдетип, уйкунун сапатын жогорулатуучу шайман. Ал уйкудагы апноэнин негизги дарылоосу болуп саналат.
• Хирургия: ал CPAP колдонуу менен жакшыртпаган пациенттерде жасалат, бул апнени айыктыруунун жолу болушу мүмкүн, аба жолдорунун тарышы же тоскоол болушу, жаактагы деформацияны оңдоо же импланттарды жайгаштыруу.
• Жашоо адаттарын оңдоо: салмакты жоготуудан тышкары, тамеки чегүү же тынчтандыруучу заттарды жутуу сыяктуу уйкунун бузулушун шарттаган же апноэ пайда кылган адаттарды таштоо маанилүү.

Жакшыруу белгилерин байкоо үчүн бир нече жума талап кылынышы мүмкүн, бирок калыбына келтирүүчү уйкунун айынан күн бою чарчоо азайганын байкасаңыз болот. Уйкудагы апноени дарылоо жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.