алкоголизм

Мазмун

• Алкоголизм же алкоголдук ичимдиктин бузулушу деген эмне?
• Ага эмне себеп?
• Тобокелдик факторлору кандай?
• Кайсы белгилер бар?
• Өзүн-өзү текшерүү: Мен спирт ичимдигин туура эмес колдонуп жатамбы?
• Профессионалдык диагноз
• Ага кандай мамиле жасалат?
• Алкоголдук ичимдиктерди колдонбогон адамга карата кандай көз караш бар?
• Алкоголдук ичимдиктин бузулушун кантип алдын алууга болот?

Алкоголизм же алкоголдук ичимдиктин бузулушу деген эмне?

Алкоголизм ар кандай терминдер менен белгилүү, анын ичинде алкоголдук ичимдиктер жана алкоголго көз карандылык. Бүгүнкү күндө аны алкоголдук ичимдиктерди колдонуунун бузулушу деп аташат.

Бул көп ичкениңизде, денеңиз акыр-аягы алкоголго көз каранды болуп калат. Мындай учурда ичимдик жашооңуздагы эң маанилүү нерсеге айланат.

Алкоголдук ичимдикти бузган адамдар жумушун жоготуу же жакшы көргөн адамдар менен болгон мамилесин бузуу сыяктуу терс кесепеттерге алып келсе дагы иче беришет. Алар алкоголдук ичимдиктерди колдонуу алардын жашоосуна терс таасир тийгизерин билиши мүмкүн, бирок көбүнчө ичкиликти ташташ үчүн бул жетишсиз.

Айрым адамдар алкоголдук ичимдик ичсе, бул көйгөйгө алып келиши мүмкүн, бирок алар алкоголизмге көз каранды эмес. Муну ичкиликти кыянат пайдалануу деп аташчу.

Ага эмне себеп?

Алкоголдук ичимдиктин бузулушунун себеби дагы деле белгисиз. Ичимдикти көп ичкенде, мээңизде химиялык өзгөрүүлөр пайда болот. Бул өзгөрүүлөр алкоголь ичкениңизде жагымдуу сезимдерди арттырат. Бул зыяндуу болсо дагы, көбүрөөк ичүүнү каалайт.

Акыр-аягы, алкоголдук ичимдиктерди колдонуу менен байланышкан жагымдуу сезимдер жоголуп, алкоголдук ичимдиктин бузулган адам ичимдиктин белгилерин алдын алуу үчүн иче баштайт. Мындай симптомдор жагымсыз жана кооптуу болушу мүмкүн.

Спирт ичимдиктерин колдонуунун бузулушу, адатта, убакыттын өтүшү менен акырындык менен өнүгөт. Ошондой эле үй-бүлөлөрдө иштей турганы белгилүү.

Тобокелдик факторлору кандай?

Алкоголдук ичимдикти колдонуунун бузулушунун так себеби белгисиз болсо да, бул илдеттин өрчүү коркунучу жогорулашы мүмкүн болгон бир катар факторлор бар.

Белгилүү тобокелдик факторлоруна төмөнкүлөр кирет:

• эгер сиз эркек болсоңуз, жумасына 15тен ашык суусундуктарды ичесиз
• жумасына 12ден ашык суусундуктар, эгерде сиз аял болсоңуз
• күнүнө кеминде жумасына бир жолу 5тен ашык суусундуктарды ичүү (ичкилик ичүү)
• алкоголдук ичимдиктин бузулушу бар ата-эне
• депрессия, тынчсыздануу же шизофрения сыяктуу психикалык саламаттык көйгөйү

Алкоголдук ичимдиктин бузулушу сизде чоң коркунуч туудурушу мүмкүн, эгерде:

• курбуларынын кысымына кабылган жаш бойго жеткендер
• өзүн төмөн баалоо
• жогорку деңгээлдеги стрессти баштан өткөрүшөт
• спирт ичимдиктерин колдонуу кеңири жайылган жана кабыл алынган үй-бүлөдө же маданиятта жашашат
• алкоголдук ичимдиктин бузулушу менен жакын туугандарыңыз бар

Кайсы белгилер бар?

Алкоголдук ичимдиктин бузулушунун белгилери алкоголизмге көз карандылыктын кесепетинен келип чыккан жүрүм-турумга жана физикалык натыйжаларга негизделет.

Алкоголдук ичимдиктин бузулушу бар адамдар төмөнкү жүрүм-турумга кабылышы мүмкүн:

• жалгыз ичип
• алкоголдук ичимдиктин кесепетин сезүү үчүн көбүрөөк ичүү (жогорку сабырдуулук)
• ичүү адаттары жөнүндө сураганда, ачууланып же ачуулануу
• начар тамак жебегиле
• жеке гигиенага көңүл бурбоо
• Ичкиликтин айынан жумуштан же мектептен жетишпейт
• ичкилик ичүүнү контролдой албай калуу
• ичип шылтоо кылуу
• юридикалык, социалдык же экономикалык көйгөйлөр пайда болгондо да ичүүнү улантуу
• алкоголдук ичимдикти колдонуудан улам социалдык, кесиптик же эс алуу иш-аракеттеринен баш тартуу

Алкоголдук ичимдиктин бузулушу бар адамдар төмөнкү физикалык белгилерге кабылышы мүмкүн:

• спирт ичимдиктери
• ичпегенде, чайкоо, жүрөк айлануу жана кусуу сыяктуу белгилер
• ичкилик ичкенден кийин эртең менен силкинүү (мажбурлап силкинүү)
• ичкенден кийин эс тутумундагы боштук (караңгыланып)
• алкоголдук кетоацидоз (суусуздануу тибиндеги белгилерди камтыйт) же цирроз сыяктуу оорулар

Өзүн-өзү текшерүү: Мен спирт ичимдигин туура эмес колдонуп жатамбы?

Кээде алкоголдук ичимдикти туура эмес ичүү жана аны туура эмес колдонуу ортосундагы байланышты аныктоо кыйынга турат. Майо клиникасы төмөнкү суроолордун айрымдарына "ооба" деп жооп берсеңиз, спирт ичимдиктерин кыянаттык менен колдонушуңуз мүмкүн:

• Алкоголдук ичимдиктин кесепетин сезиш үчүн көбүрөөк ичүү керекпи?
• Ичкенге өзүңүздү күнөөлүү сезесизби?
• Ичип жатканда ачууланып жатасызбы?
• Ичкиликтин айынан мектепте же жумушта көйгөйлөр барбы?
• Кандай деп ойлойсуң, ичимдикти токтотуп койсоң жакшы болот беле?

Алкоголизм жана баңги заттардан көз карандылык боюнча Улуттук кеңеш жана AlcoholScreening.org кененирээк өзүн өзү текшерүүдөн өткөрүүнү сунуштайт. Бул тесттер алкоголдук ичимдикти туура эмес колдонуп жатканыңызды аныктоого жардам берет.

Профессионалдык диагноз

Дарыгер же медициналык кызматкер алкоголдук ичимдиктин бузулушун аныкташы мүмкүн. Алар физикалык текшерүүдөн өтүп, ичкен адаттарыңыз жөнүндө сурашат.

Дарыгер сизден төмөнкүлөрдү сурашы мүмкүн:

• мас болгондо айдай бер
• ичип алгандыгыңыздан улам жумушуңузду өткөрүп жибергенсиз же жумушуңузду жоготконсуз
• ичкениңизде "мас" болуп калуу үчүн ичимдикти көп ичүү керек
• ичкениңиздин кесепетинен өчүрүүлөр болуп жатса керек
• ичип-жегениңди кыскартууга аракет кылышкан, бирок кыла алышкан жок

Дарыгериңиз сиздин абалыңызды аныктоого жардам берүү үчүн алкоголдук ичимдиктин бузулушун баалаган анкетаны колдонушу мүмкүн.

Адатта, алкоголдук ичимдиктин бузулушунун диагнозу башка диагностикалык текшерүүнү талап кылбайт. Эгерде сизде боор оорусунун белгилери же симптомдору байкалган болсо, доктуруңуз боордун ишин текшерүү үчүн кан тапшырууну буйрук кылышы мүмкүн.

Алкоголдук ичимдиктин бузулушу боорго олуттуу жана узакка созулган зыян келтириши мүмкүн. Бооруңуз кандагы токсиндерди алып салуу үчүн жооптуу. Ашыкча ичкенде, бооруңузга алкоголдук ичимдиктерди жана башка токсиндерди каныңыздан чыпкалоо кыйыныраак болот. Бул боор ооруларына жана башка ооруларга алып келиши мүмкүн.

Ага кандай мамиле жасалат?

Алкоголдук ичимдиктин бузулушун дарылоо ар кандай болот, бирок ар бир ыкма суусундукту таптакыр токтотууга жардам берет. Бул каршылык деп аталат. Дарылоо этап менен жүрүшү мүмкүн жана төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• денени алкоголдон арылтуу үчүн детоксикация же баш тартуу
• жаңы көндүмдөрдү жана жүрүм-турумдарды үйрөнүү үчүн калыбына келтирүү
• ичүүгө себеп болгон эмоционалдык көйгөйлөрдү чечүү үчүн кеңеш берүү
• алкоголиктердин анонимдүү (AA) сыяктуу 12 кадамдык программаларын кошкондо, колдоо топтору
• алкоголдук ичимдиктерди колдонуунун бузулушуна байланыштуу ден-соолукка байланыштуу медициналык жардам
• көз карандылыктан арылууга жардам берген дары-дармектер

Алкоголдук ичимдиктин бузулушуна жардам бере турган эки башка дары бар:

• Нальтрексон (Ревия) спирт ичимдиктеринен арылгандан кийин гана колдонулат. Дары-дармектин бул түрү алкоголдук "жогорку" менен байланышкан кээ бир кабылдагычтарды мээде тосуп алуу менен иштейт. Дары-дармектин бул түрү, кеңеш берүү менен бирге, адамдын алкоголдук ичимдикке болгон кызыгуусун төмөндөтөт.
• Акампрозат - бул алкогольге көз карандылыктан мурун мээдеги алгачкы химиялык абалды калыбына келтирүүгө жардам бере турган дары. Бул препаратты терапия менен айкалыштыруу керек.
• Дисульфирам (Антабус) - адам спирт ичимдиктерин ичкен сайын физикалык ыңгайсыздыкты жараткан (жүрөк айлануу, кусуу жана баш оору сыяктуу) дары.

Ичкиликке берилип кеткен болсоңуз, стационардык бейтапканадан дарылооңуз керек болот. Ичкиликтен баш тартып, көз карандылыктан айыгып кеткенде, бул мекемелер 24 саат бою кам көрүшөт. Кетүүгө жетиштүү болгондон кийин, амбулаториялык негизде дарыланууну улантууга туура келет.

Алкоголдук ичимдиктерди колдонбогон адамга карата кандай көз караш бар?

Алкоголдук ичимдиктин айыгуусунан айыгуу оңой эмес. Сиздин көз-карашыңыз ичүүнү токтотуу мүмкүнчүлүгүңүздөн көз каранды. Дарылоону издеген көптөгөн адамдар көз карандылыкты жеңе алышат. Толук калыбына келтирүү үчүн күчтүү колдоо тутуму пайдалуу.

Ичкениңиздин кесепетинен улам пайда болгон ден-соолугуңузга байланыштуу болот. Алкоголдук ичимдиктерди колдонуунун бузулушу бооруңузга олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Ошондой эле бул ден-соолуктун башка кыйынчылыктарына алып келиши мүмкүн, анын ичинде:

• ичеги-карын (GI) трактында кан кетүү
• мээ клеткаларына зыян
• GI трактындагы рак
• Түшкү
• депрессия
• жогорку кан басымы
• панкреатит (уйку безинин сезгениши)
• нервдин бузулушу
• Вернике-Корсакофф синдромун кошо алганда, акыл-эс абалындагы өзгөрүүлөр (башаламандык, көздүн көрүнүшү же эс тутумунун начарлашы сыяктуу белгилерди пайда кылган мээ оорусу)

Алкоголдук ичимдиктин бузулушун кантип алдын алууга болот?

Ичкиликти чектөө менен алкоголдук ичимдиктин бузулушун алдын алсаңыз болот. Ичкиликти кыянаттык менен пайдалануу жана алкоголизм боюнча улуттук институттун маалыматы боюнча, аялдар күнүнө бирден көп ичпеши керек, ал эми эркектер күнүнө экиден көп ичпеши керек.

Эгерде сиз алкоголдук ичимдиктин бузулушунун белгилери болгон жүрүм-турум менен алектенүүнү баштасаңыз же спирт ичимдиктерине байланыштуу көйгөйгө туш болуп жатсаңыз, доктуруңузга кайрылыңыз. Ошондой эле сиз ААнын жергиликтүү жыйынына катышуу же өзүн өзү жардам көрсөтүү программасына катышуу жөнүндө ойлонуп көрүңүз.