Бет маскасынын сиз үчүн эң жакшы түрү кайсы?

Мазмун

• Эмне үчүн бет маскалары бул коронавирустун мааниси бар?
• Бет маскаларынын кандай түрлөрү жакшы иштейт?
• Респираторлор
• Хирургиялык маскалар
• Чүпүрөк маскалар
• Үй маскасы үчүн кандай материалдар жакшы иштейт?
• Маска кийүү качан маанилүү?
• Баарына маска кийүү керекпи?
• Бет маскасынын коопсуздугу боюнча кеңештер
• Төмөнкү сызык

Башка коргоочу чаралар менен катар, мисалы, социалдык же физикалык дистанция жана колдун туура гигиенасы, бет маскалар коопсуз болуп, COVID-19 ийри сызыгын тегиздөө үчүн жеңил, арзан жана мүмкүн болгон эффективдүү ыкма болушу мүмкүн.

Саламаттыкты сактоо агенттиктери, анын ичинде Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борбору (CDC), эми бардык адамдарды коомдук жайларда жүрүүгө үндөйт.

Ошентип, эл алдына чыкканда жаңы коронавирустун жугуусун алдын алуу үчүн бет маскасынын кайсы түрү жакшы иштейт? Ар кандай маска түрлөрү жана кайсынысын кийиш керектиги жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окууну улантыңыз.

Эмне үчүн бет маскалары бул коронавирустун мааниси бар?

SARS-CoV-2 деп аталган жаңы коронавирус менен, вирустун төгүлүшү же жугушу эң көп, оорунун башталышында болот. Ошондуктан, адамдар оорунун белгилери байкала электе эле жугуштуу болушу мүмкүн.

Андан тышкары, илимий моделдер 80 пайызга чейин вирус симптомсуз алып жүрүүчүлөрдөн келип чыгарын айтышат.

Жаңыдан өнүгүп келе жаткан изилдөөлөр масканы кеңири колдонуу вирустун вирусту жугузуп алышын түшүнбөгөн адамдар тарабынан чектелиши мүмкүн деп божомолдоодо.

Ошондой эле вируска ээ болгон бир нерсеге же бир нерсеге тийгенден кийин оозуңузга, мурунуңузга же көзүңүзгө тийип алсаңыз, SARS-CoV-2ге ээ болушуңуз мүмкүн. Бирок, бул вирустун жайылышынын негизги жолу деп эсептешпейт

Бет маскаларынын кандай түрлөрү жакшы иштейт?

Респираторлор

Фит жана мөөр менен текшерилген респираторлор абада оору козгогучтарды чыпкалоо үчүн эффективдүү болгон оролгон талчалардан жасалган. Бул респираторлор Улуттук Коопсуздук Институту (NIOSH) тарабынан белгиленген катуу чыпкалоо стандарттарына жооп бериши керек.

Коронавирустун диаметри 125 нанометр (нм) деп бааланат. Муну эсиңизде тутуп, төмөнкүлөрдү билүү пайдалуу:

• Сертификацияланган N95 респираторлору көлөмү 100-300 нм болгон бөлүкчөлөрдүн 95 пайызын чыпкалай алат.
• N99 респираторлор ушул бөлүкчөлөрдүн 99 пайызын чыпкалоочу касиетке ээ.
• N100 респираторлор ушул бөлүкчөлөрдүн 99,7 пайызын чыпкалай алат.

Бул респираторлордун айрымдарында клапандар бар, алар дем алган абаны чыгарып, колдонуучунун дем алышын жеңилдетет. Бирок мунун терс жагы, башка адамдар ушул клапандар аркылуу дем алган бөлүкчөлөргө жана козгогучтарга сезгич.

Бул маскаларды жумушунун бир бөлүгү катары колдонууга муктаж болгон алдыңкы саламаттыкты сактоо кызматкерлери жана башка кызматкерлер жылына кеминде бир жолу респиратордун өлчөмүн жана шайкештигин текшерип турушат. Бул, ошондой эле, белгилүү бир сыноо бөлүкчөлөрүн колдонуп, аба агып кеткендигин текшерүүнү камтыйт. Бул үзгүлтүксүз тесттер зыяндуу бөлүкчөлөрдүн жана патогендик микробдордун агып кетишине жол бербейт.

Хирургиялык маскалар

Хирургиялык маскалардын ар кандай түрлөрү бар. Адатта, бир жолу колдонулуучу бул маскалар мурунду, оозду жана жаактын оозун жаап кеңейген бүктөмдөр менен тик бурчтук формасында кесилет. Алар дем алган синтетикалык кездемеден турат.

Респираторлордон айырмаланып, хирургиялык бет маскалар NIOSH чыпкалоо стандарттарына жооп бербейт. Алар сиздин бетиңиздин үстүн жаап турган аймакка каршы герметикалык мөөр басуусун талап кылбайт.

Хирургиялык маскалар патогендерди канчалык деңгээлде чыпкалап жатат, отчеттор 10 пайыздан 90 пайызга чейин.

Ылайыктуу жана чыпкалоо сыйымдуулугунун айырмачылыгына карабастан, рандомизацияланган сыноо хирургиялык бет маскалары жана N95 респираторлору катышуучулардын ар кандай респиратордук оорулардын тобокелдигин ушундай эле жол менен азайтты.

Сактоо - же туура жана ырааттуу колдонуу - изилдөөнүн катышуучулары кийип жүргөн медициналык деңгээлдеги маска же респиратор түрүнө караганда бир кыйла маанилүү ролду ойногон. Андан кийин башка изилдөөлөр бул ачылыштарды колдоого алышты.

Чүпүрөк маскалар

Өзүңүз жасай аласыз (DIY) кездемеден жасалган маскалар ээсин коргогондо анча натыйжалуу эмес, анткени көпчүлүгүндө мурун, жаак жана жаактын жанында кичинекей тамчылар дем алган жерлери бар. Ошондой эле, кездеме көбүнчө тешикчелүү болуп, кичинекей тамчыларга жол бербейт.

Чүпүрөктүн маскалары медициналык деңгээлдеги кесиптештерине караганда азыраак натыйжалуу болсо дагы, эксперименттин жыйынтыгы боюнча, алар туура кийилгенде жана курулганда маска таптакыр жок.

Үй маскасы үчүн кандай материалдар жакшы иштейт?

CDC тыгыз токулган 100 пайыз пахтадан жасалган эки катмарды колдонууну сунуш кылат - мисалы, квиллтердин материалы же шейшептер жогорку жиптер менен шейшептер - бир нече катмарга бүктөлгөн.

Калың, жогорку сорттогу пахта маскалары, адатта, майда бөлүкчөлөрдү чыпкалоо жагынан жакшы. Бирок, өтө эле коюу материалдардан, мисалы, чаң соргуч баштыктардан алыс болуңуз.

Жалпысынан алганда, маска кийип жатканда бир аз дем алууга туруктуулук күтүлөт. Аба өткөрбөгөн материалдар дем алууну кыйындатат. Бул жүрөгүңүзгө жана өпкөңүзгө басым жасашы мүмкүн.

Орнотулган чыпкалар DIY бет маскаларынын эффективдүүлүгүн жогорулатат. Кофе чыпкалары, кагаз сүлгүлөр жана башка фильтрлер коргоону күчөтөт.

Маска кийүү качан маанилүү?

CDC коомдук жайларда кездемеден маска кийип жүрүүнү сунуштайт, анда физикалык аралыкты сактоо чараларына ылайык келүү жана сактоо кыйынга турушу мүмкүн. Бул жамааттык негизде берүүлөрдүн деңгээли жогору болгон аймактарда маанилүү.

Буга төмөнкүдөй орнотуулар кирет, бирок алар менен чектелбейт:

• азык-түлүк дүкөнү
• дарыканалар
• ооруканалар жана башка саламаттыкты сактоо мекемелери
• жумуш сайттар, айрыкча, физикалык аралыктан чараларды көрүү мүмкүн эмес болсо

Баарына маска кийүү керекпи?

Хирургиялык маскаларга жана респираторлорго суроо-талап жогору, ал эми жабдуулар чектелүү. Ошондуктан, алар алдыңкы катардагы саламаттыкты сактоо кызматкерлери жана биринчи жардам берүү үчүн сакталууга тийиш.

Бирок, CDC баардык адамдарга чүпүрөк маска кийүүнү сунуштайт.

Масканы өз алдынча алып кете албаган же дем алуу маселелери бар адамдар беткап кийбеши керек. Муунуу коркунучунан улам, 2 жашка чейинки балдар да болбошу керек.

Эгер бет маскасын кийип жүрүүгө коопсуз экенине ишенбесеңиз, анда сөзсүз дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Алар сизге коомдук жайларда жүрүү керек болсо, бетти жабуунун кайсы түрү сизге ылайыктуу болушу мүмкүн экендиги жөнүндө кеңеш бере алышат.

Бет маскасынын коопсуздугу боюнча кеңештер

• Бет маскаңызды тагынганда, алып салганда же бетине тийген сайын колуңуздун туура гигиенасын колдонуңуз.
• Масканы маскага тийгизбей, кулак илгичтеринен же галстуктардан кармап масканы кийип алыңыз.
• Бет маскасы тыкыс жана боолор кулагыңызга же башыңыздын артына бекем жайгашып турушу керек.
• Маска бетиңизге тийгенде ага тийбеңиз.
• Масканы туура тазалаңыз.
• Чүпүрөк маскаңызды ар бир колдонгондон кийин жуугуч жана кургаткыч аркылуу өткөрүп туруңуз. Аны кир жуугуч каражат менен жууп салыңыз. Ошондой эле, бет маскаңызды кагаз баштыкка салып, жылуу жана кургак жерде 2 же андан көп күн сактасаңыз болот, кайра тагынганга чейин.
• Эгерде сиз респираторду же хирургиялык масканы кайрадан колдонушуңуз керек болсо, анда аны кагаз салынган баштык сыяктуу дем алуучу контейнерде кеминде 7 күн изоляциялаңыз. Бул вирус жигердүү эмес жана жугуштуу эмес болушун камсыз кылат.

Төмөнкү сызык

Ден-соолугуңузду алыстатуудан жана колдун туура гигиенасын колдонуудан тышкары, көптөгөн саламаттыкты сактоо адистери бет маскаларын колдонууну COVID-19 вирусунун жайылышына жол бербөөчү негизги чара деп эсептешет.

Үйдөн жасалган кездемеден жасалган маскалар кичинекей бөлүкчөлөрдү чыпкалоочу респираторлор же хирургиялык маскалардай таасирдүү болбосо дагы, бет каптарды таптакыр кийбегиле, коргоону көбүрөөк сунуштайт.

Үйдө жасалган бет маскаларынын натыйжалуулугун туура куруу, эскирүү жана техникалык тейлөө менен жогорулатууга болот.

Адамдар жумушка кайтып келе жатканда, бет маскаларын колдонууну улантуу вирустун таралышынын азайышына жардам берет.