Apple Cider уксусу какачты дарылоого жардам бере алабы?

Мазмун

• Эмне үчүн адамдар какачка алма сидрин колдонушат
• Какачтын алдын алуу үчүн алма сидринин уксусун кантип колдонсо болот
• Какка каршы көбүрөөк салттуу мамилелер
• Алма сидринин ден-соолукка пайдасы
• Ала кетүү
• Apple Cider уксусунун артыкчылыктары

Алма сидринин уксусун (ACV) жактоочулар анын какачты төмөнкүлөр менен дарылоого болот:

• баш териңиздеги рНди тең салмактоо
• баш териңизден өлгөн тери клеткаларын төгүүнү стимулдайт
• баш териңизде жана чачыңызда грибоктун өсүшүн азайтыңыз

Какка каршы күрөшүүгө жардам бере турган ACV касиетин жана какачты дарылоодо ACVди кантип колдонуу керектиги жөнүндө билүү үчүн окууну уланта бериңиз.

Эмне үчүн адамдар какачка алма сидрин колдонушат

АКВнын какачты натыйжалуу дарылоо боюнча илимий далилдери жок болсо да, ал айрым талаптарга жооп берген касиетке ээ. Бул касиеттерге төмөнкүлөр кирет:

• Грибокко каршы. 2003-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө көрсөткөндөй, ACVдеги кошулмалар белгилүү бир түтүкчөдө кычыткы түрлөрүнүн өсүшүнө жол бербейт.
• Каражат. ACV үйдү дезинфекциялоочу каражат катары популярдуу. Айрымдар, бул какач сыяктуу баштын көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн болгон козу карындар менен бактерияларды жок кылат деп болжошот.
• Кислота. ACV кислотасы кислоталуу, салыштырмалуу төмөн рН 2ден 3кө чейин. Айрымдары бул жогорку рН чачтын же теринин тең салмактуулугун калыбына келтирүүгө жардам берет деп божомолдошот.
• Кислоталарга, минералдарга жана тирүү маданияттарга бай. ACV алма ачытуу жолу менен, аны кислоталар, минералдар жана жандуу культуралар менен байытуучу процессте жасалат.

Какачтын алдын алуу үчүн алма сидринин уксусун кантип колдонсо болот

Какачтын ACV илимий жактан колдоого алынбаса да, анекдоттук далилдерге таянып көрүңүз.

Кака үчүн ACV колдонуу үчүн, Беркли Калифорния Университети төмөнкүлөрдү сунуштайт:

1. 1/2 стакан ACVди 1 1/2 чөйчөк муздак суу менен бириктириңиз.
2. Шампунь менен чачыңызды кадимкидей жууп алыңыз.
3. Чачыңыз аркылуу суу жана ACV аралашмасын куюңуз.
4. Чачыңызды дагы жууп салбаңыз.
5. Зарыл болсо, кондиционерди колдонуңуз.

Какачтын жардамы менен, бул жараян төмөнкүлөрдү сунуш кылат:

• май менен кирди алып салыңыз
• чачыңыздын рН салмагын теңдеңиз
• чачыңды жылтырап, жылмакай кылып көрсөт
• кычышууну басаңдатуу

Кандайдыр бир жаңы актуалдуу тиркеме колдонсоңуз, анда ACV чыңалып, кызарып же кычышса, аны колдонууну токтотуңуз.

Какка каршы көбүрөөк салттуу мамилелер

Ошондой эле, какачтын жардамы менен тастыкталган ингредиенттери бар шампуньдарды карап көрүңүз. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Цинк пиритиону, Head & Shoulders жана DermaZinc'тен табылган бактерияга каршы жана antifungal агент
• селен сульфиди, Селсун Көк жана Head & Ийне интенсивдүү деп табылган antifungal агент
• кетоконазол, Nizoral A-D табышмакка каршы агент
• Нейтроген T / Gel-де кездешүүчү көмүр чайыры
• салицил кислотасы, ал Бейкердин P&S жана Neutrogena T / Sal компанияларында кездешет

Энбелгидеги көрсөтмөлөрдү аткарыңыз, эгер алар натыйжалуу болбосо, башкасын байкап көрүңүз. Эгерде ушул какачка каршы шампуньдардын бири да сиздин какачын чектөө же жоюу максатында иштебесе, доктур же дерматолог менен сүйлөшүңүз. Алар рецепт боюнча күчтүү какачтын шампуну же стероиддик лосьон сунушташы мүмкүн.

Эгерде ушул өнүмдөрдүн бирөөсүн, анын ичинде дем алуу, балапандарды же бөртпөлөрдү алгандан кийин, аллергиялык реакция пайда болсо, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз.

Алма сидринин ден-соолукка пайдасы

Табигый ден-соолук коомчулугунда ACVдин көптөгөн артыкчылыктары бар, анын ичинде какачты дарылоо да бар. Изилдөөлөргө ылайык, алма сидринин ден-соолукка тийгизген зыяны төмөнкүдөй:

• 2018-жылкы изилдөөгө ылайык, ал белгилүү бир зыяндуу бактерияларды жок кылышы мүмкүн.
• 2017 изилдөөсүнө ылайык, ал кандагы кантты азайтып, инсулиндин ишин жакшырта алат.
• 2009-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөгө ылайык, бул адамга арыктоого жана ич майын азайтууга жардам берет.
• Бул 2006-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө, көптөгөн жаныбарларды изилдөөдө төмөнкү холестерол жана триглицериддер менен байланышкан.
• Бул көптөгөн изилдөөлөрдө, анын ичинде 2016-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө көрсөтүлгөндөй, рактын айрым түрлөрүнөн коргонууну сунуш кылат.

Ала кетүү

Интернетте алма сидринин уксусунун ден-соолукка пайдалуу экендиги жөнүндө эч кандай шек жок. Алардын айрымдары илимий изилдөөлөр менен камтылган, ал эми башкалары анекдоттук далилдер менен гана бекемделген.

Как үчүн ACV колдонуу илимий далилдер менен бекемделбеген кеңири тараган талаптардын бири.

Apple Cider уксусунун артыкчылыктары