Жылдын мыкты семирүү видеолору

Мазмун

• кетүү
• Балалык семиздик
• Жаңы тамак-аш этикеткасы семирүү менен күрөшүүгө жардам береби?
• Тамак-ашты кайра иштетүү тамак жеген чөйрөнү кандайча өзгөрттү
• The Way Америкалыктар жейт
• Балалык семиздик эпидемиясын чечүү
• Дерек Митчелл Ran семиздик менен күрөшүү үчүн 20+ жарыш
• Мен семизмин, бирок мен ...
• Балдардын семиздигин алдын алуу
• S.A.F.E. Өзгөрүүлөр: Балдардын семирүүсүнүн оор жүгүн азайтуу
• Дене шылдыңдоо жардам береби?
• Жакындын көзү менен семирүү
• Фаст-фуд, майлуу киреше: Америкада семирүү
• Улуттун салмагы: жакырчылык жана семирүү
• Семирүү акылга сыйбаган өлүмгө алып келет
• 6 Майлуу адамдар гана түшүнүшөт
• Балдардын семиздиги үчүн ким жооп берет?

Биз бул видеолорду кылдаттык менен тандап алдык, анткени алар өз көрүүчүлөрүн жеке аңгемелери жана жогорку сапаттагы маалымат менен окутуу, шыктандыруу жана күчөтүү үчүн жигердүү иштеп жатышат. Бизге [email protected] дарегине электрондук почта билдирүүсү аркылуу сүйүктүү видеоңузду сунуштаңыз!

Семирүү - ден-соолугунун татаал абалы, ага көбүнчө психологиялык, биологиялык жана маданий компоненттер кирет же үчөө тең аралашат. Мисалы, адамдын медициналык абалы же үй-бүлөлүк тарыхы болушу мүмкүн, бул алардын семирүү коркунучу жогору. Бул факторлор жигердүү эмес жашоо мүнөзү жана туура эмес тамактануу менен айкалышса, натыйжа салмакты жогорулатат. Ашыкча ашыкча салмакты көтөрүү ден-соолукка ар кандай кесепеттерди алып келиши мүмкүн, мисалы, диабет, жүрөк оорулары жана остеоартрит.

Көпчүлүк америкалыктарга ден-соолугун чыңдоо кыйынга турат. АКШда семиздиктин деңгээли 1970-жылдардан бери туруктуу өсүп келе жатат. Ооруларды контролдоо жана алдын алуу борборлорунун (CDC) айтымында, АКШдагы чоң кишилердин үчтөн биринен көбү же 36,5 пайызы семирип кетишет. 2 жаштан 19 жашка чейинки балдардын 17 пайызы семиздикке кабылышат.

Адамдарга туура тамактанууну жана көнүгүүлөрдү жасоону адат кылып алуу үчүн, билим берүү куралдары менен камсыз кылуу керек. Бул видеолор семиздиктин ар кандай аспектилерине, анын ичинде маалымдуулукту жогорулатууга, акыркы изилдөөлөрдү чагылдырууга, кеңеш жана колдоону сунуштайт.

кетүү

AFP маалымат агенттигинин бул видеографиясы семирүүнү аныктайт жана учурдагы статистиканы түшүндүрөт. Ал маалымат берүүчү жана семиздиктин эрте өлүмдөгү ролуна көңүл буруп, ден-соолукка байланыштуу бир нече шарттарды келтирүү үчүн иштелип чыккан.

Балалык семиздик

PBS Food 11 жаштагы Энтони Скавоттону сапарга узатып, өзүнүн семирип кеткенин билгенден баштап, адаттарын кантип өзгөртүү керектигин үйрөнгөн. Скавотто жана анын апасы ден-соолукка пайдалуу тамактарды тандап жатышат деп ойлошкон, бирок ал бир жылда 30 фунт тапкан. Бул кыскача документалдык стилдеги видеодо балдардын семирүүсү жана 2 типтеги диабеттин коркунучтары баса белгиленет.

Жаңы тамак-аш этикеткасы семирүү менен күрөшүүгө жардам береби?

Интернет жаңылыктар тармагында Женк Уйгур, Джон Иадарола жана Джимми Дор коноктору жаш түрктөр тамак-аш этикеткаларындагы өзгөрүүлөрдү бузушат. Азык-түлүк жана дары-дармек менен камсыздоо башкармалыгы (FDA) адамдардын ден-соолугуна пайдалуу маалымат алуусун жеңилдетүү максатында аларды кайрадан иштеп чыгууда. Негизги өзгөрүүлөрдүн бири - бул кошулган шекерди тизмелөө. Бул видео илим менен саясатты керектөөчүлөргө тамак-ашында эмне камтылаарын түшүндүрөт.

Тамак-ашты кайра иштетүү тамак жеген чөйрөнү кандайча өзгөрттү

Кайра иштетилген азыктар деген эмнени билдирет? Майя Адам, MD тарабынан акысыз онлайн сабакта сиз азык-түлүк дүкөндөрүнүн тамак-аштары кандайча жана эмне үчүн жогорку деңгээлде иштетилгенин билесиз. Андан тышкары, ал ден-соолукка пайдалуу тамак-ашты тандаганда башкача жол менен түшүндүрөт.

The Way Америкалыктар жейт

Вице-News'тун "Жашоонун бизнеси" аттуу эксперттер тобу семирүү эпидемиясынын себептери жана тамак-аш өнөр жайынын экономикалык аспектилерине көп көңүл буруп, жардам берүү үчүн эмне кылуу керек же эмне кылуу керек экендигин талкуулашты. Эгер сиз ГМО, тамак-аш чөлдөрү жана аз киреше менен семирүүдө ойной турган роль жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келсе, анда баштоо үчүн жакшы жер.

Балалык семиздик эпидемиясын чечүү

Мэтт Янг фитнесдин күчтүү жактоочусу жана Innovative Fitness компаниясынын негиздөөчүсү. TED баяндамасында Янг бала кезиндеги дене тарбиясынын төмөндөшүн жана анын семирүүгө кандайча жардам берерин сүрөттөйт. Ал көнүгүү, дене тарбия жана мектеп спортунун айланасындагы маданиятыбызды капиталдык оңдоо керек деп эсептейт. Анын позитивдүү өзгөрүүлөргө байланыштуу бир нече сунуштары бар.

Дерек Митчелл Ran семиздик менен күрөшүү үчүн 20+ жарыш

Дерек Митчелл семиздик менен күрөшүүнү бир айда 5k чуркоо менен чечти. 625 фунтка жетүү оңой болгон жок, бирок сыйлыктарга арзыды. Митчелл 80 фунт жоготуп, 20 жарышка катышып, көптөгөн ийгиликтерге жетишкен. Видеодо AJ + анын саякаттоосундагы маанилүү учурларды көрсөтөт.

Мен семизмин, бирок мен ...

Бул Buzzfeed оригиналында өзүн семиз деп мүнөздөгөн беш адам дагы башка өзгөчөлүктөрү менен бөлүшүшөт. Дене жөнүндө позитивдүү билдирүү өзүңүз менен сыймыктанууга жана өзүңүздүн денеңизди сүйүүгө багытталган. Ошондой эле алар спорт менен машыгууга болбойт деген түшүнүк сыяктуу терс стереотиптер менен күрөшүүгө жардам берет.

Балдардын семиздигин алдын алуу

Америкалык Педиатрия Академиясы (AAP) туура тамактануунун жана көнүгүү жасоонун артыкчылыктарынын мисалы катары бир үй-бүлөнүн жашоо мүнөзүн өзгөртүү боюнча окуяны колдонот. Бир эне өзүнүн эки кызы менен кантип туура тамак жасап, тамактануунун ордуна көбүрөөк аракет кыла баштаганын айтып берет. Ал өзүнүн окуясын айтып жатып, AAP президенти уюмдун сунуштарын жана эмне үчүн маанилүү экендигин түшүндүрөт. Үй-бүлөнүн окуясы ден-соолуктагы өзгөрүүлөрдүн адамдарга түздөн-түз кандайча таасир этерин көрүүгө статистикадан тышкары жардам берет.

S.A.F.E. Өзгөрүүлөр: Балдардын семирүүсүнүн оор жүгүн азайтуу

Семирүү ден-соолукка жана эмоционалдык ден-соолукка коркунуч туудурат. Бала кезден баштап, салмак кошуу чоңойгондо чоңойот. Канададагы Адамдарды өнүктүрүү, Балдар жана Жаштардын Саламаттыкты сактоо Институтунун (IHDCYH) видеотасмасында балдардын семирүү оорусу көрсөтүлөт. Андан соң S.A.F.E. менен тааныштырышат. Өзгөрүүлөр, семирүүнү азайтуу үчүн позитивдүү жашоо мүнөзүндөгү өзгөрүүлөрдү эстөөгө жардам берет.

Дене шылдыңдоо жардам береби?

YouTubers Митчелл Моффит жана Грегори Браун денелерди шылдыңдоонун далилдерин карашат. Алар шайтандын эмне үчүн зыяндуу экендигин жана анын чындыгында арыктоого кандайча жардам бербестигин көрсөткөн изилдөөлөрдү талкуулашат. Экөө тең боорукердик бирөөнүн ден-соолугун чыңдоодо жана көрүүчүлөрдү жана коомдук үнү барларды өз таасирин жакшылыкка колдонууга үндөө үчүн ачкыч экендигин баса белгилешет.

Жакындын көзү менен семирүү

Дэни Мари Россер TEDx баяндамасында семирүү менен ооруган адамдарга кам көргөн жакын адамдарынын салмагы жөнүндө сөз кылат. Россер аялы жана энеси, алардын күйөөсү мамилелеринин башталышынан бери семирип кеткен. Өзүн жалгыз сезип калганда, Россер жардамга кайрылды. Анын баяндамасы семиздик менен сүйгөн башкаларды өзүн-өзү кароого, колдоо тутумун табууга жана жакын адамына боорукердиктин жана камкордуктун жардамы менен тынчсыздануу жөнүндө сүйлөшүүгө үндөйт.

Фаст-фуд, майлуу киреше: Америкада семирүү

Америкада семирүү жакырчылык менен тыгыз байланышта. Аль-Жазиранын "Жаракалар сызыктары" телесериалында үй ээси Джош Рушинг АКШда ушунчалык көп адам эмне үчүн семирип жаткандыгы жана бул кантип пайда болгонун түшүндүрөт. Кыска метраждуу документалдык фильм Американын азык-түлүк саясатынын тарыхын жана анын ден-соолукка пайдалуу тамак-ашка караганда арзаныраак тез тамак-аш сатылып кеткен рынокко кандайча жардам бергенин түшүндүрөт.

Улуттун салмагы: жакырчылык жана семирүү

HBO даректүү тасмасы Медицина институту, CDC жана Улуттук саламаттыкты сактоо институттары менен биргеликте эмне үчүн мынчалык көп америкалыктардын семиздикке чалдыкканын түшүндүрүп беришти. Ашыкча кирешелүү райондордо семирүү жогору, анткени азык-түлүк жана башка пайдалуу тамак-аш булактары жок. Документалдык документте бул дооматтардын камдык көчүрмөсү жана аны кантип өзгөртүү керектиги көрсөтүлгөн.

Семирүү акылга сыйбаган өлүмгө алып келет

Жаш түрктөр Ана Каспариан, Фрэнсис Максвелл жана Марк Томпсон The New England Journal of Medicine журналынын 1980-жылдардан бери дүйнө жүзүндө семирүү менен туруктуу өсүп келе жаткандыгын түшүндүрүшкөн. Каспариан ошондой эле, семиздиктин негизги себеби болуп, начар тамактануу - активдүү эмес диета экени аныкталган. Жүрүшчүлөр саламаттыктын эпидемиясынын өсүшүндө саясий саясат жана билимдин жоктугу кандайча роль ойноорун талкуулашты.

6 Майлуу адамдар гана түшүнүшөт

Эркектер менен аялдар, ар бири ашыкча салмакта кездешкен жалпы социалдык окуяларды сүрөттөйт. Ranker видеосу чын жүрөктөн чыккан, бирок буга чейин эч качан ашыкча салмактан арылбаган адам түшүнбөгөн маселелерге көңүл бурат. Бул ашыкча салмактуу же ашыкча салмактуу бирөөгө байланыштуу, ал эми кимдир-бирөөнү кабардар кылган адамга маалымат берет.

Балдардын семиздиги үчүн ким жооп берет?

ITV телекөрсөтүүсүндө "Бүгүн эртең менен" берүүсүндө, балдардын семиздиги үчүн ким жоопкерчилик алышы керектиги талкууланды. Ата-энелер жооптуубу же өкмөттөр коргоо мыйзамдарын түзүшү керекпи? Семиз апа жана фитнес-гуру эки тарапка тең учур сунушташат.