3 Ден соолук көйгөйлөрү Бисексуал аялдар билиши керек

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун өткөн айда жарыялаган улуттук сурамжылоосуна ылайык, барган сайын көбүрөөк айымдар өздөрүнүн бисексуалдуулугу жөнүндө ачык айтышууда. Аялдардын 5 пайыздан көбү бул жолу бисексуал экендиктерин айтышкан, бул сурамжылоо акыркы жолу 2011 -жылы жүргүзүлгөн 3,9 пайызга салыштырмалуу. Бирок бисексуал болуу дагы эле күрөш болушу мүмкүн. "Адам түз же гей деп таанылганда, аны кабыл алган коомду табуу оңой, бирок бисексуалдардын мүмкүнчүлүктөрү азыраак болот", - дейт Арон Си Янссен, MD, MD, NYU Langone медициналык борборунун клиникалык ассистенти, гендер жана сексуалдык. "Бисексуалдар көбүнчө эки топтон да стигма жана бир жактуу табышат."

Болгондо да, Лондон гигиена жана тропикалык медицина мектебинин изилдөөчүлөрү Улуу Британияда дээрлик 1000 бисексуал аялдарды жана 4500 лесбияндарды сурамжылашкан жана эки топтун ортосундагы кээ бир негизги демографиялык айырмачылыктарды табышкан, атап айтканда бисексуал аялдар лесбиянкаларга караганда каржылык жактан начар жана начар. Психикалык ден соолук боюнча дагы олуттуу айырмачылыктар пайда болду. Лесбиянкаларга салыштырмалуу, бисексуалдар тамактануу көйгөйлөрүн 64 пайызга, 26 пайызы кайгырган же депрессияга кабылган, 37 пайызы өткөн жылы өзүн өзү зыянга учураткан. (Сиз көнүгүү менен медитациянын айкалышы депрессияны азайтарын билесизби?)

Эмне үчүн бул маселелер лесбиянкаларга же гетеросексуалдарга караганда бисексуалдарга көбүрөөк таасир этээри жөнүндө кеңири жалпылоону жасоо кыйын, анткени көптөгөн бисексуалдар толук бактылуу болушат. Бирок түз жана гей коомчулугунан келген кош дискриминация чоң роль ойнойт. "Азчылыктын стресси деген түшүнүк бар, анда азчылык болуу стресстин күчөшүнө алып келет жана психикалык ден соолук жана медициналык чөйрөдө начар натыйжаларга алып келет" дейт Янссен.

Көпчүлүк учурда, бул стресс өспүрүм кезинен эле байкалат. Бисексуализм, гомосексуализмге караганда, мектептеги рэкетчиликке алып келиши мүмкүн. "Көп учурда, эрте балалык травма чоңойгондо травматикалык окуяларды алдын ала айта алат" дейт Янссен. "Эгерде сиз бала кезиңизде зордук-зомбулукка кабылсаңыз, чоңойгондо дагы ошол циклди улантып, зордук-зомбулуктун курмандыгы болгон мамиледе болосуз." Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун акыркы Улуттук интимдик өнөктөшү жана сексуалдык зомбулук сурамжылоосуна ылайык, бисексуал аялдардын 46 пайыздан ашыгы өмүрүндө зордуктоого дуушар болушат. Бул лесбиянкалардын 13,1 пайызынан жана гетеросексуалдык аялдардын 17,4 пайызынан олуттуу өсүш.

Анын үстүнө, бисексуалдардын дээрлик төрттөн биринин ден соолук камсыздандыруусу жок, гетеросексуалдардын 20 пайызы жана лесбияндардын же гей адамдардын 17 пайызы менен салыштырганда, Кайзердин үй-бүлөлүк фондунун отчету. Бул кирешенин айырмачылыгынан же ал жердеги камсыздандыруу мүмкүнчүлүктөрүн билбегендиктен болушу мүмкүн, дейт Алина Салганикофф, Ph.D., вице -президент жана аялдардын ден соолук саясатынын директору Кайзер үй -бүлөлүк фонду.

Бактыга жараша, бисексуал аялдар бул коркунучтардан өзүн жана ден соолугун коргоо үчүн бир нече чараларды көрө алышат.

Камсыздандырылыңыз

Жакшы кабар камсыздандыруу актысы Жеткиликтүү кам көрүү мыйзамынын жана никени коргоо мыйзамынын жокко чыгарылышынын аркасында жеңилдеди, дейт Салганикофф. Психикалык оору же ВИЧ инфекциясы сыяктуу мурунку шартка негизделген камсыздандыруудан баш тартуу мыйзамга каршы келет. Жана бисексуалдар азыр жумуш берүүчүлөр менен бир жыныстуу өнөктөштөрдүн арасында камтууну жогорулатышты; Никени коргоо мыйзамынын жокко чыгарылышы никеде турган бир жыныстуу түгөйлөр өнөктөшүнүн ден соолугун камсыздандыруудан пайдалана алат дегенди билдирет. Камсыздандырылбагандардын көз карашы көрүнгөндөй кайгылуу болбошу мүмкүн. Бизде бар маалыматтар Жеткиликтүү кам көрүү мыйзамына чейин жана Никени коргоо мыйзамынын четке кагылышы чынында эле таасирин тийгизген, дейт Салганикофф. Бул күндөрдө камсыздандырууга алуу оңой, андыктан 2013-жылга караганда камсыздандырылбаган бисексуал аялдар азыраак.

Психикалык ден соолугуңузду сактаңыз

Дагы бир кадам таштаңыз жана өзүңүздү психикалык жактан да коргоңуз. "Ар кандай жеке дарылоо планынын максаты - бул жекелештирилген", - дейт Янссен. Бул, эгер сиз бисексуалсызбы, түзбү же гейсизби, психикалык ден соолук үчүн дарыланып жатканыңызга, ошол эле жекече камкордук менен кайрылуу керектигин билдирет. Дарыгердин кеңсесинен тышкары психикалык ден соолукту чыңдоонун жолдору да бар. Улуу Британиянын изилдөөчүлөрүнүн айтымында, бисексуалдар досторуна жана үй -бүлөсүнө азыраак келишет, анткени алар стигманы көбүрөөк сезишет. Досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө чыгуу оң кадам болушу мүмкүн жана бисексуалдык коомчулукка көбүрөөк деңгээлде жардам берет. "Алга кадам таштап," бул менин инсандыгым "деп айтуу, бул тоскоолдуктарды бузууга жардам берет" дейт Жансен. "Бисексуал адамдардын коомчулугун түзүү чындыгында маанилүү нерсе жана ким экениңди ачык жана чынчыл болуу маанилүү." (Ден соолук маселеси? Эң мыкты онлайн колдоо тутумдары.)

Үй -бүлөлүк зомбулуктан сак болуңуз

Өткөндө зомбулукка кабылган бисексуал аялдар, үй -бүлөлүк зомбулукка чалдыгуу коркунучу менен, эмчек рагынын тарыхы бар аялдар сыяктуу мамиле кылышы керек: тобокелдикти моюнга алуу жана коопсуз болуу үчүн кошумча чараларды көрүү, дейт Салганикофф. Эгерде зордук-зомбулук мамилеси мурунтан эле бар болсо, түз, лесбиянка жана бисексуал аялдар коопсуздук планын ишке киргизүү үчүн үй-бүлөлүк зомбулуктун 800-787-3224 ишеним телефонун териши керек.

Үчүн карап чыгуу