Жылдын мыкты глютенсиз тамак-аш китептери

Мазмун

• Эки кишиге глютенсиз бышыруу: 125 сүйүктүүсү
• Бардык данга каршы: Жөнөкөй тамак: глютенсиз, сүтсүз жана палео рецепттери каалаган убакта жасалышы керек
• Кантип глютенсиз тамак-аш китеби болушу мүмкүн: Ыңкылаптын ыкмалары, жаңычыл рецепттер
• Үй-бүлөлөр үчүн глютенсиз тамак-аш китеби: 30 мүнөттө же андан аз убакытта пайдалуу рецепттер
• Бут кийимде глютенсиз: арзан баада жакшы тамактануу үчүн 125 жеңил рецепт
• Күнүнө беш мүнөттүн ичинде глютенсиз кол өнөрчүлөрдүн наны: нан бышыруу революциясы глютенсиз ундан жасалган 90 жаңы, даамдуу жана жеңил рецепттер менен уланууда
• Глютенсиз бадам уну боюнча тамак-аш китеби
• Глютенсиз азиялык ашкана: кесме, вареника, соус жана башкалар үчүн рецепттер
• Бактылуу тамактаныңыз: Глютенсиз, Дансыз, Аз углеводдуу тамактар, бактылуу жашоо үчүн
• Жөнөкөй глютенсиз 5 Ингредиенттик тамак-аш китеби: Ыкчам, Жаңы жана Жөнөкөй! 15 мүнөттүк Recipes

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Кадимки тортеллинини күрөң күрүч макаронуна же нанды жүгөрү тортуна алмаштыргандан баштап, глютенсиз жүрүү ашканада рецепттериңизди жана техникаңызды тууралоону билдирет. Мына, бир жакшы жаңылык: Глютенсиз жашоо образына өтүү үчүн сизге эң мыкты глютенсиз тамак-аш китепчелеринин 10ун топтодук.

Эки кишиге глютенсиз бышыруу: 125 сүйүктүүсү

Кэрол Фенстер бул китепте бардык оор жумуштарды жасайт, демек сиз үчүн ашкана математикасы жок. Эгерде сиз өзүңүзгө же сизге жана өнөктөшүңүз үчүн глютенсиз идиштерди даярдап жатсаңыз, анда "Эки кишиге глютенсиз тамак бышыруу" кампаларды кампалап, туура көлөмдөгү идиштерди, идиштерди жана идиш-аяктарды колдонууга жардам берет. Бир-экиге ылайыкталган глютенсиз бурамасы бар 125тен ашык рецептти карап чыгыңыз. Фенстерге лазанья, француз наны жана сабизден жасалган торттун кекстери сыяктуу классиктер кирет.

Бардык данга каршы: Жөнөкөй тамак: глютенсиз, сүтсүз жана палео рецепттери каалаган убакта жасалышы керек

Даниэль Уокер - белгилүү аш-той блоггери жана бул тамак-аш китеби анын "Нью-Йорк Таймс" гезитиндеги "Бардык данга каршы: Тамактануу үчүн мыкты Paleo Recipes & Feel Great" аттуу китебинин мыкты сатуучусу. Уокердин ыкмасы - дансыз тамактарды жеңил жана жагымдуу кылуу. Ал ушул экинчи курстагы китепте сегиз жумалык кечки тамакты сунуштайт, анын ичинде соода тизмелери жана калган тамактардан жасалган рецепттер бар. Анын тамактары чыгармачыл, бирок жөнөкөй, тамак-аш китепчесинде чочконун рагу, шабдалы салсасы бар барбекю лососясы жана уй эти строганофф сыяктуу рецепттер бар.

Кантип глютенсиз тамак-аш китеби болушу мүмкүн: Ыңкылаптын ыкмалары, жаңычыл рецепттер

America's Test Kitchen компаниясы окурмандарга глютенсиз лазанья, жаңы макарон азыктары, ал тургай куурулган тооктун рецепттерин "Кантип глютенсиз тамак-аш китепчеси болот" сунуштайт. Чындыкка жетүү үчүн өтө жакшы угулуп жатабы? Глютенсиз мыкты азык-түлүктөр жаңы ингредиенттерди гана талап кылбастан, жаңы ыкмаларды колдонушат. America's Test Kitchen бул техниканы өркүндөтүү үчүн миңдеген рецепттерди сынап көрдү жана алар иштей турган нерселерди бөлүшүп жатышат (жана эмне үчүн).

Үй-бүлөлөр үчүн глютенсиз тамак-аш китеби: 30 мүнөттө же андан аз убакытта пайдалуу рецепттер

Глютенсиз жүрүү сонун, бирок ар бир адамда татаал, убакытты талап кылган рецепттер боюнча бир нече саат сарптоого убакыт жок. Памела Эллгендин "Үй-бүлөлөр үчүн глютенсиз тамак-аш китеби" аттуу тамак-аш китебинде ал ден-соолукка пайдалуу, бюджетке ылайыктуу жана тез тамак-аш сунуш кылган үй-бүлөгө ылайыктуу рецепттерди сунуш кылат. 150дөн ашуун рецепт менен эртең мененки, түшкү жана кечки тамакты, ошондой эле жеңил тамактарды, соустарды жана гарнирлерди таба аласыз. Эллгендин китеби, ошондой эле, азыркы ашкана шаймандарын жана күнүмдүк ингредиенттерди кандайча глютенсиз тамак жасоо керектигин көрсөтөт.

Бут кийимде глютенсиз: арзан баада жакшы тамактануу үчүн 125 жеңил рецепт

Глютенсиз ингредиенттер тез эле кымбаттап кетиши мүмкүн, ал эми Никол Ханндын "Кутургандагы глютенсиз" тамак-аш китеби ушул маселени чечет. Ашкана китебинде кечки тамак, десерттер жана сооротуучу тамак-аштар үчүн 125 арзан рецепт, ошондой эле акчаны үнөмдөгөн сырлар бар. Шпинаттын мөмөсүн, черники булочкаларын, тоок казанынын пирогун, тортилтанын шорпосун жана башка сүйүктүүлөрүн кампаңыз - бардыгы глютенсиз жана өзгөчө ингредиенттерге көп акча коротпостон.

Күнүнө беш мүнөттүн ичинде глютенсиз кол өнөрчүлөрдүн наны: нан бышыруу революциясы глютенсиз ундан жасалган 90 жаңы, даамдуу жана жеңил рецепттер менен уланууда

"Күнүнө беш мүнөттүн ичинде кол өнөрчүлөрдүн наны" деген китеп эң көп сатылып, адамдар өз нандарын жасаганды жакшы көрөрүн далилдеди, ал эми глютенден алыс адамдар жөнүндө эмне айтууга болот? Авторлор Жефф Герцберг менен Зо Франсуа окурмандардын басымдуу суроо-талаптарына “Күнүнө беш мүнөттүн ичинде глютенсиз кол өнөрчүлөрдүн наны” деген кийинки нускасы менен жооп беришти. Анда сэндвич нанынан тартып, европалык дыйкандардын наны жана француз багетинен Чаллага чейинки бир катар даамдуу варианттар бар. Бул жерде бардыгы үчүн даамдуу, глютенсиз нан тандоосу бар.

Глютенсиз бадам уну боюнча тамак-аш китеби

Бадам уну - буудайга популярдуу альтернатива, ал эми азык-түлүк блогери Элана Амстердам аны "Глютенсиз бадам уну боюнча тамак китепчесинде" жаркыратат. Үй-бүлөгө ылайыктуу, глютенсиз 99 рецептти карап чыгыңыз, анын ичинде куймак, шоколад торту жана баклажан Пармезаны. Амстердамдын рецепттеринде холестерол жана сүт азыктары аз жана белок менен клетчатка көп болгондуктан, бул баарына сонун мүмкүнчүлүк түзөт.

Глютенсиз азиялык ашкана: кесме, вареника, соус жана башкалар үчүн рецепттер

Глютенсиз жүрүү азиялык тамактан түбөлүккө баш тартуу дегенди билдиреби? Эми жок. Лаура Б. Рассел “Глютенсиз азиялык ашканада” глютенсиз жазгы даамдуу оромдорду, идиш чаптамаларын, варениктерди жана башка азиялык сүйүктүүлөрдү кантип жасоону көрсөтөт. Ал эми бул бонус - ашпозчу бир жумада жеңил тамактануу үчүн иштелип чыккан. Азия ингредиенттеринин оош-кыйыштарын жана азык-түлүк дүкөнүндө жүрүү боюнча кеңештерди билип алыңыз.

Бактылуу тамактаныңыз: Глютенсиз, Дансыз, Аз углеводдуу тамактар, бактылуу жашоо үчүн

Дан, глютен жана кайра иштетилген шекерден куралган 154 рецепттин жардамы менен "Бактылуу тамактаныңыз", денеңизди сонун сезген конфорттуу тамактарды кабыл алууга жардам берет. Автор Анна Вокино канааттандырарлык, даамдуу жана жасалышы жеңил рецепттер менен бөлүшөт. Ага койчунун пирогу, имбирь күрүчү, татер тоты, ал тургай пицца сыяктуу сүйүктүүлөрү кирет.

Жөнөкөй глютенсиз 5 Ингредиенттик тамак-аш китеби: Ыкчам, Жаңы жана Жөнөкөй! 15 мүнөттүк Recipes

Даамдуу, тез жана оңой глютенсиз тамактарды Кэрол Кицинскинин “Жөнөкөй глютенсиз 5 ингредиенттик тамак-аш китеби” менен даярдаңыз. Ал 175тен ашык рецепт менен бөлүшөт, анын ичинде глютенсиз макарон, нан жана десерттер бар. Ашкана китебинде глютенсиз тамак жасоону өздөштүрүүгө жардам берген кеңештер, ыкмалар жана түшүндүрмөлөр камтылган.

Джессика кош бойлуулук, ата-эне болуу, фитнес жана башкалар жөнүндө жазат. 10 жылдай мурун, ал штаттан тышкаркы жазууга жана редакциялоого өткөнгө чейин жарнама агенттигинде көчүрмө жазуучу болгон. Ал күн сайын таттуу картошка жесе болмок. Анын иши жөнүндө көбүрөөк билүү www.jessicatimmons.com.