Athleta өнөктөштөрү дүйнөдөгү эң байыркы йога мугалими менен акыркы жарнак өнөктүгү үчүн

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Былтыр жазда Атлета кыздарга жана аялдарга "чексиз потенциалын ишке ашыруу" мүмкүнчүлүгүн берүү менен алардын күчү өнөктүгүн баштады. Ошол эле учурда, алар активдүү жашоо образын улантуу үчүн эс алуучу кыздардын кийинки муунун таптап, бренд жаңы Athleta Girl линиясын ачышты. Эми, уланып жаткан феминисттик кампания жаңы реклама менен кайтып келди, бул жолу алардын көңүлүн көтөрүүчү кыздын күч билдирүүсүн жаш спектринин карама -каршы четинен түртүп жатат. Алардын акыркы жарнамасынын жылдызы — 98 жаштагы йога боюнча атактуу адам жана дүйнөдөгү эң кары йога мугалими Тао Порчон-Линч. Тогуз ондогон жылдар мурун "йога кыздар үчүн эмес" деп айтылганы менен, Порчон-Линч жашап, дем алып, фитнес чындыгында үч жашка чейинки жамбаш алмаштыруу жок экенин далилдеп турат.

Порчон-Линчтин укмуштуудай окуясын угуу үчүн эксклюзивдүү видеону көрүңүз жана анын узак өмүр сүрүү сырларын (кеңеш: шарап - анын ышкысы) жана денеге болгон ишеним тууралуу ойлорун билүү үчүн төмөнкү маекти окуңуз.

Йоганы биринчи жолу ачканда: "Мен Индияда чоңойгом, сегиз жашымда пляжда денелери менен адаттан тыш фигураларды жасаган балдардын тобун байкадым. Мен алардын кылгандарынын баарын жасаганга аракет кылып, абдан жакшы болчумун. Кийинчерээк жеңеме көрсөткөндө Мен эмне кылып жүргөн элем, ал мага бул оюн эмес, бул йога, ал эми йога кыздар үчүн эмес деп айтты. Бул менин ичимде бир нерсени тутандырып, мен дагы көбүрөөк билүүгө бел байладым. Сүйүктүү байкем йога философиясын мага үйрөттү. биздин күнүмдүк иш-аракеттерибиз. Йога, анын бардык түрлөрү, менин өмүр бою ышкым болуп калды. Эгер сиз Түбөлүк энергия менен бир боло алсаңыз, анда сиз кыла албай турган эч нерсе жок."

Бүгүнкү күндө дагы кыздарга коюлган чектөөлөр жөнүндө: "Бул таң калыштуу! Мен жаш кезимде йоганын жакшы көрбөгөнүн айтканымда, мен аябай кыйналдым, бирок айланамдагыларга кыздар йога менен машыгууга болот жана катышуусу керек экенин үйрөттүм. Азыр йогага катышып, үйрөткөн аялдар абдан көп Бул дайыма эле андай болгон эмес. Менимче, бардык жагынан алганда, аялдар белгилүү бир иш менен алектенүү үчүн күрөшүүгө мажбур болушкан. Бүгүнкү күндө да адамдар жаш кыздарга эркек балдардан кем же жөндөмдүү эместигин айтышат деп ойлоо мүмкүн эмес. Мен чогулганда аялдардын жана кыздардын чексиз потенциалын камтыган Athleta's Power of Camp кампаниясынын бир бөлүгү болуу мен үчүн мааниге ээ. Бул билдирүүнү бөлүшүп жаткан брендди көрүү абдан сонун ".

Йоганын өмүр бою эволюциясы жөнүндө: "Акыркы жарым кылымда йога укмуштуудай өзгөрдү, бирок жөнөкөй окуулар ошол бойдон калууда. Мен 1926-жылы йоганы изилдей баштаганымда, батышта ушунчалык аз киши болгонун, аялдардын канчалык аз тартылганын айтпаганда да, 1948 -жылы Индра Деви студиясын Голливудда ачканда, бул экзотикалык, изилденбеген практика болчу. Ал мени окутууга шыктандырды. Мен йога аркылуу укмуштуудай саякат жасадым жана практиканын өнүгүп, бир нерсеге айланып баратканын көрүү өзгөчө болду. баары катыша алат. "

Анын диета философиясы: Мен өмүр бою вегетарианчы болдум. Мен манго жана грейпфрут сыяктуу жемиштерди жана шпинат жана капуста сыяктуу жашылчаларды жакшы көрөм. Мен дээрлик күн сайын эртең менен грейпфруттун жарымын жейм. Мен көп жебейм. Мен ишенем, эгер сиз жеңил тамак жесеңиз, анда энергияңыз көп болот.

98 деген эмнени билдире турган стереотиптерди кайра аныктоо боюнча: "Менимче, өзүң болуу маанилүү. Мен эч качан йога же 98 жаштагы кишинин кандай болушу керек экенин көрсөткөнгө аракет кылган эмесмин, анткени мен анын бирдейлиги бар экенине ишенбейм. Мен үчүн бул Жашыңызга карабастан, жүрөгүңүз каалаган нерсени жасай аласыз деген сөздү жайылтуу алда канча маанилүү. Өтө карылык деген нерсе жок. Эгер сиз жашоону борборлоштурсаңыз, максаттарыңыз ишке ашат деп ишенем. Йога - бул уникалдуу практика. жана бул баарына боло бербеши мүмкүн, бирок жаңы нерселерди аракет кылуу - бул жашоонун маңызы ".

Анын энергиясынын жана узак жашоосунун сыры: "Йогадан тышкары, мен мүмкүн болушунча активдүү болгонду жакшы көрөм. Йога үйрөтпөгөндө бал бийин жасайм. Бул кызыктуу жана тез темп. Мен шарапты жакшы көрөм жана дагы эле уюштуруучу катары дегустацияларды алып баратам. жана Американын Шарап Коомунун вице -президенти. Менин үй -бүлөм Франциядагы Рон өрөөнүндө жүзүмзары бар болчу, ошондуктан шарап канымда, мен жалбыз жана имбирь сыяктуу кээ бир чайларды ичем. Мен активдүү жашоомду ырахаттанам ошондой эле менин ой жүгүртүүм, менин энергиям жана бакытым үчүн. Сенин оюңа салган нерсе ишке ашат, мен акылыма карылык жана чирип койбойм. Мен ар дайым жакшылыкты жана өзүмдүн кийинки жоруктарды издейм." (Илимге ылайык, сиздин биологиялык жашыңыз төрөлүү жашыңызга караганда маанилүү.)

Анын йога мода жана спорт боюнча ойлору: "Менин оюмча, мода - бул сенин рухуңду көрсөтүүнүн эң сонун жолу. Колумдан келишинче мен тайманбас сүрөттөрдү, оймо-чиймелерди жана түстөрдү кийгенди жакшы көрөм. Бүгүнкү күндө йога кийимдеринде өзүмдү көрсөтүүнүн көптөгөн жолдору бар экенин жана Athleta сыяктуу бренддер табууга мүмкүнчүлүк бергенин жакшы көрөм. практика учурунда сиз менен чогуу кыймылдаган кийим, бирок сиз өзүңүздүн касиетиңизди күн бою көрсөтө аласыз. "

Денеге болгон ишеним жана анын формасын сүйүү жөнүндө: "Дене жагынан алып караганда мен буттуумун. 1940-1950-жылдары моделдик кесипти аркалап жүргөнүмдө "Европадагы эң узун буттар" сынагын жеңгем. Мени "пантерадай баса алам" дешти. Үч жамбаш алмаштырылганына карабастан, йога жана бий менен машыгып жатканда денем мени колдоп турат. Мен үйрөтүп жатканда жана бий аянтчасында айланганда өзүмдү күчтүү сезем. Денеңди сүйүп, аны менен иштөө маанилүү. Өз күчтүү жактарыңды баса көр."

Үчүн карап чыгуу