Ашыган териге эмне себеп болот жана аны кантип дарылоо керек

Мазмун

• Күлдүү тери деген эмне?
• Күлдүн терисин эмне себеп кылат?
• Күлдү териге кандай мамиле кылуу керек
• Жуунуу адаттарын өзгөртүңүз
• Күн сайын нымдап туруңуз
• Жөнөкөй мунай желеди колдонуңуз
• Сезимтал тери буюмдарын колдонуңуз
• Нымдатқышты колдонуп көрүңүз
• Суу жетиштүү ич
• Дарыгерге барыңыз
• Күлдүн терисин кантип алдын алууга болот
• Учуп кетүү

Кээде кургак тери деп аталган кургак тери денеңиздин ар кайсы жерлерине таасир этиши мүмкүн. Кээ бир адамдар үчүн кургак тери анча деле кыжырланбайт. Башкалар үчүн бул ыңгайсыз кычышууга, басканга же күйүп кетишине алып келиши мүмкүн. Күлдүн себептери аба-ырайынан баштап, медициналык шарттарга чейин көп.

Күлдүн терисинин пайда болушунун айрым себептерин, аны кантип тазалоо керектигин жана алдын-алуу жолдорун карап чыгалы. Териңизди нымдап турууга жардам бере турган күндөлүк адаттарды изилдейбиз.

Күлдүү тери деген эмне?

“Күлгөн тери” деген сөз айкашы кургак теринин караңгы өңү бар адамдарга кандайча көрүнөөрүн дагы бир жолу түшүндүрөт. Кургак терини кандай сүрөттөсөңүз да, бардык расадагы жана теринин түрүндөгү адамдарда болот.

Таза тери менен, териңизди байкай аласыз:

• боз же күлдүү көрүнөт
• тийип жатканда өзүн орой же кекирейген сезет
• ичке, жаракалуу сызыктарга ээ, айрыкча, тизелерде же чыканактарда

Териңиздин канчалык кургаткандыгына жараша териңиздин жаракаларын, кансырап, кабыгынан же пилингин байкай аласыз.

Күлдүн терисин эмне себеп кылат?

Ашыган тери нымдын жетишсиздигинен улам келип чыгат, ал териңизди суусуз калтырат. Ал териңиздин каалаган бөлүгүндө пайда болушу мүмкүн. Колдоруңуздун, буттарыңыздын жана бетиңиздин териси суусуз болуп, күл болуп кетиши мүмкүн.

Күлдүн терисинин себептеринин көпчүлүгү айлана-чөйрө. Буга төмөнкүлөр кирет:

• суук, катаал аба-ырайы, аба температурасы төмөн болгондо жана аба нымдуу болбой калат
• ваннадагы жана душтан ысык суу жана узак убакытка суу сактагыч
• курамындагы химиялык заттарды камтыган самындар, нымдагычтар жана жуугучтар сыяктуу жеке буюмдар

Ушулардын бардыгы териңиздин кургап кетишине жана күлгө айланышы мүмкүн. Кээ бир учурларда, таза эмес тери, медициналык шарттардан улам келип чыгышы мүмкүн, мисалы:

• дүүлүктүрүүчү зат териге таасир этип, анын сезгенип, кургап кетишине алып келген дүүлүктүрүүчү контакттык дерматит
• Экзема, ошондой эле атопиялык дерматит деп аталган теринин абалы, кычышса, кызарган ысытма пайда болот, көбүнчө кол бүктөрүндө жана тизелердин арткысында.
• псориаз - аутоиммундук оору, териде, адатта, тизелерде жана чыканактарда

Күлдү териге кандай мамиле кылуу керек

Эгерде таза теринин кургап кетишинин натыйжасы болсо, анда дарылоо күнүмдүк териңизге бир нече кошумча кадамдарды кошууну камтыйт. Күлдү кетирген териңизди дарылоо үчүн үйдө төмөнкүдөй дарылоо ыкмаларын колдонуп көрүңүз.

Жуунуу адаттарын өзгөртүңүз

Ваннага же душка (ысыктын ордуна) жылуу суу кошуп, сууга канча убакыт кетээриңизди ойлонуп көрүңүз. Эгерде сиздин душ гелиңиз, шампунь жана кондиционерлериңизде катуу химиялык заттар жана жыпар жыттар бар болсо, анда аларды жумшак азыктарга алмаштырууну ойлонуп көрүңүз.

Денени назик жууп көрүңүз: Vanicream акысыз жана тунук суюктук тазалагычы

Күн сайын нымдап туруңуз

Күлдү кетирген терини дарылоонун эң маанилүү ыкмаларынын бири - күн сайын нымдап туруу. Ванна же душтан кийин, катаал, кургак же суук аба ырайында сыртта убакыт өткөрүүдөн мурун, териңизди нымдап алууңуз керек.

Базарда ар кандай нымдагычтардын ар кандай түрлөрү бар, бирок курамында терини жумшартуучу курамдагы кремдер жана майлар кургак териге эң мыкты нымдандыргыч түрү. Cetaphil, CeraVe, Vaseline жана Aveeno - кургак, күлдүү териге колдонууга боло турган сунушталган актуалдуу заттар. Лосьондар артыкчылыкка ээ эмес, анткени алар көп нымдалып калбайт.

Күнүмдүк нымдагычты колдонуп көрүңүз: Гиалурон кислотасы менен Cetaphilдин күн сайын нымдагыч лосьоны

Жөнөкөй мунай желеди колдонуңуз

Жөнөкөй мунайзат желе нымдуулуктун кулпуланышынын алтын нормасы болуп саналат жана эч качан дүүлүктүрбөйт. Экинчи жагы, бул майлуу болгондуктан, косметикалык жактан жагымдуу эмес. Аны бетиңизге колдонбоңуз, анткени безетки пайда болушу мүмкүн.

Жөнөкөй вазелинди байкап көрүңүз: Вазелиндин 100% Таза Нефтини Желе Тери Протектанты

Сезимтал тери буюмдарын колдонуңуз

Териге кам көрүү өнүмдөрүндөгү катуу химиялык заттар кургак териге жардам берет. Териңизге жумшак темаларды жана тазалагычтарды колдонуу маанилүү.

Чындыгында, күн сайын тазалоо кургак териге да пайдалуу. Бир изилдөө көрсөткөндөй, күн сайын териге кам көрүүдө жумшартуучу тазалоочу сабын колдонуп, изилдөөгө катышкандардагы күлдүн терисин азайтууга болот.

Терини тазалоочу ушул сезгич тилкесин байкап көрүңүз: Көгүчкөндүн Сезимтал Терилери Сулуулук Бар

Нымдатқышты колдонуп көрүңүз

Кыш мезгилинде үйүңүздө ысыктын тынымсыз иштеп турушу териңиздин кебу менен кургап кетишине алып келиши мүмкүн. Кыш мезгилинде абага нымдуулукту калыбына келтирүү үчүн нымдуулукту колдонсо болот. Бир бөлмөлүү нымдандыргычты колдонуу териңизди нымдап, кургак, күлдүү теринин алдын алат.

Нымдандыргычты байкап көрүңүз: Vicks 'Filter Free Cool Mist Humidifier

Суу жетиштүү ич

Ошондой эле күн сайын көп суу ичишиңиз керек. Бул териңиздин суусуз болушуна жол бербейт.

Күнүнө 8 унция стакан суу ичүүнү максат кылыңыз. Денеңиздин салмагына жана жигердүүлүгүңүзгө жараша, мындан да көп ичүү керек болушу мүмкүн. Дарыгерден сизге кайсы сумма ылайыктуу экендигин сураңыз.

Дарыгерге барыңыз

Эгерде сиздин күлдүү териңиз ыңгайсыз, кычышып, кызарып калса же жуккан болсо, анда дарыгерге барууну ойлонуп көрүңүз. Алар медициналык себептердин же теринин абалы бар-жогун аныктоого жардам берет.

Диагнозду алган соң, дарыгер териңизди ден-соолугуңузду чыңдап, нымдашкан абалга кайтарууга жардам берген дары-дармектер же башка дарыларды дайындай алат.

Күлдүн терисин кантип алдын алууга болот

Эгерде сиз кургак, күлдүү териңизди дарылап баштаган болсоңуз, анда күлдүү теринин кайра кайтып келүүсүнө кантип жол берсеңиз болот? Бул териге кам көрүү боюнча кеңештерди күнүмдүк ишиңизге киргизип коюңуз:

• Күн сайын, айрыкча төшөк алдында жана жуунгандан кийин нымдап туруңуз. Бул сиз терини жумшак, нымдаштырганга жардам берет.
• Ден-соолугуңуздун чың болушуна кам көрүңүз. Буга нымдуу кремдерди колдонуу, жыпар жытсыз сезгич самындар жана туура жуунуу кирет.
• Керебет алдында нымдандыргычты күйгүзүңүз Таймер менен нымдуу нымдандыргычыңыз болсо, түнү менен уктоочу бөлмөгө бир аз ашыкча ным берүүнү ойлонуп көрүңүз.
• Үйдөн чыкканда териңизди сактаңыз. Күн ысык, күн ачык болгондо, териңизди коргош үчүн ар дайым күн коргоочу кремди колдонуңуз. Катаал, суук күндөрдө териңизди элементтерден сактоо үчүн кремдерди же вазелинди колдонуп көрүңүз.

Бул кеңештерди күнүмдүк жашоо мүнөзүңүзгө киргизүү териңизди нымдап, суусуздануудан жана ачарчылыктан коргоого жардам берет.

Учуп кетүү

Ашуу тери салыштырмалуу көп кездешет жана териңиз кургаганда же суусуз болгондо пайда болот. Күлдүн пайда болушунун көптөгөн себептери бар, анын ичинде аба ырайы катаал, тери азыктарын кыжырданткан же теринин түпкү абалы.

Күлгө чалдыккан терини дарылоо терини жумшак кремдер менен нымдап, сезгич самындарды колдонуу менен, ошондой эле жашоо мүнөзүндөгү башка өзгөрүүлөрдү камтыйт.Эгерде сиз үйдөгү дарылоо ыкмалары менен кургак териңиздин жакшырбай жаткандыгын сезсеңиз, доктур сиздин күлдүү териңиздин түпкү себебин жана дарылоосун табууга жардам берет.