Аялдардын эң мыкты чуркоо жана фитнес бут кийимдери

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Дене тарбия көнүгүүлөрүңүздү оңдоого эч качан кеч эмес! Чуркоо жолунда эмес, сыртка чуркаңыз. Күч кыймылдарыңыздын тартибин өзгөртүңүз. Жана мунун баарын жаңы кроссовкаларда жасаңыз. Бут кийимиң жакшы, дейсиңби? Дагы бир карап көрүңүз. Убакыттын өтүшү менен амортизатор бузулуп, ооруга жакыныраак болуп калат жана сырткы таманыңыздын тиштери эскирип, тартууңузду азайтат. Жыйынтык: Сиздин тепкениңизди алмаштыруу болот машыгууңузду жакшыртуу.

Ушуну эске алуу менен, биз 45 жуп чуркоо, сейилдөө жана фитнес бут кийимдерин коюп, ар кандай машыгуу үчүн эң сонун тепкичтерди табабыз.

Кайсы жуптар алдыңкы орунга чыкканын бул жерден көрүңүз!

Идеалдуу бут кийимиңизге ээ болгондон кийин, чуркоо жок калорияларды күйгүзүү үчүн бул майды жардыруучу 5 кардио көнүгүүсү үчүн бул видеону көрүңүз.

Үчүн карап чыгуу